手机浏览器扫描二维码访问
第六十六章 训练开始萧月缺的惊喜（第1页）
又是几日后……
武魂殿之中，一个不怎么用得到的空旷广场内。
当然，现在已经改造成了极限训练法的训练场，名为——极限天才培养地。
这里很是广阔，相当于四个足球场大小，各种设施也装备的一应俱全。
王力四人早已到来，他们身穿白色练功服，眼睛含有激情，时刻待命。
而萧月缺，则穿着一身宽松透汗的专用练功服，静静地站在一旁不远处。
“月缺，我们来了！”千仞雪带着胡列娜和邪月两人一边跑着，一边兴奋喊道。
他们也都换上了各自特制的练功服。
萧月缺微笑地点点头，“现在是早上六点，咱们以后就按这个时间。
在六点前来到这里，莫要迟到了，明白吗？”
“嗯！！”三人一脸坚定地点点头。
他们这一个月跟着萧月缺一起改进方案，自然知道最佳的训练时间段，也明白这里的规矩。
“好！开始吧！”萧月缺当即说道，然后吃下了徐两半递过来的四个鸡蛋（富能、活力、新生、浴火）。
千仞雪三人也跟着照做。
“先沿着这里跑十圈！”萧月缺领着几人，边跑边说道。
这里呈现椭圆形，和操场的规格差不多。
全长一千多米，两个直道是四百米，两个弯道最远是两百米。
如果十圈跑完，最少也要一万米。虽然萧月缺他们没有负重，但却要顶着各自能够适应的重力。
如果没有吃下的鸡蛋，体能根本坚持不下去。
可如果跑一会儿就头昏眼花，然后去吃东西恢复体力和能量。那还有什么效果？又怎么达到极限！
这就是徐两半存在的意义。
无限体力、无限能量、无限恢复、浴火重生！
让萧月缺他们可以放心训练，不用在意这些后顾之忧。
王力也早在他们开始运动前，跟着开启了重力控制。
萧月缺和邪月、胡列娜用的是1.1倍重力。千仞雪用的是1.5，至于为什么她的这么高？这得问比比东，是怎么给她规划的吸收魂环方案。
这都是各人试验后的最佳重力。
1.1倍重力可不简单，比如心脏是0.4KG，那它每次运动都要克服40G的力，这相当于多提了40ml的水。
而心脏它辣么小，还多出那么多力，一秒就要跳1、2下，这个过程还不间断，负担极重！
要不是斗罗大陆的魂师，吸收魂环会自带身体素质提升，不然……
“快！要极限的快！每一刻！都要压榨出你们全身肌肉的力量！每一秒！都要发挥出你们极限的速度！”萧月缺用尽全身力量跑着，一边艰难地说道。
千仞雪三人听完，也是咬牙拼力爆发！不断的相互超越、提速！提速！！
“停下！在弯道处，速度要快速降下来！”萧月缺一边气喘着降速，一边喊道。
在弯道处，需要常速快跑。
这可不是慢跑，而是不用再一直紧绷在极限了，其实速度还是极快。
一是可以借此恢复肌肉疲劳度。二是等到直道时，可以再次迅猛提速！
这样一快一慢，既训练了肌肉的耐力，又训练了肌肉的瞬间爆发力。
原神：黑斑白尾猫 与奥系列宇宙人一起漫游诸天 欢迎来到艾泽兰希亚 巫师：从学徒期开始入侵土着文明 系统启录 刀神传说 三辰圣体 坠龙 上嫁 华娱之我为你而来 梦幻旅游者 吞日之殇：等恶魔长大 战神诸神黄昏 凤舞倾华：嫡女医妃惊天下 大明：书店卖明史，朱元璋懵了！ 灭渣兄！杀嫡姐！弃女重生杀疯了 混迹在消光里的铁驭 我们校花贼全能 穿成不受宠嫡女，我灭全家造反了 克苏鲁神话：克图格亚之仪
异瞳临世：军少之霸宠甜妻
内容简介重生前，韩绍棋就是她的天，她的地，她的春暖花开，她的全世界，她的眼里除了他什么都看不到。重生后，韩绍棋于她而言，即便不是生死仇人，却也再不是她的天，她的地，她的全世界。只要这辈子他不再来招惹她，甘心跟她做个陌生人，那么她可以看在上天有好生之德的份上放他一条生路。如若他非要不知死活的再次卷入她的世界里，那么...
神宵女帝
为救人而死的高中女生被仙界大能救下，给了她一个伟大的任务，还送给她一件需要完善的法宝和一个总让她生气的器灵，穿越到一位憨厚老实的姑娘身上开始了她的冒险之旅。但是，她还有个小小的心愿，想找个对象来对付异世的孤独和弥补前世的遗憾，只是，人是找到了，却是个心高气傲的主儿。于是，带着最心爱的灵宠，讨厌的器灵，还有那又爱又恨的心上人，沐月影开始了她忙碌的又一生。如果您喜欢神宵女帝，别忘记分享给朋友...
港片：出狱当天，十万帮众相迎！
关于港片出狱当天，十万帮众相迎！楚绍穿越成为炸天帮帮主并深陷牢狱之中，还有一百天才能出狱。监狱之中各方势力都想要找他的麻烦，恰好在此刻他却激活了全能系统。从此，监狱之中他说一不二，而外界他的传说也悄然展开。杀手雄绍爷，以后这监狱中您说的算。鬼见愁绍爷带我赚了三个亿，以后您就是我再生父母。西仓天王黄泉绍爷力度怎么样，不合适您尽管吩咐。王小龙绍哥...
斗罗之道行
带着无上道教传承，开局成为比比东的儿子，千仞雪的哥哥，机缘巧合之下却走上了为魂兽正名，成就魂兽与人类和平共处的道路。简介无力，请看正文。如果您喜欢斗罗之道行，别忘记分享给朋友...
暗旸神之殇
关于暗旸神之殇暗旸争，一线生数，末世危劫止杀戮临世间，欢乐悲苦，归去离合聚散无神之殇，何以倾诉，此生永坠不归路。纵然贵为旸帝，众神共帝，立则天擎，统御九霄，九天主神都要拜服于你的威仪之下纵然位极暗尊，万魔至尊，动则地摇，睥睨八荒，地狱恶魔都要俯首于你的雄姿之下终究还是有抉择不了的事物，割舍不了的情感，改变不了的现实，以及无法掌控的命运。况其他乎？暗旸系列玄幻小说第一部暗旸神之殇现已上架，每日稳定更...
喜劫良缘：将军榻上来
洞房花烛夜，铁将军与薛霏睡在床的两侧，背对背靠着。薛霏泪流满面。她为了他甘心嫁给满脸脓疮的恶人，他为了给她求情惨受宫刑。但她还是义无反顾地要嫁给他，哪怕做不了真正的夫妻。我...