都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第50章 融会贯通(第1页)

第5o章融会贯通

冬日初升的太阳,犹如明亮的橘子,照亮寂静寒冷的城市。

柔和的光线穿过薄雾,映入玻璃,投在房间空地上。

一个仅穿短裤的健硕身影不断屈膝下蹲,挺胯起立,做着训练。

背脊慢慢渗出一颗颗汗珠。

沿着轮廓清晰的肌肉线条滚动着,流淌着。

阳光照耀,闪烁晶莹,有种异样的美感。

每次蹲下之时,大腿肌肉更是块块凸出,仿佛隐藏着爆炸般的力量。

“吁——”

方诚呼气站直身体,拿毛巾擦了把汗渍渍的胸膛和背脊。

休息两分钟后,又继续屈膝抬腿,做下一组单腿深蹲练习。

距离与真岛五郎比武之日,时间已经过去两天。

虽说处于病假期间,但方诚终究闲不住,还是在今天早晨重新投入训练。

肩膀脱臼的恢复度算是在预期之中。

左肩伤势比较轻,自我感觉已经接近完全康复。

右肩虽然不疼,但还是有一些异样感,暂时不适合剧烈运动。

方诚考虑目前身体情况,调整训练计划。

除了练习腿法,就是专注于锻炼深蹲。

如此做法,单项技能的经验增长度倒是飞快。

尤其深蹲技能更是眼见着要突破25o的大关。

“……”

“698。”

“699。”

“7oo。”

方诚默念次数,忽而长吐一口气,浑身轻松地站直双腿。

“完成训练!”

阳光下,淡蓝色的光屏格外耀眼。

【专注经验+4】

【深蹲经验+59】

【散打经验+13】

………………

【深蹲1v1(22625o)】

【散打1v1(14o25o)】

方诚视线掠过面板各项信息,满意点头。

距离技能升级又接近一大步。

收获还算不错,再接再厉。

抬头望了眼墙壁上的日历,12月15号。

随后眸光微闪,低声自语:

“希望赶在郑昊康过来时,肩膀能够痊愈吧……”

伪装系神明  谋天下  谷歌的9527[重生]  末世之执手  病弱小美人总在修罗场[快穿]  [重生]山水田园  有事师父上[剑三]  万人嫌Omega带崽跑路  以身偿债[重生]  有天我的狗突然口吐人言  虫族之元帅夫夫  万人迷的我修无情道  炮灰小可怜他深陷修罗场  如果文物有执念  我的卡牌角色怎么谈恋爱了  贫道非备胎[穿书]  家猫们,捡个人  大明:靖难遗憾?我一梦改之!  囧空间  我和男七在线表演失忆  

热门小说推荐
我在古代做家教

我在古代做家教

她本是一名中学语文老师,过劳死穿越到了一个名不见经传的朝代,她家穷,兄弟姐妹多,而且个个懒散不想干活,全部事情都落在她一个人身上,不仅如此,还有员外老爷想要娶她去做妾,条件是一百块大洋。为了不被卖掉,她只能想办法养活自己,养活这个家。如果您喜欢我在古代做家教,别忘记分享给朋友...

墨如雨上

墨如雨上

三世情劫,只为你一人,天下之大,只有我心似你心。一个是凌云山的神女,一个是魔界少主,一个是妖帝,三人之间,爱恨纠葛,缘许三生,三生三世只有你一人相守。情不知所起,偶然的邂逅,遇见他,爱上他,便全然不顾神仙的身份,只为他一人,缘起缘灭,轮回三世,终得圆满。如果您喜欢墨如雨上,别忘记分享给朋友...

亿万老公:买一送一

亿万老公:买一送一

关于亿万老公买一送一一场意外,胞弟命丧,从此他精神失常,一人分饰两角,成了今天的展少唐,明天的展少康,大后天的展少唐,大大后天的展少康周而复始,年复一年,没有尽头。一场相亲,兄弟反目,哥哥给弟弟找女人,弟弟就给哥哥找老婆,从此叶慕槿悲哀地周旋在两个老公中间...

从亮剑开始当老师

从亮剑开始当老师

(本书现在高订12000,均订5000,质量有保证,请放心入坑!)陈潇不小心穿越到了亮剑世界,刚好碰上苍云岭大战,他就在李云龙的阵地里拎着一袋现代良种土豆,突围后李云龙居然想抢他的土豆。你敢相信?我的团长跟亮剑是一个世界?如果您喜欢从亮剑开始当老师,别忘记分享给朋友...

在吞噬星空当神豪的我真的太难了

在吞噬星空当神豪的我真的太难了

人家穿越,我穿越!别人氪金加点升级,苏晨直接被系统‘氪!别人签到至宝秘法神级天赋,苏晨却只能签到绝世魅力钱财粪土!穿越吞噬星空,苏晨承认他有些慌了。谁能告诉苏晨都市最强神豪系统在吞噬星空究竟能干点啥!Os虫族女皇的大腿是不是能抱一下,原著似乎也没有其他女性大腿了Ps本书又名成为都市神豪的我穿错世界了人在吞噬,开局亿万神壕除了颜值,我一无所有我对金钱没有兴趣论金钱能否砸死宇宙之主。如果您喜欢在吞噬星空当神豪的我真的太难了,别忘记分享给朋友...

重生校园学霸:薄少,强势宠

重生校园学霸:薄少,强势宠

包月好文已完结重活一世,再次面对深爱一世,错过一世的男人,阮若水开启360度旋转式的撩汉技能,直到勋爷,说好的君子动口不动手呢?动口不动手?勋爷了然道懂了,爷满足你!阮若水懂你妹!勋爷颇有深意道我确实最懂你妹!阮若水卒。前世她是当红小花旦,却识人不清,凄凉惨死,重回人生转折点,她发誓要做彪悍女王,护家人周全,一小心被某人宠成了无法无天的小公举,从此,开始打脸虐渣秀恩爱的幸福生活。推荐清河已有作品包月完结文新晋娇妻腹黑总裁,爱不够...

每日热搜小说推荐