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这夏天的,还是在去游泳好一点,又能锻炼,又很养眼,这才是最爽的。
“是呀,得多多运动,就是一个人运动太孤独了,我才想找个教练的,双人运动才是王道。”陈俊笑了一下,坦言道。
黎宛凝闻言,明显愣了一下,她秒懂了。
陈俊也注意到了。
都是老司机呀。
“继续吧。”
接下来,陈俊的状态是不行了,完全没有偷瞄的心思了,累懵逼了。
等到黎宛凝喊停的时候,实在是累的不行了,直接就坐在地上休息了。
那还有什么形象呀,就是废物啊!
不装了,老老实实坐地上才是真谛。
“陈先生你还能坚持吗?还是说今天就到这里了?”黎宛凝半蹲了下来,陈俊转头看了一眼。
我的天哪,什么叫做36g的大灯,实在是太晃眼了,雪白幽深的沟壑,真是摄人心魄,陈俊下意识的咽了口口水。
“我的已经没有电了,现在需要充电……”陈俊缓了口气,抱怨道。
黎宛凝闻言一愣,充电?
再加上,陈俊那犀利的小眼神,黎宛凝不由地多想了一下,这车开的!
“嗯,是,锻炼结束之后,最后是配上一根香蕉,对于我们健身来说,香蕉性价比极高,是很好的水果。”
“对了,陈先生运动完先别坐着,我带你拉伸一下吧。”黎宛凝伸出手就准备拉陈俊起来了。
这体验感一下子就上来了,陈俊毫不犹豫抓紧了黎宛凝的手臂,缓缓起身,傻笑了一下,偷摸拍了一下自己屁股上的灰尘。
接下来的拉伸,就是跟着黎宛凝坐动作了,她时不时会手把手指导一下陈俊。
这对于一个刚刚摘掉处男帽子的陈俊来说,杀伤力简直不敢太大了。
受不了一点!
过了十分钟,才算彻底结束了。
“今天的训练就到此为止了,陈先生感觉怎么样?”黎宛凝拿着湿巾擦着身上的汗珠,浅浅一笑,道。
“还算是不错的,找到一些运动的感觉,谢谢黎老师哈,对了,私教课是怎么上的?”陈俊点头,满意是肯定的。
跟着这样的身材火辣,颜值顶级的美人训练,过程都不是痛苦的了。
今天不到一个小时的运动过程,陈俊就不只一次幻想过一些事情。
例如什么充电呀、挖耳朵、抠鼻屎,差不多一个意思。
“我的课程价格可不便宜哦,一节课的话,是六百块钱,十五节课起哦,然后会为您制定个性化的训练计划,训练加速哦,也可以按照您的洗好,来制定训练计划,如果不喜欢跑步的话也可以换成跳绳的。”黎宛凝浅浅笑了一下,解释道。
六百块钱一节课?一分钟十块?陈俊愣住了,就比自己差一点啊!
也能接受!
“个性化定制,那有氧换成游泳吧……我不会游泳。”陈俊挠了挠头,调侃道。
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