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从第一次要求武术老师教自己套路的整学零练，又是三十多次回档。这三十多次回档，程程一边练着基础动作以外的难点动作，一边进行组合动作训练。

组合动作的训练又分两种，一种和之前练基础动作没什么不同，就是练习就好。另一种就是实践了，了解动作的攻防含义，理解了它们的用法之后，程程和老师尝试性地拆招。

才练了没多少课时，程程就去请陪练了——现在的武术老师教她久了，也很关心她的身体，练武都是很‘保守’的那种，对练也怕伤到她，点到为止不说，动作也是故意放慢了的。

从老师的角度来说，这样的做法肯定没问题，不说这样才安全，就说程程本身也不是真的奔着职业去的！她是要做演员的，既不需要这么‘硬核’，也得避免受伤、伤到脸之类的风险。

程程也不想花大力气说服他，干脆就另外雇人做陪练了。

雇的都是真正的专家，而且真能下手！

这种练法，人家专家知道要收手归知道，却也有收不住时程程常常一天半天练下来，鼻青脸肿的——然而这样做效果也很好，程程的反应能力练出来了，动作该怎样拿捏也了然于胸了。

到这里，进步的空间还有的是，但程程认为，已经可以进行下一步训练了。

试试就试试，老李觉得有必要让程程知道，私下练的那点儿根本不顶用！她既然不想练个花架子，只达到拍戏的最低标准，就不能操之过急——武打戏，视演员的武打功底，是有不同的拍法的。导演实力足够的话，本身没有底子的演员也能拍成武林高手。

当然了，这是很麻烦的事儿就和演员的脸一样，有的人是无死角，可以随便造型师做稀奇古怪的造型，也可以随便摄影师拍，发挥空间很大。而有的人看照片也是大美人，但在实际拍摄中却得小心翼翼，只能用‘安全的妆容’，有限的几个角度去拍摄，这就没什么发挥空间了。

武打演员的底子够好，导演拍武打戏时发挥空间是不一样的。

程程和老李交手了，才一交手老李就精神一振怎么说呢，不只是程程挡拆时非常熟练，还在于程程的攻防意识很好。特别是程程的眼睛，给老李留下了深刻的印象——目光锐利，视线跟随他的攻击走，转的非常快，而且面对近在咫尺的攻击，她没有下意识的眨眼。

这是经过训练的格斗家才有的素质！

“你我之前想着你可以进行眼部训练了，‘打水’什么的不仅仅是实战很有用，对你拍戏也有好处”结束喂手拆招后，老李有点儿愣愣的，说话都是干巴巴的了。这不能怪他，实在是程程的表现太反常了。

“嘶你这不科学啊！”老李终于把内心最大的疑问喊了出来。

‘打水’其实是搏击练习时常用的方法，需要不停拍打水盆中的清水，要求水花飞上来时眼睛不眨，还要看清水花溅起的方向。这其实和演员练眼神要看鱼缸里游动的小鱼、天上飞的鸽子很像，不过后者纯粹是为了让眼睛有神，前者的作用更多元。

‘打水’练习，进行到后期，水溅到眼睛里也不眨眼，那才算好呢！

老李之所以说这对程程拍戏也有好处，是因为拍戏时的打斗可以依靠演技、设计和镜头调整，最后出来的成品‘欺骗’所有人。

唯独眼神，依旧有可能泄露真相，很多演员演打戏，目光不够有力，视线不能随着动作走，就会让人觉得假。相反，眼神到位了，哪怕动作很离谱，观众的观感也会好很多，甚至会觉得这是不是就是这部戏的武打风格。

“嗯”程程也不知道该怎么解释自己这种表现了，就算说自己是‘开窍’了，这也说不通吧。只能含含糊糊说：“怎么样，可以接着往下学了吧？”

用问题回答问题，这样就可以假装之前的问题不存在了。

当然，李老师事后多想想，肯定还是会觉得有问题但只要他疑惑的时候不来问她不就行了吗？而且等到再次回档，一切疑问都会消失。

大概是冲击太大了，李老师好一会儿没有反应过来，真的就被程程糊弄过去了，开始给她上课——更大的可能是，他就算脑洞再大，也不能想到程程身上发生了什么啊！而人在遇到这种超出想象的事，本来就容易混乱一阵，被人牵着走。

这样对于程程也够了。

“咱们继续练套路哈，之前整学零练，动作拆解的很碎，现在要把动作整合起来。这个得慢慢来，先做分段练习，今后慢慢过渡到整套动作。”

这也很好理解，之前的喂手、拆招都是一招一式、一板一眼，实战中怎么可能是这样的？必然是招数如同疾风骤雨，不停招呼上来啊！所以喂手和拆招就有了‘进阶版’，不再是以一个动作位单位，往往是一串动作组合。

长拳的技术动作也不算少了，实战中就是这些动作排练组合的话，真的可以排列出无数种可能了。所以这里做练习，也就是用最好用、实战效果最好的那么些套路而已——至于说将所有动作烂熟于心，不再拘泥于动作，而是见招拆招，那就不是现在能想的了。

现在练的套路很像围棋中的‘定式’，学会了定式，拿定式就能套路死业余棋手了。至于说超脱于定式，知其然知其所以然的同时，不拘泥于定式，那就是另一个层次了。

青山妩媚（8）

程程练套路并没有只用老李一个老师，一方面是程程‘回档’之前跟他学过，现在的水平太吓人，难免要和他解释这个解释那个。程程有的时候真的不想解释那么多了，就干脆找别的不认识的老师了。

另一方面是李老师的水平问题，李老师的优势在于他技术比较扎实，又混影视圈，教程程这种演员还是很好的。但程程一旦有更高的追求，他就不是那么合适了。

程程之后又通过咨询李老师，列了一个老师名单，利用‘回档’的机会一个一个请教试课。最终在好几个老师中选择了一位姓关的老师，人的本功就是长拳，师从的一代长拳名家，如今不说名气，水平确实是国内顶尖的。而且人也愿意推广长拳，虽然没有在影视圈做演员、武指，但很愿意教影视圈的人。

程程第一次去他那里，他只说：“咱们先试试，你要是吃不了苦，就算了。”

只要能吃苦，他就愿意收下，吃不了苦的会自己离开，他也不会因为谁学的慢就开除谁。

就这样，程程隔两三次回档就回去关师傅那里请教一次长拳的套路，至于其他的日子要练武，就自己练，或者请陪练来对练。

这一天程程就请了一个陪练来，这个陪练名叫罗子富，是从小练跆拳道的真高手，后来学搏击，上过擂台。擂台成绩并不算出彩，但再不出彩，人家也是职业的——也是因为不出彩，人家才会早早改行。

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