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第82章 偶遇高韶贞（第3页）
在正常情况下，人们在呼吸的时候，是不会完全调动肺部的。
呼气的时候，肺部仍有大量残存的浊气。
练习呼吸吐纳，便是主动收缩腹部挤压五脏六腑，对胸腔进行压缩，长且缓地逼出肺部的浊气。
随后慢慢放松腹部深匀地吸气，直至肺部完全扩张，肚子也会随之微微隆起。
有点像运动员的腹式呼吸法，原理都是通过收腹动作，辅助肺部增加呼吸强度提高摄氧量，但呼吸吐纳的换气频率远没有运动员那么急促。
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练习呼吸吐纳有消解疲劳保持头脑清醒的效果。
师父让苍夏练习这个，是为了让他在剪纸的过程中，始终都能保持心平手稳。
还有更深奥的说法......
能调整五脏偏颇，通畅经络什么的。
而且，这门呼吸法是通用的。
任何需要精雕细琢的操作都可以用得上。
情绪激动的时候，做几遍呼吸吐纳，也能快速冷静下来。
平时闲着没事的时候，苍夏也经常练习呼吸吐纳。
所以别看他体格瘦，有氧耐力其实不差的。
来到食堂门口，这里有五级台阶。
苍夏遇到了一位坐轮椅的阿姨，正对着台阶旁的无障碍坡道发愁。
话说，这无障碍坡道设计得属实反人类，简直就是个摆设。
那坡度，走着上去都嫌陡，更别提轮椅了。
“老师，我来帮您。”
苍夏过去帮忙推了一下，把轮椅推到台阶上面。
高韶贞回头看了一眼，眼里的诧异一闪即逝......
她调来湖大担任历史系主任，就是奔着苍夏来的，但是没想到这么早就遇到他了。
而且，这孩子果然表里如一，真的很善良。
“同学，谢谢你！”
“我叫高韶贞，是新来的历史系主任。”
高韶贞看着他，满眼都是喜爱。
苍夏并未意识到眼前的女人是罗叔的现任妻子。
他微微一笑，说道：“早上好，高主任是来买早餐么？”
“对呀~”
“那我陪您进去吧。”
食堂的门口还有一道浅浅的门槛，不影响步行，但是对坐轮椅的残疾人非常不友好。
苍夏的动作很轻柔，压了轮椅的推把稍稍抬起前轮，然后再把后轮推上去，这样就不那么颠簸了。
就是这些小小的细节，还有充满爱心的举动，瞬间就俘获了高韶贞的心。
小苍还不知道我的身份呢，他对陌生人都这么温柔吗？
（病了，今天一章，休息一天。）
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