都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 锻炼身体才是王道（第1页）

“既然这个应急账户是小黑你的，那你来给我解释一下，为什么这个账户的提款限额，每天只有99块？”

虽说每天动动嘴皮子就能来钱了，可老是念叨，也太繁琐了点。

云溪希望能找到更省事儿的取款办法，谁让自己是个正常人呢，人本来就是不容易满足的呢。

“因为财大压身啊。”小黑正在扭腰抖臀，活动身体。

“不会吧？！”小黑现在这身板，这身形，这肚量，随随便便塞个万儿八千的，不是很简单的事情吗？

“姐姐，现在你是我的主人，钱是你通过我去取的，通过我去获得的钱，压制的不是小黑，而是姐姐你的精神和身体呐。”小黑没有贴在云溪身上的时候，云溪对着手机念叨六字真言，确实跳不出钱来。

“怎么还有这种说法？”

欲戴皇冠必承其重，意思是多大的能耐做多大的事呗？这是嫌弃本溪过于娇弱了？云溪悻悻然。

“姐姐可以把身体锻炼起来，等身体练得棒棒哒，再带着小黑各处去历练一番，精神力也跟上啦，脱贫致富指日可待哦！”小黑憧憬的未来很美好。

“锻炼身体啊，我每天工作老忙了，没时间。”借口，一切都是借口。

“一天一小时够了，小黑陪着姐姐啊。”小黑想了想：“姐姐挑个最喜欢的运动坚持呗。”

大学时每天都晨跑的，跑得久了慢慢也习惯了，只不过实习后，倒是停了有三个月没动，一停下来就惯性使然，不想再动了，这懒得动是病啊，得治！

回想一下，最近发生的伤人新闻，晨跑和夜跑的女性容易遭黑手，不太安全哦。

还有什么运动值得坚持？

“活动起来，不占地方又能拉伸筋骨，健体塑形，瑜伽最好了，以前练过，再捡回来就是了。”云溪下了决心。

“姐姐加油！小黑给姐姐鼓劲儿，一起努力哈。”说话间，小黑肥胖的身体，灵巧的做了个鲤鱼打挺，在半空中手脚相碰，变回小黑牌骨痛风湿贴，啪叽掉回了桌面。

向脱贫致富进军！向突破99元每日提款限额的目标进军！向美好的未来……进军！

说练就练，小黑归位，云溪很快翻出在床底积尘的瑜伽毯，清洁一番，再翻出以前用过的瑜伽教材。

做了简单的热身操，云溪开始练起来.

“啧啧，姐姐，你做得好棒哦。”

“哎，对对，下腰，再弯一点点，啊，对对对……”

“再来……”

“……绵长的吸气，腹部鼓起，再缓慢的呼气，腹部塌下……”

……

小黑这个啦啦队，虽然呱噪，可后腰贴上的热流，对云溪的动作却有着些微妙的说不上的好处。

多久没仔细的做过一整套运动了？！老胳膊老腿的筋都收缩了吧？

可是没有，一整套瑜伽练下来，神清气爽啊！云溪暗暗吃惊。

提拔，拉伸，扭转，各种动作，丝毫没有费力，轻轻松松都完成了，标准得堪称教科书般的完美！

丹师剑宗  超魔神录  裙摆陷阱（ABO双O）  孤枕难眠（1v3）  女总裁的贴身保安  穿书后面瘫总裁被我掰弯了  （系统）一本黄文 np  被渣之后  那年我们同过窗  倾卿夺卿（强取、产乳、高Ｈ）  迷醉（NPH）  [清朝]“格格”有礼  首富从打卡签到开始  快穿之哭包被肏工作日志gl  农女二嫁：将军家的小娘子  子代基因（NP）  梧桐萧萧楠叶落  好久不见(GL）  有狐  小小的天使被我吃干抹净（骨科养成）