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第18章 有趣的小故事（第2页）

居于高楼之人偶尔到低处活动，属于阳中之阴，可培养平和之心，调和阳气。

居于低处之人时常登高，属于阴中之阳，可激发进取之志，提升阳气。

饮食之中，辛辣食物属阳，甘甜食物属阴。

喜爱辛辣之人多食辛辣，可视为阳中之阳，能激发阳气，增强活力。

而偏好甘甜之人常食甘甜，属阴中之阴，可滋养阴气，平和心境。

偶尔尝试不同口味之人，可调和阴阳，保持身体的平衡与健康。

在日常的穿着方面，深色系的衣物往往给人沉稳厚重之感，属阳，浅色系的衣物则显得轻盈柔和，属阴。

经常穿着深色衣物的人，可视为阳中之阳，能展现出稳重自信的气质，同时也有助于增强自身的阳气。

而偏爱浅色系衣物的人，属阴中之阴，可营造出温柔婉约的氛围，滋养阴气。

偶尔尝试不同色系的搭配，便是一种阴阳的调和，使整个人的气质更加丰富和谐。

在居住的环境布置上，宽敞明亮的空间属阳，温馨小巧的角落属阴。

多在宽敞处活动，如客厅、书房等，可视为阳中之阳，能开阔心胸，激发活力。

而时常在温馨的小角落休憩，如飘窗边、绿植旁，属阴中之阴，可放松心情，滋养阴气。

合理地安排在不同空间的活动时间，能让我们更好地感受阴阳的平衡，为生活增添舒适与宁静。

在兴趣爱好的选择上，激烈的运动项目如篮球、足球等属阳，安静的艺术活动如绘画、书法等属阴。

热衷于激烈运动的人，可视为阳中之阳，能锻炼体魄，释放阳气。

钟情于安静艺术的人，属阴中之阴，可陶冶情操，平和心境。

适当结合不同类型的兴趣爱好，既能让身体充满活力，又能让心灵得到滋养，实现阴阳的和谐统一。

总之，阴阳养生的理念可以广泛应用于生活的各个方面。

通过对不同事物的阴阳属性的认识和把握，我们可以更好地调节自身的阴阳平衡，达到养生健体、和谐生活的目的。

平时我们多去做这样的推论，乃至实践，不仅可以拓宽知识领域，打开新世界的大门，还可以更加深入地理解阴阳养生的理念，将其融入到日常生活的点点滴滴中，从而实现养生健体、和谐生活的美好目标。

那么在这里，提一个小问题。

大家了解京剧脸谱吗？

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这个上面的阴阳之道如何理解？

其实，在京剧画脸谱中，也蕴含着阴阳的理念。

从色彩角度来看，京剧脸谱的颜色有其特定的象征意义。

红色通常代表忠勇正义，属阳。

如关羽的红脸，展现出其刚正不阿、忠诚勇敢的阳刚气质。

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