手机浏览器扫描二维码访问
邱指用激光笔在照片上画圈,同时在平板电脑上调出三维模拟画面,“即便你已经是顶尖选手,但总想一板扣杀得分的习惯,在关键局还是会打乱节奏。你看,当对手刻意防守时,你的急于求成反而让自己陷入被动。沉住气,寻找最佳的进攻时机。”
孙莎莎认真地点头,有时候就是想尽可能打简单,打快点,省些力气,能够一板打死肯定要下死手。
热好身后,孙莎莎开始训练,今天依然是“一打二”,这项训练早已成为常态。
以前,不管是烈日当空,还是深夜寂静,孙莎莎都雷打不动地在球台上与佳儿、珊儿对练。
每次训练间隙,孙莎莎都会跑到休息区。
老袁总是准备好点心或者零食水果,补充能量的水。
下午,训练馆的灯光自动切换成柔和的模式,为一天的训练画上休止符。
“今天训练结束,大家辛苦了!”队员们纷纷停下手中的动作,开始收拾装备。
孙莎莎的运动服早已被汗水浸透,紧紧贴在身上,但她没有急着离开,而是继续留在球台前,开始了晚走半小时的加练。
此时,场馆里的人渐渐散去,只剩下孙莎莎与乒乓球碰撞的声音在空旷的空间里回荡。
佳儿收拾好球拍,路过孙莎莎身边时,轻轻拍了拍她的背:“宝贝,别练太晚,身体吃不消。你都练了一整天了,该休息休息了。”
孙莎莎回头,露出一个灿烂的笑容,汗水顺着脸颊滑落,在灯光下闪烁着晶莹的光芒:“知道啦!你先去休息,我再练会儿。我感觉今天的状态还不错,想再巩固一下。”
珊儿也在远处喊了句然后走了。
孙莎莎挥了挥手,“拜拜”,声音清脆,在空旷的场馆里久久回荡。
邱指他站在自动发球机边上,目光紧锁孙莎莎,看着她专注的神情和略显疲惫却依旧有力的动作,心中既欣慰又心疼。
过了一会儿,他走到孙莎莎身边,轻声说:“注意节奏,别让肌肉过度疲劳。要是累坏了,可就得不偿失了。”
孙莎莎喘着气,点点头:“邱指,我想再练练接发球,感觉今天还是不够稳定。接发球环节还有很大的提升空间。”
邱指没有多说,而是拿起一旁的球,亲自给孙莎莎喂球,同时不时地纠正她的站位和接球角度。
他的眼神专注而认真,每一个细微的动作都逃不过他的眼睛,嘴里还不时提醒:“重心再压低一点,眼神跟着球走。”
半小时很快过去,孙莎莎的动作明显迟缓下来,汗水顺着下巴不断滴落。
她的手臂很酸,每挥一次拍都需要使出全身的力气,但她依然咬牙坚持着。
邱指再次叫停:“好了,今天就到这儿。去吃点东西,好好休息。你已经很棒了,别给自己太大压力。”
孙莎莎擦了擦汗,有些意犹未尽,但还是听话地停下。
她收拾好球拍,朝着邱指露出笑容:“好啦,走吧走吧,快去吃饭。”
邱指笑着背上包,轻轻拍了拍孙莎莎的肩膀,传递着无尽的鼓励和支持。
老袁一直在休息区等着他们,见他们终于结束训练,站起来跟着一起走。
“你这丫头,每次都练这么晚,可不能把身体累垮了。”
华娱:从2016开始的顶流影帝 现代武客行 青年姜子牙 闺蜜齐穿抓奸现场老公你听我狡辩 坠机后,我救了女老板 雷符当纸抽用,我还怕你红白撞煞吗? 直播鉴宝:宝友,你这可太开门了! 我的探墓笔记:1949 所有人偷听我心声改变悲惨未来 寿终即有金手指,我能无限转生 只有F级异能的我被迫炼化万物 斩神:神?我问你,鸟为什么会飞 诡城密语 天降王妃会抓鬼 幽冥:永恒镇狱主 穿越洪荒,我以三大本尊证道永恒 重生复仇,没让你横扫名媛榜 我最终在僵约里成为大BOSS 重生70年代小村嫂 双穿,我的美女,我的帝国
噗呲!一柄尖锐的苦无,刺穿了上杉彻的心脏。敌人带着对我的仇恨,死吧!十分钟后。上杉彻敌人你怎么还不死?上杉彻没办法,死不了。一拳捶爆了敌人的脑袋,上杉彻面无表情地将插在胸口的苦无拔了出来。苟是不可能苟的。既然死不了,那就往死里浪。如果您喜欢木叶我被诅咒了不死之身,别忘记分享给朋友...
关于高冷爹地住隔壁闺蜜出事,她替嫁。结婚三年,安染喜欢着陆霆昱,可他却恨着她,恨她夺了闺蜜的陆太太位置。三年无性婚姻,突然在一纸验孕报告前,破裂!他没碰过她!她却突然怀孕了!一朝分娩,产下死胎的她被弃于火海中,可惜命不该绝的她,五年后携侥幸生存下来的女儿回归却不想,新来的上司竟然是陆霆昱,她深爱十年,视她贱如草芥的男人。她毅然转身辞职,却被告知辞职,就要面临巨额赔款...
热血战斗,保家卫国,誓死守护,傲骨无双铸军魂!如果您喜欢秘战,别忘记分享给朋友...
穿越斗罗大陆,枪武魂。看主角如何把武魂进化成北欧神话中的奥丁神枪,冈格尼尔。没有外挂就自己给自己创造外挂。尽显极北之地风采。PS不舔唐三。不拜大师。游离于团队之外。第一女主水冰儿。如果您喜欢斗罗之我不要当枪兵,别忘记分享给朋友...
她是掌六界战事司八方众神的司神殿之主,不幸殒身于万年前的神魔大战中,只余一缕不见其形的神魂于天地间飘荡。万年寂寥时光,但有一个人,她总也不能忘。那夜,她终于壮起胆子,飘进了他的云被,却猛听一声炸响,堂堂神界战神自此沦为了一个忘却前尘的祈神山废柴失去意识之前,她只有一个想法诚然是色字头上一把刀,刀刀致命!如果您喜欢为神明折腰,别忘记分享给朋友...
我对我老婆很无奈。她明明是歌坛天后,却只喜欢给我买菜做饭。她明明是国民女神,却只想做贤妻良母。她的粉丝每天都要给我寄刀片,说我耽误了她,可是我也不想啊!原来老婆太贤惠也是一种负担?说起来,这幸福的烦恼都源于那一晚,我坐在屋顶唱了一首屋顶(无戾气,狗粮管饱)如果您喜欢我老婆明明是天后却过于贤惠了,别忘记分享给朋友...