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什么到底是脚掌还是脚底先着地,他是理论派,看来看去也没看出来结果。
但是上身一定是保持着挺胸的状态,这肯定是没错的,还有摆臂的动作幅度也是记得的。
姬景行计划是早晚各跑一次,每次5000米这个样子,也不打算成为什么运动健将,至少参加个5000米长跑可以顺顺利利跑到底就行。
姬景行跑完步大概也就六点钟的样子,小公园里还有一些简单的健身器材。
也不需要做什么特别复杂的动作,姬景行就借助公园的单杠做了几组引体向上,这可以锻炼上肢力量。
姬景行做了好几组,感觉还是很轻松,仍有余力,这让他不禁有点沾沾自喜。“年轻的身体就给力,这一世说什么马甲线。什么八块腹肌,咱都安排上。”
想着想着,姬景行忍不住抿了抿嘴角,憋着不让自己笑出声来。
他又做了几组,大致记得做了多少,感觉胳膊已经泛酸就停了下来,没关系。慢慢来,哪怕每天只多一个就行。
此时天色已经亮了起来,姬景行借着微光,看看手腕上的老上海牌手表,呦,6点20了。
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至于这表可是家里老古董了,站现在家里大概有四五块吧,只是有的上不了劲了,有的被自己和弟弟拆了研究内部结构了,这是硕果仅存的还可以勉强使用的一块。
目前他只是和贫穷的少年,没有电子表,也配不上手机,就指着这表看时间了。
只是用起来,每天还是对时间,上劲,要不就总是不准。
姬景行来到公园门口的厕所,旁边有个水龙头,打开水龙头,拿出围在脖子上的毛巾,用水浸湿,然后拧干水,擦了擦头上还有胳膊肩膀。
出了公园,姬景行径直往家里走去,没有翻围墙,途中路过工人村大门,在菜市场的早餐店,买了三个鸡蛋,还打了一袋豆浆,一共三块钱。
这时候物价还真是便宜,当然即使很多年以后,彭城的物价也不是很高。
姬景行回到家,父亲还有弟弟都还没起,但已经醒了。
他把鸡蛋放桌上,豆浆倒进搪瓷缸里。
“以后给他收藏起来!”姬景行有些恶趣味的看着到处都是磕碰痕迹的搪瓷缸,想着。
随后放轻脚步,穿过卧室,悄悄走到阳台,背对着太阳,翻开英语书,把当天要上的课提前预习一下。
姬景行做了小十年的远洋海员,英语一直是保持一定水平的。但主要是日常沟通用语,还有一部分是相对比较专业的航海英语,英语语法这一块,此时已经忘的差不多了,仍然需要学习。
曾经有一年时间,姬景行跑中日韩固定航线,所以日语韩语也能正常和人沟通,他觉得这个也不能丢掉。
不过暂时没有什么好的方法巩固,也只能通过模拟对话的方式来加强记忆,姬景行想着周末回到老家,买几本日语韩语日常用语书籍再说。
预习完语数外三门功课,看看时间还不到七点钟,又翻开历史教科书,找到昨晚预习的部分。
着重看了总结的重点内容,时间人物,事件,历史意义等…接着是地理,最后是政治。
中考时历史地理政治,是姬景行的丢分项,04年彭城中考总分是846分,他物理化学都是满分,可是满分60的政治只考50分,历史地理总分100也只考了80分。
初中的这三门功课,是只需要花一点时间如记忆就可以满分的功课,因为即使是自己班级里,考满分的同学也有好几位。
姬景行目前的身份,决定了一切的一切,都要先从搞好学习成绩开始。
清晨宝贵的时间就这样慢慢的流逝,渐渐的,清晨的阳光,开始从侧面一点点的撒在了姬景行的脸上…
那是一张微微泛着光的青春面庞,认真而专注的翻着书,嘴里还不停的默念着。
一个充实的,前所未有的新生活,就这么拉开序幕…
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