手机浏览器扫描二维码访问
第242页（第1页）
陈思琪快速讲解着，“我们来做个肩位托举！”
说完就直接单膝跪在了地上，示意钱芝芝踩上她的肩膀，夏锦宁和张妙雅在一旁保护。
钱芝芝有点儿慌，“我太沉了！”
“你不沉，我是专业的，这托举我学过，快来一只脚一只脚的上。”陈思琪声音不急不躁，两边袖子向上一拉，露出了结实的肱二肱三！
夏锦宁突然就跑神儿了，直接用手戳了戳陈思琪的肌肉！
其余紧张的三人同时回头看向夏锦宁。
“哈哈，来来来，继续！”
夏锦宁不好意思的笑了笑，忙换上一本正经的表情。
钱芝芝用力一咬牙，踩着就上了，夏锦宁保护完之后，也后撤一步，再次翻身跳了上去。
有过上次的经验，夏锦宁也找到了些窍门，不再纯靠着蛮力往上冲，发现反而还更轻松了。
选手们已经看无语了，翻一次上去都困难，夏锦宁这直接又来了一次！
翻上来之后，抓着钱芝芝的手，确实感受到了些重量！
其他队友们在下面用力向上举，夏锦宁和曾楚楚拼命向上拽着钱芝芝，321同时发力，才成功把人拽上来。
这时白冰也过来了，保护着张妙雅再次踩上了陈思琪的肩膀，高台上方的三个人，轻而易举的把张妙雅拽了上来。
但是这时候陈思琪的肩膀已经微微有些红肿了。
白冰不愿意踩，“我助跑可以冲上去，你们在上面拽着我就可以！”
夏锦宁也没有拒绝，不管陈思琪怎么说她没事都不听，万一真受伤了，影响比赛就麻烦了。
“白冰，加油，看我的手！”
“我来了！”
白冰往后退了，大约有5六米的位置，用力向前狂奔，最后几步拼命向上跳，一把抓住了夏锦宁的手。
仿佛和前天晚上抓到自己活下去的希望一样，拼命的向上爬！大家一起齐心协力，把人拽了上来。
大家全部上来的一瞬间，6个人突然就笑了，瘫坐在地面上望着彼此狼狈的面容。
全体选手们包括教官在内，都在用力的鼓着掌。
夏锦宁组给所有组瞬间打开了思路，只要配合到位，不一定完不成！
这种大家心往一劲儿使，努力达成一个目标的氛围，真的很令人动容。
“哇哈哈哈，太棒了，我们成功了！”
“我们就是最牛哒！”
大家本来都在开心的庆祝，我突然听见了的呜呜声，大家还以为听错了，后知后觉的发现钱芝芝已经快哭成傻子了。
本来就满脸都是泥巴，这下子更狼狈了。
“芝芝？”
“怎么啦？刚刚不是还好好的吗？怎么突然哭这么厉害？”
殊途仙路 电力世界的糖果射手 迷迭香 蓄意攻陷+番外 吴邪 在恋综被隐婚老公攻陷了+番外 （综漫同人）念能力是幽灵果实的我被竹马误认成咒灵+番外 月光坠落+番外 名门良婿 当邪神，抢老婆 魔女的渣A改造计划 毒媚嫡公子 愈秋+番外 林中小鱼 将军凌羽和女枪神沈无言 快穿之万人迷路人甲总是崩剧情 （奥特曼同人）在新生代里拯救世界 你是人间不二法 兰香清淡寒宫暖 西南山羊东北狼
将军夫人不下堂
关于将军夫人不下堂苏倾澜和顾霆是政治联姻，朝中皆知二人从相敬如宾，到苏倾澜对顾霆有了情谊。又到十年后他为了他心中的白月光，一剑刺进了她的胸膛。苏倾澜一朝重生，决心不重蹈覆辙。顾霆，上一世你负我伤我害我，这一世，我不会让你得逞。谁知那人却出现在了自家门口，痴缠不放。苏小姐，可否嫁与小生，已恋慕你许久。许久是多久？之前不过十年，往后可堪还有几十年。...
逆旅
关于逆旅人生如一场逆旅，当唐福最终走到了巅峰，也就意味着旅途的终结...
超级零食系统
关于超级零食系统大家都吃过零食，这些最普通的东西能有什么神奇之处？可是当零食遇到异能，每一种零食都有其专属的能力，而每一种零食又有其‘美妙’的味道。当张琼吃过第一种超级零食之后他就知道，他这辈子注定会被这些倒了霉的零食坑了！！！...
我为美食狂
我为美食狂叶秋叶本是一个名不见经传的小厨师，却因为一个小小的误会得到了一辆美食基地车，从此踏上了以美食征服世界之旅。被誉为全球最大老饕的米其林美食杂志总编伊莎贝莉在杂志上公开向叶秋叶求爱，声称叶秋叶吻过她，她要马上离婚飞到叶秋叶身边，只求每天可以吃到叶秋叶亲手烹制的美食。叶秋叶伊莎奶奶，您一把年纪这样碰瓷不太好吧？说在前面的话老三既然重新使用这个马甲发新书就已经下定了决心，无论这本书的成绩如何，老三也会按照原定计划将这本书写完，除非是老三暴毙。所以请喜欢这本书的朋友放心收藏，也请喜欢的朋友投给本书宝贵的推荐票如果您喜欢我为美食狂，别忘记分享给朋友...
星际争霸之崛起的人族
虫群摧毁了我们的家园，仅存的一些人类随着舰队飞向了那未知的星域。其中一支舰队在一处星域全歼了追击的虫群，但他们舰队也几乎全灭，只剩下一艘战舰迫降在了一颗庞大的星球。他们原本是想在这颗星球之上收集资源，修复自己的战舰，但这颗星球有着十分不同寻常的地方。最后这艘战舰的人员在数年间全部死亡，只留下了一个前进要塞。数十年后，苏峰降临在了这要塞之中，同时伴随而来的还有一个星际争霸人族系统。我们的故事就是从这里开始如果您喜欢星际争霸之崛起的人族，别忘记分享给朋友...
汉明
汉明，汉人的大明。每每思及泱泱华夏，数千万汉人，被鞑子奴役了三百多年。心中总有一股难以言语的失落愤慨遗憾！于是有一天，和尚做了个梦主角吴峥于1645年八月十六日，魂穿在嘉定总兵吴之番侄子吴争身上，目睹了嘉定城人间地狱般的凄惨悲凉，从此走上波澜壮阔的反清复明之路。如果您喜欢汉明，别忘记分享给朋友...