手机浏览器扫描二维码访问
第36章 训练42（第2页）
“大家完成的很好，接下来需要戴着重力环完成攀岩。”
不就是重力环吗，对军校生来说还是小菜一碟！
第二个来回也轻轻松松。
但随着重力环的增多，当第三个，第四个来回开始的时候就逐渐有人力不从心了。
山崖凸起的石块很少，一旦开始攀爬他们就需要精准的判断下一个落脚点，通过手指和手臂的局部控制力牵引向上，而身体的协调性，平衡感也不可或缺。
还有最重要的一点——肌肉耐力。
军校生的体能都很强，如果只是徒手爬，十个来回都不会有太大消耗，于是林梅想到了一个好方法——增加重力环。
通过重力环对肌肉的牵制增加阻力，将体能消耗殆尽后提升力量的耐性。
俞兆听她说完这种训练方法直呼：“妙啊。”
一处断崖下，军校生们缓慢的龟速向上移动着。
明明是泛着凉意的深秋，所有人的后背都已经被汗浸湿，直接可以拧出水的程度。
“不行了，我要累死了，爬不动了。”
汪磊在崖壁向上爬了一段后吐着舌头喘气，挂了四个重力环的胳膊已经累的抬不起来了。
“这重力环也太折磨人了，一个得有十斤吧？”
“是有点累，”宋秋手指用力扣住岩壁借力攀爬，十个指尖紧绷着不敢松懈。
汪磊哀嚎：“而且就算按时爬上去又爬下来了，也会给你套上重力环重新开始计时，你看这爬一天了谁停过？”
话音刚落牧千凌就身姿矫健的从他们身旁爬过，姿态优美的仿佛是在拍特写。
汪磊不禁怀疑牧千凌和他们不在同一个频道。
牧千凌的手臂挂满了重力环，脚踝也被占领，显然是已经完成十几个来回了，遥遥领先其他人。
但他爬的无比轻松，路过宋秋身边时还不忘提醒，“跟上。”
“哦哦。”宋秋紧跟在后面，身上的重力环只比牧千凌少几个。
“，还不如挂这多休息休息！”汪磊一副摆烂的样子干脆停在原地不动了。
还没休息半分钟，他屁股上就被精神力凝聚成的细长狠狠抽了一鞭。
“嗷——疼！！！”
汪磊屁股一阵火辣辣，想捂但四肢都抓着崖壁腾不出手。
山下俞兆的声音传来，“愣着干什么，快给我爬。”
汪磊感觉自己受到了侮辱。
但精神力的威压环绕在他周围，他严重怀疑如果再不动身等待他的就是下一鞭子，只能含泪扣住石壁上的凸起继续爬。
看到他的身影动起来俞兆才撤回精神力，躺在准备好的折叠伞下，捧了杯冰镇饮料滋溜溜吸的震天响。
别人穿越当皇后，我当秦始皇近臣 兽世有空间，好孕生子福气多 帝王欢：强宠小爱妃/强宠小爱妃：奸妃乱江山 我的卡牌比较离谱 霍二爷的心尖宠沈卿卿霍霆萧 第一剑修的饲鱼指南 冰火两世欢 大唐弃妃 被妹妹抢亲，嫁进大杂院吃瓜开摆 火影，盘点那些名场面 烽火名流 拜托，我家师兄天下第一 霸气重生：坠落风尘的女药师 绝代武神 重生贵女不好欺 仙君的绿莲花替身不干了 嫡女娇又飒：王爷被撩到脸红心跳 我一个演员，角色体验很合理吧 离婚幻想 沈卿卿霍霆霄挚爱前妻
崛起最强战法
一觉醒来后，陈枫发现25年的悲惨人生竟然只是一场游戏，庆幸之余他开始认真起来了。在游戏里被虐了就罢了，现实世界里他必须雄起！这是一个魔法文明的世界，暴力法师们抄着砍刀，轮着锤子，不是要掀起你的头盖骨，就是给你来个死亡风车。如果您喜欢崛起最强战法，别忘记分享给朋友...
我家妻主有异能
可怜悲催的农科大学生何佳佳穿越了，穿越成了一个头脑简单，一百八十斤的胖子一枚，还被未婚夫渣堂姐一起戏弄，还替她乖乖数钱的那种。想到这里她整个人都不好了。渣男骗他，坑她，她要他乖乖吃了她的立马吐出来，还想绿她直接休书一封，顺便让他身败名裂。渣堂姐耍她，褥她，她要她吃不了兜着走。等解决好了这些事情，她打算慢慢减肥顺便还有异能绑身，日子不要太美。可是退亲的路上多灾多难的，亲没有退成，还多了一个相公，这个相公实在是太瘦了，瘦没有关系养养就好了，顺便发发家致致富，哦，一不小心就成了地主婆。如果您喜欢我家妻主有异能，别忘记分享给朋友...
超级分身系统
分身一号，你可是我最看重的手下，你赶紧去福利副本给我打点钱！你要打多少？先定一个小目标，打他一个亿。分身二号，你可是跟了我不少年了，你竟然背着我在副本世界里面谈恋爱了？对象...
真欢假爱
白天，他是凌氏家族的风云人物，手腕狂劲。夜晚，他是她的噩梦，永无止尽。她麻木的扬起头，眼中不带一丝温度究竟还要纠缠多久？他嘴角的笑意魅惑，似笑非笑道生是我的人，死是我的鬼。一次背叛，足以让她的世界枯萎。当她尝到爱情的滋味时，他再度张开恶魔的翅膀，撒开巨网，眼看她跌入无边地狱。阴暗的角落里，他眼角扫过...
修修仙种种园
在现代的时候，她为情所伤，穿越到名不见经传的朝代，又是个爹不疼娘不爱的主儿，还被发配去守祠堂，不过她并无怨言，因为这样清静的生活才是最好的，机缘巧合中，她还得到了一本修仙秘籍，此后就开始了修仙种田的美好生活，好不快意，只是一个男人的闯入却打破了她原本平静的生活如果您喜欢修修仙种种园，别忘记分享给朋友...
一胎五宝：爹地，妈咪要造反
有长的像我们的男人吗？你可能是我们爹地哦！瞪着直播间的三个小萌宝，枭爷气结，你敢抛夫弃子，还带着三个跑了！白小兔瞪着压住她的男人，懵逼我还没结婚，你别乱说话！枭爷甩出结婚证顺带两个小包子，还想抵赖？我好厉害，竟然生了五胞胎！女人，这不是重点！男人，我的重点撕白莲，虐后母斗渣爹，惩小人，除暴安良钓金龟！枭爷，听说您夫人特骄横？我宠的！枭爷傲气凌云。爹地，妈咪把你书房砸了。爹地，妈咪把你的车拆了。爹地，妈咪炸了你的基地。爹地，妈咪把你公司卖了。爹地，妈咪开你的飞机跟人私奔了！什么？三十多的老男人了，还不知道克制！老？枭爷立马证明体壮勇猛！如果您喜欢一胎五宝爹地，妈咪要造反，别忘记分享给朋友...