都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十四章 碰巧偶遇（第1页）

结束了健身课程的皇甫明，真的感觉他的小命都没有了，之前具泰根要的是半条命的话，这看起来软软的漂亮妹子，简直就是要他一条命，一点余地都不留，榨干他每一个肌肉细胞。

当他回到更衣室的时候，看到好几个跟他一样，走路颤颤悠悠的哥们儿，有一个比他胖一点兄弟，那走的像半身不遂似的，随时能倒在地上的感觉，但皇甫明也没比那哥们好到哪里去。

两人走路速度如同蜗牛与乌龟，谁也别笑谁，那哥们看着同样缓慢爬动皇甫明问道：

“哥们儿？这是第几节私教课啊？”

皇甫明颤颤悠悠的说道：

“第一次。”

那兄弟上下看了一下皇甫明，佩服的说道：

“兄弟厉害啊，我这都第三次了，你身体素质真好，比我强，第一次私教课结束以后，我可是被我朋友扶着进的更衣室。”

皇甫明露出苦笑说道：

“我也想被搀扶着进来，但就我一个人。”

那人看着皇甫明哈哈大笑，同时天下沦落人。

皇甫明这是看透了，这个健身房里，上午来健身的，就是那些身材特别好的，来锻炼一下，让自己一天充满活力。

下午来健身的，都是有点需要控制体重，或塑形需要的。

晚上来的，基本都是过度肥胖，但都是需要短期内减下去的，强度也是最高的，毕竟早晨身体练残废了，一天什么都干不了，晚上练残废了，休息一晚上，多多少少能恢复点。

当皇甫明洗漱完毕，出来时候，健身房的教练们，开始把健身器材恢复原位，同时等待下班之前，最后总结会议，

皇甫明向金溪香挥挥手，说了一声“拜拜”以后，想快点离开，这让他受到痛苦折磨的地狱，看到皇甫明出来，金溪香好像想起了什么然后，跟他说道：

“等等，你等等我。我忘记了一件事情，你在这里等我一下，我回办公室给你拿，你的食单。”

还没等皇甫明回答，她已经跑向办公室了，马上要开总结会议了，得抓紧时间。

没一会儿，金溪香手里拿着，一张打印的A4纸，交给皇甫明同时说道：

“你还是上学，中午饭没办法控制饮食的摄取，但是早饭和晚饭，都必须按照我给你写的上面摄取饮食，因为你还在长身体，这个食单不会影响你的生长发育，还有一定帮助。”

拿着金溪香递来的食单，皇甫明大概看了一眼，上面的食物简直不是人吃的。

“姐姐。我今年就成年了，什么叫我还在长身体。”

金溪香笑着说道：

“但你还是没成年嘛，不跟你说了，马上开会了，回去路上注意点。”

“知道了，我尽量按照食单上的吃。”

“什么叫尽量，必须按照上面吃，不然白锻炼了。那样会得在加强锻炼。”

这时候，广播内传来音乐，金溪香也没也不给皇甫明反驳的余地，转身往集合点跑了过去。

皇甫明默默的看着手上的食单，水煮鸡肉，西蓝花，煮鸡蛋，生菜等等，跟他后世看到的减肥餐是一样的，这减肥餐几十年的了，一点都没变。

皇甫明叹了一口气以后，一瘸一拐的，坐上电梯要离开这地狱，他按下电梯按钮的时候，前台妹子礼貌性的说道：

“欢迎下次光临。”

说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶无弹窗  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶列表  陈子阳夏琴瑶大丙  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文免费完结版  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶免费阅读全集目录  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文无删减阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文在线阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶后续  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶最新更新章节免费阅读  陈子阳夏琴瑶说好只给女帝打天下怎么还要管后宫完结篇  大丙新书说好只给女帝打天下怎么还要管后宫  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文免费阅读在线  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶目录  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶免费阅读无弹窗  陈子阳夏琴瑶说好只给女帝打天下怎么还要管后宫  陈子阳夏琴瑶说好只给女帝打天下怎么还要管后宫免费阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫by大丙  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶免费阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文未删减