手机浏览器扫描二维码访问
第三章 增肥秘诀（第1页）
当下齐御风便把这套自穷家帮陈元厚，赵老三手中学来的拳法教给了这些同学。
这路拳简洁鲜明，动作紧密，大开大合，动作舒展刚劲、猛烈、朴实、干脆，与后世流传的通臂拳有异曲同工之妙。
虽然这些同学身体素质不一，但经过了一个暑假的修养，也都还算凑合，齐御风从呼吸、仰俯，手足屈伸等简单的形体运动入手，教习大家。
等到众人血液jing气都活跃开来，流通无阻，再将一个动作一个动作分解开，逐渐传授。
众人跟随他练了会儿，虽然动作还颇为喜感，动不动就找不准方向，打着打着就打到旁人身上，惹得齐御风和教官单手扶额，一脸无奈，但也渐渐有模有样，逐步步入了正轨。
齐御风故意引逗众人争强好胜之心，将每一个动作练到最高深境界所能达到的效果一一展示，众人登时心cháo澎湃，一个个专心不已。
两个多时辰过后，虽然众人都有点手脚酸疼，但越练jing神确是越旺，都是神采奕奕，觉得体内劲力循环往复，生生不息，以往之惰xing，不翼而飞。
盖只因有此效果，只是因为这路拳刚柔相济，最容易练出效果，齐御风又是深谙其中拳理，不停在这些人身上挤压按摩，以气催形。
当下休息时，便有一人上前道：“齐同学，这拳法能不能打人啊？”
齐御风闻言呵呵一笑，自信道：“不服来十个？”
那位当即咧嘴笑道：“我去，你当你叶问啊？来，谁跟我合伙扁他！”说罢，在班中召集了十个膀大腰圆之辈，一起冲杀上来，抱头的抱头，搂脚的搂脚，便要将他掀翻。
齐御风力凝山根，左腿微屈，右臂内弯，右掌划了个圆圈，向外推去。登时便有几个人被他这一推，站立不稳，仰倒在地。
然后头向下一低，后背发力，又震开两人。
低头看那两个抱着他大腿不放之人，大腿一抖，那两人立刻感觉手上轻颤，便抱之不住，他一手一个，拎着后襟，扬手甩了出去。
剩下两人一看不好，急忙撤退，齐御风笑呵呵盯着他俩也不追击，有一人看齐御风目光有形有质，直盯着自己不放，不禁有些发毛，当下躺在地上，说道：“你别摔我啦，我躺下还不行么？”
众人见他如此死乞白赖，不禁哈哈大笑。
先前那挑衅之人见到齐御风如此痛快便将自己甩了出去，不禁揉揉屁股，膛目结舌道：“这都是这套拳里的功夫？”
齐御风笑呵呵道：“都是，你要从小练武，也能跟我一样。”
那人闻言不由得神sè一黯，长叹一声道：“我小时候就想去过少林寺，可惜我们七八个人，好容易攒了点压岁钱，还没等到火车站呢，就被我妈抓回来了，一年的压岁钱，都被没收了。”
身边当下又有人道：“可不是，我小时候也想去过，不过我当时不是班干部，人家班长开组的团嫌我等级不够，不带我。”
“我小时候只觉得奥特曼超帅，无奈完全跟咱不是一个物种，完全没有希望……”
有一人面sè沉重，感慨道：“你们都说想去，可都没去成，算是幸运了，你们知道我的童年多么悲惨么？”
“怎么啦？”有人一边问道。
那人脸sè惨然道：“你们去了少林寺，也是想当方世玉那样的俗家弟子吧？我当年可是为了学武功，下定了决心，不娶媳妇不吃肉！造型神马的，为了武功全都不要了。”
“而且我有一个优势，那就是我家就在河南。”
“小学四年级那年，我好不容易攒够了钱到了少林寺。”
“谁知我看到那些和尚，登时就傻了。脚上穿着耐克，身上穿着阿迪达斯，唱着周杰伦的《东风破》，一边看nba，看我来了非得给我算卦，把我那点钱都骗走了。”
“要不是jing察把我送回去，我就得在郑州要饭了！”
众人一阵哈哈大笑，当下那长头发的挑衅之人又问道：“齐师傅，你这武功在哪学的呀？”
齐御风见众人吹捧，自然要摆出一副高深莫测的模样，当下淡淡笑道：“家传的。”
那人一拍大腿道：“得，看来这大学没白上，好歹学了点有用的东西，教官，请个假，我去给大伙儿买冰棍去！”
教官呵呵一笑，点头答允。
齐御风看那人兴奋模样，不由得哑然失笑，俗话说，一天不练手脚慢，两天不练丢一半；三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。
他这套”闯关东“的拳法虽然看来平平无奇，但练到深处也是当世少有能及的拳法，这些人中间，若是有一个几年之后练出点模样，已能算得上烧高香了，要说都变成武林高手，那更是扯淡了。
现代人一没有时间，二缺乏耐xing，三又没有天天练武的环境，不是从小练武或者有大毅力之人，过了这股兴奋劲，该什么样还什么样，绝不会出现什么奇迹。
等到了第三天，众人一套拳法都能连贯的打下来之后，以齐御风所在的三班教官为首，便联系连长，准备在全连推广这套拳法。
神鼎玄皇 一不小心，在娼馆偶遇！（西幻 1vn） 敬我为神明 主播我啊，拿下了网游大神呢 可怜小保姆被冷情总裁专宠了 美漫里的超神机械师 重生之赚它一个亿 梁医生家的撒娇精 名门谋婚 夏先生，你人设崩了！ 大道朝天 哥哥，别认怂 墨者荣耀 老公婚然心动 恐怖网红店开业指南 九零之香江犯罪专家 青春欠费单 在诡异世界变成蜘蛛精 萌妻撩人：总裁，轻点宠 单品冬日
惹上邪情少董：妈咪带球跑
五年前，她被迫与他签下生子协议。 黑暗的屋子里，他不知是她，她不知是她。 五年后，他依旧用卑劣的手段强占了她，甚至千方百计要她生下他的孩子。 而她却当着他的面亲手扼杀他们的骨肉。 并用沾...
穿书后我捡到了反派
姜练穿越到了一本修仙小说里，通过兢兢业业的当反派，走剧情，本以为主角换地图离开之后，就能回到原来世界。三十年后，已经成为仙门魁首的姜练捧着小说续集陷入了沉思。随之而来的，是一群尚在少年时的未来反派。姜练不收，滚！反派都是放错位置的主角，他们都有着凄惨无比的过去，这才造就了他们在黑化的道路上越走越远。反派养成系统如是说道。并且，反派毁灭世界的时候，你可能会死姜练若干年后，姜练看着已经成长为大帝的反派们镇压主角团之后。这画风不对啊！如果您喜欢穿书后我捡到了反派，别忘记分享给朋友...
极道拳君
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！如果您喜欢极道拳君，别忘记分享给朋友...
暴躁女主在线撒欢
她本是秦家最具天赋的年轻一辈，谁曾想树大招风，人心不古，遭人暗算，一朝身死，魂归大地！再睁眼时，却发现自己重生在一个无父无母，穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境，她暴走了！极品亲戚？打一顿就好了，一顿不行的话就打两顿，打到不极品不就好了吗？白莲花？踩爆她的狗头就好了！渣男？送他去极乐世界转一转，一切都不是问题。至于仇人？踩爆他们的狗头，顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来，她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂，金手指，报血仇，贵人相助，遇难呈详，谁料遇到他，翻天覆地满盘皆乱然，事与愿违，碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连，有苦说不出遇到看淡红尘，绝对禁欲的心上人怎么破？打不得，骂不得，还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知，哄着哄着，就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢，别忘记分享给朋友...
明末英雄
没有虎躯没有王八之气更没有弱智光环道具。如何称王制霸解民于倒悬？知识才是古代乱世安身立命乃至树立权威的常见依靠。...
总裁老公深深宠
大叔，你要是再年轻点，我就收你做我的小狼狗。十六岁那年，她调戏了一个比她大七岁的大哥哥，从此，清冷寡言的男人，心里就住进了一个少女的影子。五年后，再次相遇，他用尽所有算计，只为把她护在怀中宠宠宠。人前，他是清冷高贵的帝都太子爷。人后，他化身为狼，简直要把她宠上天。叶阑珊巴巴地道大叔，我要的是小狼狗，不是大灰狼...