手机浏览器扫描二维码访问
第4章 切磋（第2页）
这种提升速度，若是让外人知道，绝对会惊呆。
即使力量类型的超凡者，提升力量也没有这么快的。
转眼，200个一组做完。
“休息一下”
刘浩站起身，活动了一下手臂，感觉力量比之前强了一大截。
将系统面板打开。
力量:558kg
协调力:380
在适应这500kg的哑铃片后，数值增长的越来越少，一组做完，到最后10次只能增加2kg力量。
“训练不是一朝一夕的事情，明天再将哑铃片增强。”
一天连续几次更换哑铃片，教练肯定看出问题。
而且力量增长以后，需要身体有一段适应时间，才能将这股力量彻底的发挥出来。
这事急不得，得一步步来。
反正距离三大武馆交流会时间还很长，将近一个月的时间，足够用来训练变强了。
“去腿部训练器！”
腿部力量主要是双腿蹬，训练以后，将可以提升速度。
在战斗中，能不能击败敌人，速度也是非常重要的一个因素。
坐在训练器上，双腿伸缩，开始发力
训练10次后，脑海中提示音响起。
“叮！通过训练后，速度提升1米秒！”
“叮！通过训练后，速度提升1米秒！”
一组动作结束。
速度：63米秒
“一次训练就能提升如此多的速度，效果很好！”
刘浩眼中闪耀着浓浓的自信光芒。
未来他一定要成为一名强者！
在学员区的一侧，有三个擂台。
如果有学员想要进行切磋战斗，必须要在擂台上进行。
主要是武馆害怕学员私自战斗，控制不好力量，将学员打伤。
在擂台上，有教官当做裁判，时刻关注着战斗的情况，危险度会降低很多。
“张力，来切磋一场。”
张力是一名身高一米九的壮汉，体型比刘浩高出一个头去，块头也大了很多。
从实力来讲，两个人都是准武者境界，相差的不算太多。
“好，来打一场！”
一人之取乱 海贼之海军的皮毛族大将 青梅煮酒为谁斟 联盟：开局复刻名场面，我无敌了 学校闹鬼：我开须佐能乎被围观 人在四合院，我爸是易中海 诸天重开：从鹰院的幕后黑手做起 惊！大佬又带着傅爷缩小版相亲了 我被降维打击了 史上第一驸马爷 大宋第一女婿 废土时代：我能更改御兽基因 大圣传人在漫威 我在妖怪酒吧当卧底 斗罗：带着人生模拟器的我不装了 洪荒：举族种地，我种出混元道果 家族修仙：开局白送仙器 我老婆降妖除魔，我是妖魔 四合院：开局毒傻棒梗，找我赔？ 浮生扇韵
星空创世
当主角羡慕小说中的修炼而在没人指点的情况下修炼，走火入魔，却因祸得福从而精神变异在主角昏过去的时候开始了极限压缩，从而得到了一个属于主角自己的精神空间建设自己的精神空间，引领人类走向宇宙，...
太子殿下，我带你回家
你跟他有婚约，他都死了，凭什么让你念念不忘，你是我的妻，我要让他身败名裂，我妒忌他。百里若繁无奈，霸气的亲上面前的人，你这是什么毛病，记性不好就算了，还跟自己过意不去。我没有，那你还记得什么？我当然记得我记得我爱你，我还记得记得云灼脑子空白，他有些挫败，阿若，我想不起来了，这就够了。我忘了所有，但我记得我爱你。如果您喜欢太子殿下，我带你回家，别忘记分享给朋友...
真欢假爱
白天，他是凌氏家族的风云人物，手腕狂劲。夜晚，他是她的噩梦，永无止尽。她麻木的扬起头，眼中不带一丝温度究竟还要纠缠多久？他嘴角的笑意魅惑，似笑非笑道生是我的人，死是我的鬼。一次背叛，足以让她的世界枯萎。当她尝到爱情的滋味时，他再度张开恶魔的翅膀，撒开巨网，眼看她跌入无边地狱。阴暗的角落里，他眼角扫过...
我的救世游戏成真了
这个世界，阴影悄然笼罩，看不见的恐怖于人群中蔓延。世界似乎正坠向深渊。只能宅在家里苟命的方游，手机上忽然出现了一款游戏。角色养成，任务派遣，拯救世界？这设定也太老套了。直到，方游在游戏里看到了自己。…本书又名说好的救世游戏，全具现了我的救世游戏成真了如果您喜欢我的救世游戏成真了，别忘记分享给朋友...
冷王霸爱，天才小医妃
她，医学天才，医毒双绝，沉睡三天后的她回到古代，成为忠义侯府不学无术的痴傻大小姐。他，加洛国至高无上的祈王殿下，振威天下，冷情冷性又冷酷，唯独对她强势霸道，纠缠不休，誓不放手。不小心摔到他身上，他说本王从不吃亏。从不吃亏，所以他回吻过去了。不小心打了他的脸，他说本王不打女人，只咬女人。五个指印，他不仅要咬五次，还要算利息。不小心咬了他一口，十几个牙印，他要挨个咬回去。不小心看了他的身子一次又一次的不小心，终于，她炸毛了...
明日传奇
普通的人，巨星的梦，今日轮回，明日传奇！群号13774889（老）239381647（新）...