手机浏览器扫描二维码访问
圆白菜煎饼（第1页）
圆白菜煎饼
*脂肪20克
*蛋白质12.3克
*膳食纤维12克
*碳水化合物43.7克
*胆固醇191毫克
*热量404千卡
材料
低筋面粉5大匙
全麦面粉2大匙
水100毫升
鸡蛋1个
圆白菜丝60克
牛蒡细丝20克
胡萝卜丝20克
山药丝30克
葱末适量
油1大匙
调料
盐12小匙
做法
1将鸡蛋、低筋面粉、高筋面粉和水全部搅拌均匀。
2入圆白菜丝、牛蒡丝、胡萝卜丝、山药丝、葱末和盐，搅拌均匀成面糊。
3热锅，加入油，倒入面糊煎至金黄，翻面煎熟至上色即可。
健康知识
在菜品中添加复合多样的高纤根茎类或蔬菜可以让膳食纤维提升。煎饼时可以将油脂慢慢由周围添加，能够减少油脂的使用，更加健康！
重生之婚色难防 医妃有毒 大佬饲主太爱我 挚野 婚权独占：席少的名媛新娘 星际异闻录 重生之贤妻修炼攻略 盛世遗孀 网游之光环王 霍先生，太偏执 素食家常菜一本就够 有女曼音 宠文女主重生后 重生跨越千年，只为君来 归词 月光之下皆旧梦 家有四宝 英雄联盟之最强保镖 超级武神系统 封武日月
剑吟重霄
九年前，周家为萧家所灭，天宫符融入周青身体。九年时间，他武功没有寸进。当天宫符再次觉醒的时候，周青会怎样逆风翻盘？请拭目以待！如果您喜欢剑吟重霄，别忘记分享给朋友...
婚婚相虐
关于婚婚相虐宋霜以为，嫁给他是好归宿，以为他是她的良人。结婚之后才明白，他娶自己，不过是为了给他心爱的女人留一个移动血库哪怕在她即将临盆的时候，他还不忘用她的血养着另一个女人最后导致孩子惨死，伤心之下，宋霜只能选择离开。再回来的时候，她倒要看看，他拿什么在自己面前横。而当他得知事情真相的时候，他才知道自己之前是有多蠢，把心爱的女人亲手送进了地狱。...
农家女的富贵田园
上辈子瘫痪了二十多年，哪怕她学识再高，哪怕她身价再好，也抵挡不住她想要一个健康的身体。再睁眼，她竟然来到了一个历史不存在的王朝！原主还是重生的？一心只想嫁给前世错过的秀才少年？这让苏糖吐槽不已，你说你一个重生的大boss，怎么就这么想不开一门心思只想嫁人呢？你那心肺损伤，长年咳嗽的爹不管了？你那性子柔弱，面团似的娘不要了？还有那个可爱的，却瘦瘦弱弱弟弟不想了？真是好吧，既然她来了，哪里还能这么脑子不清楚？最主要的是，这辈子她有一个健康的好身体！啊，又能蹦，又能跳，简直不要太开心了！如果您喜欢农家女的富贵田园，别忘记分享给朋友...
电竞教练：请大佬回归
闫三，芳龄22，性别女？16岁前的梦想是当一个竞技大神，16岁后的梦想是当个米虫，22岁后的梦想，是带领她的战队，站上顶端！哦，虽然她只是教练来着。如果您喜欢电竞教练请大佬回归，别忘记分享给朋友...
木叶之来自地球的大筒木
一个名为齐飞的普通打工人在吃了查克拉果实后穿越到了火影世界。没有系统，没有老爷爷，只有一副体质点满的身躯。讲诉了齐飞如何在忍界生活的故事。如果您喜欢木叶之来自地球的大筒木，别忘记分享给朋友...
原来爱你这么痛
结婚三年，老公和姐姐车震进了医院，而她还像是一个天真的傻子。她用尽心里爱的这个男人，却要日日忍受，他当着她的面，和其他的女人恩爱缠绵。傅皓琛，我是个女人，我也会吃醋，我也会嫉妒，我的心也会痛。...