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第113章（第1页）

?在生活的长河中，总有一些东西需要我们去“查查”，去审视、去探究，这些查查的过程如同明亮的灯塔，照亮我们前行的道路，让我们不断地成长与进步。??

??查查自己的行为习惯。我们的行为习惯就像一条无形的绳索，长期影响着我们的生活轨迹。曾经的我，有着拖延的坏习惯。每次写作业的时候，总是先打开电视或者拿起手机玩一会儿，心里想着：“就玩一小会儿，等会儿再写作业。”可是这一小会儿就像一个无底洞，总是让作业拖到很晚才完成。这不仅影响了我的学习成绩，还让我养成了做事没有时间观念的坏毛病。后来，我开始查查自己这个习惯。我在心里不断地问自己：“为什么我总是拖延？拖延到底给我带来了什么？”我意识到，拖延让我失去了很多可以自由支配的时间，也让我变得焦虑和疲惫。于是，我开始制定计划，给自己设定明确的时间节点。每完成一个小任务，就给自己一点小奖励。慢慢地，拖延的习惯得到了改善，我的学习效率也提高了。??

??查查自己的情绪。当我们处于情绪的旋涡中时，往往难以做出理智的判断。记得有一次，我和朋友因为一点小事发生了争执。当时，我心中充满了愤怒和委屈，觉得朋友不理解我。我不顾一切地和她争吵起来，话语越来越激烈，最后我们都不欢而散。事后，我静下心来查查自己的情绪。我发现，我的愤怒并不是因为朋友真的做错了什么，而是因为我自己的自尊心受到了挑战。我意识到自己在情绪失控的时候没有控制好自己的行为。于是，我主动去找朋友道歉，我们互相倾诉了自己的想法，化解了矛盾。这件事让我明白，在情绪激动的时候，我们要学会查查自己的情绪，控制自己的言行，避免做出让自己后悔的事情。??

??查查社会现象。在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接触到各种各样的社会现象。有些现象看似平常，却隐藏着深刻的社会问题。比如网络暴力现象，在网络的世界里，有些人因为一句不当的话语或者一个不被认可的行为，就会遭到无数人的谩骂和攻击。这种现象让我查查我们的社会道德和价值观。我发现，很多人在网络上缺乏理性思考，轻易地就被他人的言论所左右。他们没有考虑到事情的真相就盲目跟风，这反映出我们社会在道德教育和理性思维方面还有很大的提升空间。我们应该通过查查这些社会现象，去倡导理性、包容和尊重的社会风气。??

??查查自己的梦想。在成长的道路上，我们的梦想就像远方的灯塔，指引着我们前进的方向。然而，有时候我们会在忙碌的生活中迷失自己的梦想。曾经我梦想成为一名画家，想要用画笔描绘出世界的美好。但是随着学业的压力增大，我渐渐地忽略了自己的绘画爱好，甚至开始怀疑自己的梦想是否太过遥远。直到有一天，我在书上看到一句话：“梦想是人生的动力源泉，不要因为一时的困难就放弃自己的梦想。”这让我开始查查自己的梦想。我发现，绘画是我内心深处最热爱的事情，它给我的生活带来了无尽的乐趣和灵感。于是，我重新拾起画笔，努力在学业和绘画之间找到平衡。??

??生活中的“查查”无处不在，它是一种自我反思、自我审视和自我成长的过程。通过查查，我们能够发现自己的不足，改正错误，完善自我；通过查查社会现象，我们能够推动社会的进步；通过查查自己的梦想，我们能够坚定前行的方向。让我们在生活中多一些“查查”，让自己的生活更加充实、美好。??

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