都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第12章（第1页）

顾锦开口道，“我给你把把脉吧。”

“好。”肖媛马上把手伸了出来，她觉得顾锦一定有两下子，要不身材和皮肤也不可能这么好，“还有我脸上的痘痘，用了很多药都不行。”

“你是不是经常吃油炸的和肉类？”顾锦问道。

“是啊。”肖媛眼睛更亮了。

肖夫人也说道，“她初中毕业就被我们送出国了，自己也不开火天天买着吃，在那能吃到什么东西，需要吃点什么调理一下吗？”

“没事的，这样我给你说几道菜，你平时自己做点吃，还有要按时休息，晚上最好不要超过十一点睡觉。”顾锦说道，“都是很简单的，你自己在外面也可以做来吃。”

“好。”肖媛一口应了下来。

“粉皮拌莴苣，麻辣黄瓜，凉拌海带丝。”顾锦把大致做法说了一遍，肖媛掏出手机快速的记了下来。

“这些能减肥？”肖媛发现都是最普通的东西，疑惑地问道。

“其实东西没有好坏便宜贵之分，要适合。”顾锦笑道，“莴苣中含维生素、无机盐较多，尤其含烟酸很丰富，所以它有降低胆固醇、扩张周围血管、促进新陈代谢等作用，在降脂减肥上很适合。”

“好。”肖媛一口应了下来。

“对了黄瓜属寒，特别是在冬季的时候可加入属热性的姜、辣椒、温性的醋缓和一下，这也是我让你吃麻辣黄瓜的原因。”顾锦解释道，“可不要嫌麻烦，直接洗了就吃，多吃些牛肉不过不要吃炸的煎的。”

肖媛脸一红。

顾锦看向肖夫人说道，“在家的时候，您可以多买一些青背鱼回来做着吃，不仅对孩子就是你们的身体都有好处，还有马兰炖猪肉，有调肝清热，滋阴，清肝，和解表里功效。可辅助治疗内分泌紊乱和更年期综合症等症的。”

“好。”肖夫人一一记下来，“那你看我女儿脸上的痘痘，用点什么好呢？”肖夫人现在也信服了，她年纪到了，多少有些更年期的症状，特别是在家的时候，她本来想等会再问的，谁知道直接被顾锦看了出来。

“年轻就是资本，倒是不需要用太多太好的东西，那样反而对皮肤不好，最简单的办法就是种几盆芦荟，想起来了掰掉一些往脸上擦擦。”顾锦笑着说道。

“没有做好的芦荟类的护肤品吗？”肖媛追问道。

“这样，我可以给你调一些。”顾锦开口说道，“你可以买点普洱茶没事喝点。”

“那好，我就等你的东西了！”肖媛赶紧说道。

顾锦点头，把肖媛的资料记了下来，肖夫人见女儿的事情办完了也说道，“给我也配点。”

“行。”顾锦开口道，“您对花粉过敏吗？”

“不过敏。”肖夫人说道。

顾锦说了几种材料，肖夫人都不过敏，顾锦就给记了下来，肖夫人又追问了几个缓解更年期的食疗方子。

中午肖经理定了离公司不远处的一家饭店，并不是什么五星级的，但是里面的菜味道不错，特别是里面的老鸭汤算是一绝。

肖媛就坐在顾锦旁边，把张慧都挤到了一边了，按照肖媛的说法，顾锦荣升为她最新的偶像，弄得肖经理和肖夫人都很无奈。

“顾锦我发现你吃饭的姿势很漂亮。”肖媛有些羡慕地说道，“你身材这么好，穿什么都好看。”

“我以前比你还胖呢。”顾锦笑着说道，见肖媛不信，就掏出手机给她看，“少动嘴多动腿，晚上九点以后就不要再吃东西了，慢慢的你也会瘦下来的。”

“不愧是我偶像。”肖媛看看手机又看看顾锦，感叹道。

弄的张慧也很好奇，把手机抢走传了一圈后，说道，“果然每个胖子都是潜力股！”

几个人正在用饭，忽然外面传来吵闹声，还有人喊救命，他们几个人虽然坐的是包间，却离门口比较近，顾锦的耳力好，已经听出这是外面出了车祸，有个小孩被卷进了车子下面。

顾锦直接起身，“不好意思我出去一下。”说完就往外面的事发地赶去。

张慧他们一愣，还是肖媛最好动，“我也去看看。”跟着就往外跑去，张慧也想去，可是老板都在这里，她不敢出头。

“一起去看看吧。”肖经理笑了一下说道。

欢烬  一等狂妃：压倒腹黑殿下  校园至尊：王牌男友  二少爷的宠妻日常  黄河秘闻  八七暖婚之肥妻逆袭  穿越农家种田忙  穿成女主弟弟肿么破  祸到请付款  军婚迷情：老公步步紧逼  楚巫  极品透视仙医  神魔霸体  柚见澄子  刺符师  我在未来当军嫂[重生星际]  当家  夺舍成军嫂  史上最强二道贩子  重生之机甲时代