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人生是一趟有去无回的旅程,时间裹挟着你前行,一路上风景迷人,诱惑不断,欲望相伴,时常迷了双眼,不经意间便可能透支了自己的身体,还有心灵。
人到中年才明白,人生是一点一滴积累的,路是一步一步走完的。这世间的大多数东西,都是有限度的,适可而止,过犹不及。乐不可至极,奢不可穷尽。
01
不透支身体
随着年龄增长,越来越感受到,身体是革命的本钱,这句话永远都不过时。健康永远是人生最重要的,没有之一。
每个人都想在这有限的生命里,活得更宽广更幸福,甚至想当人上人,于是,很多人就想尽一切办法在有限的时间赚更多的钱,取更多的利,得更多的权,享更多的待遇。
似乎有了钱有了权有了地位,就能过更幸福的生活,在这个物欲横流的社会里,没有钱确实寸步难行,但是到底有多少才算足够,究竟怎样才算幸福,没有标准答案。
如果是需要透支身体去获取更多的金钱地位财富,是否值得,需要画个问号。有人工作拼命努力,通宵加班,甚至连轴转,结果耗干了自己,最终人财两空,追悔莫及。
如果不拼命挣钱温饱都不能解决,另当别论,如果是为了多赚点衣食无忧之外的钱,不值得。吃得起最昂贵的药也不一定能救命,住得起最高级的病房也不是自己的家。
一个朋友,工作认真,责任心强,经常加班,各种荣誉加持,各种表彰不断,还未退休,住进了ICU,单位所有工作照常进行,没有因为他倒下停滞。
不管是谁不管做什么工作,有病赶紧治,太累就休息,你的孩子就你一个爸爸一个妈妈,单位可不缺你一个骨干,你倒下空出位置会有很多个你来继续干。
身体健康,不仅仅是对自己负责,更是对家庭对亲人负责。所以,余生一定要好好吃饭,好好睡觉,适当运动,不透支身体,保持健康。
02
不透支情绪
情绪与身体息息相关,情绪好身体就好,情绪生病,身体也会生病,所有透支过的情绪,你的身体都会知道。
不知道从什么时候起,情绪稳定成了成年人的标配,要做个不动声色的大人,不把负面情绪表现出来。其实大可不必。
人活着,就会有各种各样的情绪,你在这个江湖里摸爬滚打,高处有高处的寒意,低处有低处的苦恼,没有谁的生活全是欢乐祥和。
如果一边内心崩溃,一边面带微笑,一边心底流泪,一边假装阳光,压抑自己的情绪,让自己长时间处于一个拧巴的状态,情绪会更容易生病,身体也会随之反应。
压抑情绪,放大情绪都是情绪透支,时间久了会对身心健康产生负面影响,无法保持内心的安静平和,从而导致身体也会出现一系列反应。
透支情绪,意味着过度消耗自己的精力、情感。人一定要学会管理自己的情绪,不压抑,不放大,不张扬,不憋屈,让情绪自然流露。
中年以后,衣食住行的基本保障已有,就要学会放松自己,学会调整情绪,运动、读书,旅行,让身体和灵魂不慌不忙行走在路上。
中年以后,让自己慢下来,珍惜身边的人和事,慢慢感受生活中的温暖、善意、关爱,让自己在松弛的生活中拥有更多的幸福和快乐。
03
不透支关系
人与人之的关系,亲疏远近不等,但所有的亲密关系如果想保持长久,都需要适度的边界感。正可谓人情虽好,不可滥用,关系再深,也不宜透支。
如果随意挥霍亲密的感情,任意透支彼此的关系,时间久了,就会丢失原有的分寸与尊重。人与人之间的情感也是积攒而来的。
成年人的世界,人情用一次,就会消耗一次感情,关系透支一次,就会疏离一份距离。通常所说的能用钱解决的问题就不要求人,也是这个道理。
不挥霍情感,感情才能长远,不辜负人心,关系方可长久,所以,永远不要透支你跟任何人的关系,没有人有义务必须对你好。
人与人之间,没有谁的付出,是理所当然,也没有任何一个人,必须要对另一个人好。不管什么关系,只要过度消费,肆意透支,迟早会渐行渐远。
任何一段关系,都需要双向奔赴,若总是以自己为中心,忽略别人的感受,消费别人的善良和真心,时间久了,就会推开对你好的人。
任何好的关系,都要真心对待,好好珍惜,别人对你好,你也要对别人好,永远不要利用别人的真心,做出让人寒心的事情。
茫茫人海,大千世界,没有谁离不开谁,只有谁不珍惜谁,好好珍惜对你好的人,有来有往,任何关系都是双向奔赴,才能长久牢固。
生命只有一次,千万别透支自己,与其在忙碌中迷失,不如放慢脚步,给自己一些空间,让心灵得以喘息,读一本书,品一杯茶,过平凡又简单的生活。
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