手机浏览器扫描二维码访问
程一鑫一激灵,浑身僵硬了,闷声道,“这在公园里。”
金潇哼一声,“我知道。”
两人步伐停驻了。
就在原地,她仰头看他,作乱的手贴他愈发紧,说的却是正儿八经的话,“你呼吸节奏不对,还不够深,这样吸不足氧气。”
程一鑫勾着她揣他卫衣兜里的手,语气隐忍,“你手先拿出来。”
金潇反倒勾着他小指,继续隔着衣服贴着他腹肌,“你练过真空腹吗?”
程一鑫又不是第一天练体育,胸式呼吸和腹式呼吸是分得清的,他用的是腹式呼吸,但因为他瘦,心肺功能不算强大,呼吸得还不够深。
程一鑫点头,“好久没练。”
真空腹是减腰围。
程一鑫腰窄且有腹肌,锻炼全靠跑步,基本上不练这玩意。
金潇嗯了一声,“你做一组真空腹,我感受一下你呼吸。”
她目光是认真地,程一鑫被她注视着,回忆真空腹的动作要领,呼出所有空气,憋气憋住,提起膈肌,他抓着她的手,去摸他腹部肌肉的流动和凸出的肋骨。
金潇提醒他,“没吐尽空气。”
好不容易憋了一分钟,他恢复了呼吸,腹部猛地起伏几下。
金潇还算满意,真空腹效果比她想象中好,“再来一组。”
要不是秋风寒凉,程一鑫得快被她折磨死。
他再做不出来一个一分钟了,注意力全是金潇放他腹部的这只手上,渴望和她更近距离的接触。想她冰凉的小手,曾经在他锁骨上游走时候的记忆,想把她狠狠揉成一滩水流在他们交融的骨骼血液之中。她红唇微张,唇瓣饱满诱人,眼眸里尽是他的倒影,兜里的手指轻划两下,果然,他就知道她是故意的,简直在诱惑着他吻下去。
事实上,他也这么做了,尤其是现在能肆意作弄她,比这几次见她都难以克制。
这里夜跑得人来人往,生怕出了丑。
程一鑫吻她之后憋得更辛苦,小腹蹿火,脖子青筋都扯起来了,握着她的手也愈发用力,目光隐忍,唉声叹气,“好像一组也做不到了。”
金潇察觉到他紧绷,退后半步,抽回手。
好像收手晚了,她低头微窘,“那下次再练吧。”
**
光棍节将至,劲跑团所有单身成员计划去跑1111。
程一鑫原本说好的一起去,现在不是单身狗了,光荣放了鸽子。
两人复合以后的第一个光棍节。
怎么说都得出去撒把狗粮庆祝一下,不虐别人不痛快。
程一鑫冥思苦想。
不像以前了,以前的光棍节情人节之流,他好意思扯着金潇回家里看投影里的盗版电影,要么开着小破车,两人去江边兜风,放个十块钱的烟花和孔明灯就很快乐。现在感觉金潇富家千金的圈子里什么都见识过,哪里看得上他的吊丝娱乐活动啊。
金潇表示他想多了,说法国的夜生活更无聊。
她爱去咖啡厅,偶尔和陌生人聊聊,大概是因为被孤立惯了,喜欢感受朴素的善意。但不愿意去蹦迪和音乐节,这种夜生活太侵蚀身体素质,她还是信仰生命在于运动。
那天跑完步,金潇下车前,递给他一个信封。
程一鑫还没拆开,调侃她,“情书?”
痴傻弃妃,陛下请翻牌 明末皇太子 七界之河山晚照 道长 在下已婚 欲锁(制服 1v1) 陛下这个狗东西 我老公很有钱[重生] 怒海潜龙 一世娆心 师父床上爱我爱到赏罚分明(师徒) 脱壳(黑帮 卧底H) 听说你要设计我 嫡女倾城:冰山王爷赖上门 山村逍遥小农民 冒牌知县 女配靠抽卡建设荒星 此婚十分暖 重生之花都魔尊 快穿无限高考 【综漫】和男神们啪啪啪的日常
你再也不是那个掌上明珠了,醒醒吧!这段话在杨纯晴里不断浮现,被闺蜜所害,就连姐姐和父母都离她而去。她后悔,伤害的都是自己本应该珍惜的人。不行,这不是她想要的!重来一世,她要擦亮眼睛,手撕渣男贱女,好好对待真心为自己付出的家人,伤害她的那些人,她一个也不会放过!当然,最重要的是,她要把自己伤过的那颗心,再重新追回来,小心珍藏。只是这追夫之路,漫漫无期啊~如果您喜欢祁少宠妻甜腻腻,别忘记分享给朋友...
不准不接我电话,不准看我以外的男人,不准惹我不高兴。他捏着她的下巴狠道。湛蓝泪奔总裁大人,我才是女人好么?一言不合他就壁咚地咚各种花式咚。湛蓝扶着隆起的腰,暗自发誓以后一定要想尽各种办法婉拒他。可是为毛,婉拒的下场却是变本加厉?她决定离家出走。神秘霸主秦少全球通缉女人,你敢逃?!看来是生的不够!...
警告番剧向的东西,请用正确姿式食用简介主角乃是一名习武有成者,无意间铸成一粒金丹的同时,意外穿越占据了一名RB学生的身体。随着他在那个国家越呆越久,认识了一些人,有了女朋友,也引了极大的混乱吐槽第五版的简介,想死的感觉,书名默默流泪感谢如果您能看这堆字,十分感谢,希望能让您满意,爱你,么么哒魔蝎小说...
武侠百万大征文参赛作品如果您喜欢六扇门之剑指江湖,别忘记分享给朋友...
又美又飒豪门巨富小仙女苏星瓷被顶流白月光踹了之后突然想通了。去它的白月光,从今以后本仙女就是自己的光!苏星瓷霸气回归第一天。慕少的脑残粉回家继承财产了。就她那破茅屋能值几个钱?她当场给慈善机构捐了两个亿。第二天。慕少,你脑残粉买下对手公司成为你的顶头BOSS了!告诉她,欲擒故纵过了头只会适得其反。她已经跟世界首富家族联姻。???第三天,机器人编程大赛邀请她当评委。原来是个砸钱就能当评委的辣鸡比赛,呵呵哒!主持人介绍一下,这是我们上一届的冠军Star。网友???第N天,学霸来了微博官宣苏星瓷。哈哈哈走错片场了吧,她应该去学渣来了。苏爸爸拿出15岁A大研究生毕业证书还黑吗?网友!!!苏星瓷回归后每天都在轰动全球,还有各种大佬纷纷争宠。你那什么联姻对象,能有我帅吗?能比我有才吗?能苏星瓷介绍一下,这是你的偶像学神,公认颜值天花板,我的未婚夫,司夜玺。如果您喜欢被顶流踹了以后我爆红全世界,别忘记分享给朋友...
白依夕不小心胎穿进了一本书里面,小时候作天作地。什么?!小时候把她当敌人的病弱小男孩是男主!什么?!小时候被她欺负哭的男孩是男配!什么?!小时候被她骗了糖果的女孩是女主!还有,她竟然是个炮灰女配,一瞬间,白依夕风中凌乱了,然后某依夕果断跑路。三年后,她回来上高中。等等,男主,你不是在隔壁的十一中的吗??等等,男配,你不是温柔的陪着女主吗??等等,女主,你嫉妒我的目光是怎么肥事??男主爱我,很难吗?男配没有你,我要这冠军有何用?某依夕我原装原味的男主男配哪去了?!某依夕又想逃之夭夭,却被某大佬圈住,某大佬眼眸暗红,俊美的脸上带着一分凉薄的笑再跑,我就死给你看。白依夕大喊这不是我认识的男主,小说里的男主可没有偏执病态的属性啊!看着日益黑化的男主,白依夕果断认怂来嘛,亲亲,不生气哦!ps男主有人格分裂。如果您喜欢穿书后女配帅炸天,别忘记分享给朋友...