手机浏览器扫描二维码访问
第34章 坚持不懈（第1页）
若能坚持不懈，就能穿透那层虚拟的疲劳屏障，并且能在长时间内保持超常的状态。
唯有不断超越自身的极限，健身的效果才会显现出来。
此外，在高强度运动之后，立刻停止并大量饮水，将会带来问题。
由于体内能量流激荡，呼吸急促。
此时饮水容易引发呼吸道反应，并可能干扰体内的高级代谢过程。
血液中的能量分子会被稀释，使人产生不适感。
因此，叶凡指示江莱在周围缓慢行走，以稳定自身状态。
江莱满腹怨气地在附近徘徊，她认为叶凡是在故意刁难她。
然而，她选择了忍受。
走了片刻，叶凡再次开口：“行了，现在可以坐下休息。”
叶凡递给江莱一瓶特殊的饮料，这种饮料经过科技处理，能迅速适应人体的需求。
江莱急不可耐地拧开瓶盖，大口畅饮。
然而，这次她察觉到有些不同寻常。
以往她在剧烈运动后，也会感到极度口渴，总是立即喝水解渴。
每次都会被呛到，随后腹部会有胀气感，不久便会感到不适。
但这次，一切都很顺利。
她没有被呛到，腹部也毫无胀气感，反而感到十分舒畅。
江莱疑惑地看着叶凡，她并不愚钝，具备敏锐的观察力，只是有时因性格等因素而选择忽视。
这次异样的体验使她将目光转向叶凡，她理解了叶凡严谨要求背后的科学原理。
回想在跑步机上的经历，当她觉得自己无法坚持时，体内却涌现一股神秘力量支撑着她继续前进。
这一切严格的要求，实际上是基于先进的科学理念，并非有意捉弄她。
意识到这一点，江莱对叶凡产生了由衷的敬意。外表冷漠的叶凡，实则始终在为她着想。
看着叶凡那如同精密机械雕刻般的刚毅侧脸，江莱的心情瞬间变得愉快起来。
“休息够了吗？休息好了就去试试其他器械吧。”叶凡再次提醒她。
“嗯，好的！”
江莱欣然点头，此刻她感觉自己全身充满活力，走向了一台卧式屈腿训练器。
这是一种利用先进生物力学设计的训练设备，专门用于强化大腿肌群和臀部肌肉。
大腿和臀部是女性身体中最具魅力的部分，如今也成为众多女性关注的重点——即所谓的腰臀比例。
江莱也不例外，但她并不常来健身房，对这台卧式屈腿训练器的操作并不熟练，独自摆弄了好一会儿。
叶凡误以为江莱会使用，就没有过多关注。
他的视线在健身房的各个角落扫视，这里人潮汹涌，女性会员的数量远超男性。
常来健身房的女性，身材通常都非常出色。
此时，叶凡身边就有四位身穿灰黑色紧身运动裤和白色运动胸衣的女子正在使用卧式屈腿训练器锻炼，她们的腰臀比例堪称完美，几乎无可挑剔。
对于拥有如此身材的女性，叶凡从不吝啬赞美之词，相较于柔弱的少女形象，他更欣赏那些带有运动美感、略显硬朗的女性之美。
邻家女警 申曲涅盘演变到沪剧的艰难历程 网络打赏哪家强，神豪水姐她最狂 我和柯南，才不是你想的那样！ 恋与深空小狸花与秦彻甜蜜日常 我在异界做神棍 我三教首徒，通天听劝以力成道 影视：都市万界炼心 哈利波特之爱莉 系统逆袭千年，未来天帝竟是我爹 巨兽？写轮眼加木遁我还怕这些？ 潘金莲的逆袭人生 临时主神勇斗异世界 赚钱太快，超速了！请出示神豪证 乌玉珏 魄器：你猜这里为什么叫斗魄大陆 时光的密室 愉王殿下，对臣也这般虚伪么 啥意思？高冷女总裁天天我家蹭饭 港综之美人画骨
总裁前妻太难追
关于总裁前妻太难追结婚六年，生活如白开水，商业联姻的婚姻，大致都差不多。直至离婚协议书摆在面前，貌似平静的生活才被撕裂。白静姝，你到底有没有爱过我！周君毅捏着她的下颔，厉声问道。明明，这句话，是白静姝想问的，六年的婚姻，绯闻不断的是他。可是为什么，一副被抛弃，被背叛的样子，却成了他周君毅呢？离婚后，前夫变成忠犬的故事！...
一不小心出道了怎么办
齐林先生，请问您当初是怎么考虑，从体育生跨界加入娱乐圈的呢？呃，我说我当初就是去送盒饭的，你信吗？如果您喜欢一不小心出道了怎么办，别忘记分享给朋友...
妃越南墙：王爷多保重
关于妃越南墙王爷多保重现代特警萧然也赶了一波穿越大流，穿成了懦弱胆小的逸安王妃萧文然。被欺负？我放火逃跑。体质不适？我转行当商人。总能把生活过得有滋有味！那个幼稚又小气的男人怎么回事？能不能不要老抓着我不放啊！我一点也不想当王妃好不好！好吧，男人总是要发育得慢些，看在你那么喜欢我的份上，就勉为其难的收了，跟着姐一起玩转武林塞外吧！...
穿越山贼做皇帝
穿到古代做皇帝，原以为，自己积了十八辈子的德，从此三宫六院，七十二妃，一言九鼎，享尽人间富贵。谁知道，竟然只是一个胆大包天，自立为皇的山贼头头，手下只有老弱十几人，一个个面黄肌瘦，嗷嗷待哺。还好，自己有一个金手指，可以升级人和物品，看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼，初级山贼，中级山贼，高级山贼，顶级山贼。不合格的士兵，初级士兵，中级士兵，高级士兵，顶级士兵。不合格的护卫，初级护卫，中级护卫，高级护卫，顶级护卫。不合格的猎人，初级猎人，中级猎人，高级猎人，顶级猎王。不合格的农民，初级农民，中级农民，高级农民，顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝，别忘记分享给朋友...
归来之前缘未了
离去十年蹉跎岁月，归来已是勇者无敌。如果您喜欢归来之前缘未了，别忘记分享给朋友...
我的邻居是皇帝
叶华救了一个皇子，从此圣人垂青，与皇家比邻，看风起云涌郭威说朕瓦棺而薄葬，勤俭之美，终始可称。虽享国之非长，亦开基之有裕矣。柴荣说朕当以十年开拓天下，十年养百姓，十年致太平足矣！赵匡胤说天下一家，卧榻之侧，岂容他人鼾睡乎！望着巍峨高耸的宫门，叶华只想说，你们爱谁谁，不是赵二就成读者群284427642...