手机浏览器扫描二维码访问
第063章 开筋（第2页）
教官偶尔也会耍滑头，挖个坑设个陷阱让大家自己跳。
李帅说，“那就先从陈笑开始吧，我亲自给坐不了一字马的开筋。”
“啊！！！”陈笑都疯了，浑身颤抖起来，坐在草地下意识的往躲。
杭薇薇嘿嘿笑着冲过去后背对着陈笑的后背坐了下去顶住了陈笑，“教官快来，我已经到位了！”
“不要啊！”陈笑都要哭了，惊恐地看着李帅。
其他女新兵一个个心惊胆战的，却又忍不住幸灾乐祸地笑了起来，有的说陈笑活该，有的说陈笑以身试法，气氛欢快了不少。更多的是抓紧时间往下压往下坐，否则一会儿就该轮到自己了！
李帅面对陈笑坐下来，他目测过距离，双腿蹬直刚好能够把陈笑的两腿筋开到位，说，“不要紧张，就那一下比较痛，咬咬牙就过去了，开完筋后你一定会觉得很舒服的，以后要学格斗术军体拳捕俘拳什么的，开筋很是重要，而且早晚都要开的，现在身体充分活动开了，开筋是最轻松的。”
“我真的好怕呢！”陈笑哭丧着脸，嘴唇都在颤抖。
她的心理阴影太大了。
李帅伸出手，说，“不怕，别紧张哈，来，把手给我。”
陈笑闭了闭眼睛深呼吸了几下才把手伸出去，一副即将要梨花带雨的样子。
李帅握着陈笑的双手，陈笑忽然说，“教官，你的手好温暖哦。”
对此李帅见怪不怪，小孩子打针的时候看见护士姐姐在准备要么大哭要么佯作冷静地夸护士姐姐漂亮，希望能够逃过一劫。
“女孩子的筋比男孩子的要柔软很多，而且你这个情况也不算是很紧，所以完全不用担心，一下子就好，不会很痛的。”李帅笑着宽慰道，让陈笑尽量放松下来。
陈笑说，“你刚才还说就痛那么一下，现在又说不痛。”
李帅轻轻的抖着陈笑的两条胳膊，罕见的温柔，只是那温柔非常的黄鼠狼给鸡拜年，道，“刚才还没有完全了解情况嘛，现在掌握了一下感觉你没有想象中那么紧，当然就不会那么痛了。”
“放松放松，尽量的放松，越放松越不痛……”
“啊！！！”
仿佛要刺破天空的惨叫声。
李帅在说着话的时候猛地用力一蹬，就听到一声奇怪的声音，然后陈笑的两条腿左右成直线了，随即而来的就是陈笑那恐怖的惨叫声。
迅速放开陈笑，李帅站起来，示意杭薇薇也站起来。
不过他们的动作都没陈笑的快，陈笑已经夹着大腿在地打滚了起来，一边打滚一边惨叫，很快就变成了大哭，好一阵子闹才逐渐的平息下来。
这一幕叫其他女新兵看得差点崩溃，看样子不是夸张的，这惨叫声，眼泪都飙出来了，这也太痛了吧！
李帅笑着对躺在草地的陈笑说，“起来吧，感受一下，不痛了吧？”
陈笑这才慢慢的让身体恢复正常，动作很慢，生怕一个稍大点的动作就会带来剧痛，就那么一点点的尝试着，确定不会再出现剧痛之后这才撑着草地慢慢站起来。
“是吧，就那么一阵，过了就不痛了。”李帅笑着说。
陈笑稍稍活动了一下手脚，然后稍稍抬了抬腿，惊奇地说，“是耶，真的不痛了。”
“教官不会骗你，今晚再慢慢做几个适应适应，以后每天坚持都做几个，你就可以像杭薇薇那样随时可以一字马了。”李帅说完，目光扫向其他女新兵。
其他围观的女新兵一触及教官的目光就像是坠入了冰窟一样浑身寒冷。
“来，下一位。”
女新兵们像是风雨中找不到母亲的小鸡仔，弱小无助可怜……
幸福系统 四合院：这样真的很不道德 傲娇女帝养成计划 无限轮回之第二种可能 本人开局废人，可仆人竟是炼气？ 长生天阙 四合院，开局坑了棒梗 黑欲青春 谍海孤雁 国民法医 渣男娶平妻？那就把婆家搬空了吧 大唐皇太孙：开局屠了天策上将府 人在异界：觉醒火影系统 末世：多子多福，打造了个女儿国 天宝秘录 蝉动 股攻 三国：星火燎原，平民崛起！ 我的谍战岁月 从我是特种兵开始一键回收
诡异，我要当头部
星际时代，人类的脚步踏足无数星系。这里有虫族，有异族，有光明，有黑暗，也有各种神秘系的力量，更有来自于异世界的诡异。人族能够与之对抗，最大的底气就是真气和殖装。殖装模块，殖装铠甲，殖装机甲，殖装军团这里，有无数强者组成的无敌殖装巨人。能够制造原始殖装的，只有帝国。人类有无数联邦和王国，但唯有一个帝国。这个故事，从一场帝国交流生选拔赛开始。方健其实，我从未想过，要去帝国的！看着那高大如哥斯拉的超级殖装巨人，他说我要当头部。如果您喜欢诡异，我要当头部，别忘记分享给朋友...
小心，别被乌鸦盯上
200年探索，人类发现新能源300年开发，人类开辟新空间400年研究，人类拥有了异能当所有人类都满怀期待下一个百年，普尼斯战争一声炮响，海里走上来一群怪物。开始吧。银发的男人在王座上一声令下，陆地上的血眨眼便染红了海岸五十年前，天空黑压压一片。乌鸦遍布城市的每一处角落，用血色的眼睛盯着你，到处宣扬死亡的气息直到现在还流传着这样一句话小心，别被乌鸦盯上了。她清寂姝丽的容貌上绽开一朵凄凉的花，望着那即将到来的永夜，默默慨叹。站在极大的夜幕下观赏着战火，灵魂在黑暗的命运里不断挣扎。她是海中的暗鸦，生者的死神，亡灵的主人如果您喜欢小心，别被乌鸦盯上，别忘记分享给朋友...
替婚总裁：神秘娇妻太撩人
关于替婚总裁神秘娇妻太撩人一场车祸，让木沁婉坠入了暗黑的地狱。一份文件，又让她有了活下去的希望。孤身一人，踏进了一座陌生的城市，面对高高在上，孤傲清冷的他，她脸上始终挂着明媚的笑意。从此他有她来守护严于律己一丝不苟的冷易铭，波澜不惊的生活突然被一个奇异的女孩掀起了惊涛骇浪！他没想到自己会如此这般神速的沦陷其中，不仅仅甘之如饴，还乐此不疲。从此他的生活中多了很多他不曾有过的第一次，不曾有过的酸甜苦辣...
从始皇陵逃出的长生草
重生成一株长生草。赶上现代都市的灵气复苏。苍生崛起，万灵蜕变。秦长歌拥有无尽寿元，却成了一株小草苗。他要怎么活下去？...
全球魂穿：我以神族开局
一股神（zuo）秘（zhe）力量，让全球76亿人魂穿至天选大陆。所有人的目标是存活至神圣时代，成为天选之主，开启通道让活下来的人回到地球。刚开始为石器时代，系统随机为所有人分配种族。有人族，矮人，巨人，兽人，精灵，神族，以及游魂。萧冷意外随机到千万分之一概率的神族，成为76亿人中的幸运儿。神族有什么好处？天生神力，外表俊美！无限寿命，青春永驻！百毒不侵，不用拉屎！传说中的六边形战士！德智体美劳全面发展！萧冷好家伙！一来就给我开启风灵月影模式看来想低调是不可能的了！如果您喜欢全球魂穿我以神族开局，别忘记分享给朋友...
一吻成瘾：帝少独宠娇妻
关于一吻成瘾帝少独宠娇妻结婚三年，老公从不碰她，对初恋情人念念不忘。直到他的初恋情人出现，她主动提出离婚。他却不乐意了，死缠烂打。...