都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

白木耳番茄汤（第1页）

白木耳番茄汤

*脂肪0.1克

*蛋白质5克

*膳食纤维4.8克

*碳水化合物25克

*胆固醇0毫克

*热量121千卡

材料

番茄4个

秋葵3支

白木耳6朵

水500毫升

调料

盐15小匙

酱油12小匙

做法

1白木耳丝切段，番茄切片，秋葵切斜片。

2锅内加水先放入白木耳煮沸，再放入其他材料煮沸、加盐调味。

健康知识

要更健康更有活力，每天都要补充各种不同颜色的蔬果就对了，除了膳食纤维可以让排便更顺畅，也增加补充各种不同抗氧化功能的植化素。

星际异闻录  重生之婚色难防  家有四宝  封武日月  英雄联盟之最强保镖  超级武神系统  月光之下皆旧梦  婚权独占：席少的名媛新娘  挚野  素食家常菜一本就够  网游之光环王  盛世遗孀  重生之贤妻修炼攻略  医妃有毒  霍先生，太偏执  大佬饲主太爱我  宠文女主重生后  有女曼音  重生跨越千年，只为君来  归词