手机浏览器扫描二维码访问
他早就听说过李微澜是个不好惹的神经病练习生,这回是头一次见!
从来没有练习生敢这样对老师。
老师当即爆发:“李微澜!你做什么!”
李微澜很无辜地看着老师,那双漂亮的桃花眼眨巴着:“你又没让我扔哪里去。那我扔进肚子里,老师,你怎么生气了。”
老师:“……”
老师被他气得咬牙切齿,深呼吸,忍了又忍,决定不跟他计较。
自有别的老师对他进行饮食管理。到时候他就死定了。
老师皮笑肉不笑地说:“我没生气,过来,上课了。”
这一句话之后,所有人的噩梦开始了。
因为apollo出道的时间比较紧,系统训练的时间特别紧急,只能每天往日程里拼命塞计划。
第二天起,早上六点钟每个人就要去器械中心集中。
迟到是吧,做一百个俯卧撑,做不完不许走。
正常的话,训练计划是热身之后,先上跑步机跑45分钟锻炼气息。沈宜团作为主唱,还要一边跑一边唱新歌高音部分,如果走错一个音就要加五分钟,刚开始训练的时候,沈宜团直接去卫生间吐了。
但是教练可不管。
从跑步机下来,立刻就要进行负重训练,锻炼肌肉线条,身体线条被塑造出来的话,镜头拍起来会更加好看,这是舞台魅力必不可少的一环。
举哑铃的时候是不可能偷懒的,泰和好像下了血本,请了四个教练,一对一地在旁边盯着,一会警告一会鼓励,冰火两重天,反正满脑子都是不能停下来,还差一点点就够数了,再坚持一下下,镜头很残忍的,坚持多一分钟,上镜就会好看多十倍!
就这么一直被折磨着,下来之后,人已经差点快没了。
尤其李微澜,他最讨厌流汗和累了,被恶心的肌肉男在旁边盯着做训练,他又想掉眼泪了,但是哭的话会粘着汗水,脸上就更脏了,于是他咬牙,死死地忍住,等教练喊停了那一瞬间,立刻下来。
李微澜去洗手室洗了个脸,走到沈宜团面前,然后就开始哭,梨花带雨地,一张嘴连续不带停地跟沈宜团哭诉自己快要死了,坚持不下去了。
主舞渝渡在旁边喘气,冷冰冰的木着一张脸,似乎在嫌弃李微澜好吵。
同时他不明白为什么沈宜团要理他,一眼看出来就是在装哭啊,真正累得要死的应该是像沈宜团那样,跪在地上,双臂都在发抖,每讲一个字都很艰难。
“不…要…哭,没事,习惯就行了,不…要…哭。”沈宜团艰难地举起手臂,想拍拍李微澜的手背安慰他。
渝渡抽了一张纸巾,递到两个人的面前。
李微澜才不理他,直接无视,继续对着沈宜团抱怨,掉眼泪,看起来真的很可怜。
渝渡本来也不是给李微澜擦眼泪的。
装什么呢,这里血条最厚的就是他,还有力气演。
渝渡把纸巾塞到沈宜团的手心里,冷冷淡淡地:“你看起来快要死了。”
沈宜团确实累得连吞咽都很困难,他勉强笑一笑,对渝渡说:“谢谢……”
李微澜立刻就不爽了,直接把那张薄薄的纸巾拽过来,给自己擦眼泪,又把纸巾垃圾团成团,扔回去给渝渡。
李微澜被泪水洗过的琥珀色眼睛,一改方才哭得稀里哗啦的样子。
他瞳孔的颜色逐渐染深,幽幽地盯住渝渡。
半晌后,李微澜歪着头,扯起嘴角:
“你他妈谁啊。”
假千金是人鱼公主 武装侦探的十影法 活该 穿越调理手册[gb] 晨昏界限 曙光营地 社畜拯救穿越者日常 大学社畜的我在末日铲尸 古板beta被两个s级alpha标记后 灵气复苏后被机器人带飞 作者弃坑百年[末世] 独一无二的月夜 此时天 佩后 万人嫌,但被万人迷穷追不舍 我,alpha,但是万人迷 含温 角名同学,你也不想被排球知道… 池落的寺院 淹死的竹马回来找我了
一睁眼,家穷,人丑,世道乱,夏江莹以为自己要凉了。结果突然发现自己在古代赚钱竟然是如此的简单!?难道是老天爷给的护身buff??于是赶紧赚赚赚,囤囤囤,在乱世中攒出一笔身家来!至于那位落魄的温柔嫡仙儿小哥嘛,喂,我养你啊!青梅竹马x强强x1v1x励志搞钱x扮猪吃老虎x团购金手指x古代欢脱轻松日常小白文本文属性关键词奉上注意排雷哦!欢迎友好讨论谢绝吵吵哟如果您喜欢穿越古代后我暴富了,别忘记分享给朋友...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢贤臣养成实录,别忘记分享给朋友...
凤翎乃是大唐盛世千年难遇的修炼奇才,以女儿身不过十八岁就坐上了尊贵的国师之位!却不料,突破自身极限结金丹之时,突遭天雷,灵魂被打散,临死之时,凤翎把打散的一缕魂魄,封印在了灵魂深处蕴养,只待来日崛起!千年后痴傻美貌少女被自家下人免费送给一个人贩子,想让她在山沟沟里老死余生夺其家产。那人贩子见少女美貌,起了亵渎心思,危急之时,封印解开,国师归来被人嘲笑是个傻子,考不上大学,国师大人直接考国内最好最神秘的帝国大学什么,帝国大学不考学识?只要熬过考验不死,不但能进入神秘的帝国大学学习,还能被授予军衔原来所谓的考验,竟然是收服大鬼小鬼厉鬼吊死鬼僵尸早说啊!这些东西我熟啊如果您喜欢国师大人饶命啊,别忘记分享给朋友...
岑溪一个现代成年人,穿越到架空的古代也就算了,居然还穿到了十三岁孩子的身体。不仅被迫接受了邻居大娘的托孤,要嫁给傻子!随便在门口捡了个哑巴,居然是来讨债的王爷!好吧,这些都认了。那为什么还有一个小毛孩,吵吵嚷嚷要傻子退婚?!关键小毛孩的身份还惹不起,因为他可是皇后托孤给自己的!岑溪哀嚎,她这是什么奇特的托孤体质?!女版诸葛亮?!小毛孩和她的债主王爷争江山,这个局她怎么破?!傲娇王爷笑眯眯凑过来。这局,本王来破!岑溪推开近在咫尺的俊脸。你?!一边待着去!傲娇王爷蹲在屋顶,偷看自己媳妇睡觉。怎料到,媳妇身边躺着那个粘人精傻子!顿时酸的咬牙切齿!主子,属下把那傻子抗走,换主子去睡。傲娇王爷小嘴一撇。那多不好。翌日,某王爷被一脚踹下床去~如果您喜欢农门娇女之逆袭小王妃,别忘记分享给朋友...
唐庭若是温澜见过最不知羞的姑娘,当街亲嘴,隔空示爱,夜半爬床,甚至在满朝文武面前向他求亲温澜是唐庭若见过最表里不一的公子,白天一套,晚上一套,没羞没臊,甚至在满城百姓面前向她下跪求娶。人世间,有百媚千红唯独你,我情之所钟...
女帝能有什么坏心思呢?也就是时刻备着白绫特制的鸩酒。你敢装失忆,敢和其他女人不清不楚,敢不去大随,她就用白绫把你吊在树上打,或者让你喝下特质的鸩酒,苦得吃不下饭。而施然就爱在危险的边缘,疯狂试探。女帝面带微笑的说道武安君,你看那颗树怎么样?朕觉得很适合吊你。如果您喜欢女帝能有什么坏心思,别忘记分享给朋友...