手机浏览器扫描二维码访问
下午大约一点,周易继续随杨安练武。
“我现在就教你金钟六式练法,分别是降龙伏虎,霸王敬酒,青龙摆尾,野马抖,老君登位。”
“五式环环相扣,总共七七四十九个架势,锤炼身体不同的部位,每一式都有独特的搬运气血的法门。”
“我现在教你降龙伏虎式,看好了!”
杨安一边说着,一边演练。
只见他两脚向两侧微微移动,中间距离对比肩宽,脚尖朝前。两手由两侧向身前直臂缓缓上抬,双手指呈自始爪形,与肩同宽。
“切记,练的时候要配合体内的气息,用口吸气,吸气时舌尖轻抵上腭,用口齿缝吸气,全身须放松,当双手拍起至肩平时,气也正好吸满。”
周易学着他做动作。
杨安继续道:“然后用鼻将气呼出,双腿渐慢屈膝微蹲成高马步姿势,同时双手屈肘渐慢下落按至小腹前,手心朝下,此刻气正好呼出一半。用停半种钟后,迅速闭气。”
一下午的时间,周易心无杂念跟随杨安学习五式练法,虽说没有滚瓜烂熟,但也把四十九个动作练熟了。
杨安看着周易演练了一遍动作:
“你资质不错,只是年纪大了而已。记住,这五式看似简单,学会简单,但想要行云流水的练完五遍却不是那么简单的。”
“药浴我已经吩咐人已经熬好了,你去脱光衣服浸泡一刻钟。”
说完便离开了,心中暗道,五式四十九个动作看似不多,也不复杂,可是要配合呼吸打完一套动作却不是那么简单的,每一遍都需要竭尽全力,若是周易足够努力,一个月只能能在半个时辰内打完五遍,真的收他为徒也未免不可。
可要是半途而废,达不到要求,便是周万虎也不好意思让他继续教吧。
周易这边,脱光了衣服进入木桶,眼中满是惊喜,属性面板终于有了变化。
【金钟罩:入门+】
并且后面有了加号标志。
他心念一动,注意力集中在加号上,只见一行字变得模糊,紧接着脑子变得异常清晰,大量修炼金钟罩的经验、记忆进入脑海中。
与此同时,体内似乎有成千上万个微不可查的铁匠在锤炼着他的身体,筋骨皮肉发生了蜕变,气血也以肉眼可见的速度变得浓郁起来。
短短几分钟。
周易便感觉浑身充满了力量,
他看向属性面板。
【宿主:周易】
【金钟罩:小成】
【精粹:4】
“消耗了1点精粹,还可以继续加点。”
周易念头一动,2点精粹直接消失,小成字样也变成了大成,他的体魄发生了更大的蜕变。
此时金钟罩后面的加号已经消失,看样子是精粹点不够了,无法再加点。
“大成级别的金钟罩,杨安练武十几年,金钟罩也才大成,我这才一天,竟然就大成了,我他妈的简直就是个天才!!”
周易双手重重握拳,周身筋骨噼里啪啦的炸响,只感觉身体每一寸肌肉都蕴含着强劲的力量,浑身轻灵而有力,简直就像是换了一个人。
他清楚的感觉到,体内的气血比之之前起码浓郁了十倍,如涓涓细流般的气血变成了汹涌江流,如同为汽车提供动力的汽油,给他提供了巨大的力量。
拳头握紧发力,手臂如肌肉绷紧,宛若钢铁浇筑,那一根根肌肉线条,好似钢丝绞在一起,充斥着爆炸性的力量。
周易哗啦啦起身,他这才发现,浑浊的药水竟然有几分清澈。
傲娇小夫郎,对着猎户拼命撩 异世界召唤,勇者是泽塔奥特曼 夏天司马兰废物皇子为何要逼我做皇帝免费全文无删减阅读 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰完整版免费全文阅读 金牌甜心 修改一个字,无情真千金杀疯了! 救命!小透明玩家被冰山大神狂追 惊!七零美娇娘是个大力士 穿成F级向导,S级法师带飞星际 残王爆宠嚣张医妃傅昭宁萧澜渊无弹窗 我们仨?被神操控的人生 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰全集免费阅读 夏天司马兰废物皇子为何要逼我做皇帝完结篇 惊悚:亡灵骑士竟是我自己? 我当圣子那些年 秦时明月之侠王天道 左手异火右手香表姑娘发疯要干仗 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰全文免费阅读在线 反派团重生了 废物皇子为何要逼我做皇帝夏天司马兰免费完整版
出身名门的林跃是一个八脉不通,无法练武的废物,不甘忍受族人侮辱,出手杀伤族人,被家族惩罚送到了家族墓地,意外得到一枚空间戒指,戒指中竟然存在一名神灵,阴差阳错下又得到一把神兵,自此开始华丽大逆转...
粑粑!刚穿越到平行世界,就看到有个精致可爱的小女孩喊自己爸爸,杨轶表示有些懵逼。好吧,曦曦是百分之百的亲女儿,而孩子她妈居然是高冷绝美的过气歌后。这乐子闹大咯!问题也接踵而至。怎么哄娃?前世是孤胆杀手的杨轶挠破了头。要不讲点故事?杨轶没有想到,他搬运过来的故事火遍全球!怎么样把被自己气走的孩子她妈追回来?有了经...
她从天而降落在他手上也就算了,他好心把她带回家,她居然还胆大包天的趁他睡觉扯他头发,这个他也忍了,最可恶的是他辛苦照顾担心她那么多天,一醒来她就无视他,真是叔可忍婶不可忍!!!本书交流群419531...
关于农门悍女总裁一起来种田什么?总裁穿越成了穷吊丝,还得要种田才能吃上饭,同样穿越而来的何玉娇,捂着胸口感叹上天是公平的。只是何玉娇的日子也不好过,奶奶要把她嫁给麻子,家里人都讨厌她。好在还有宠闺女宠到无法无天的亲娘。...
耽美1V1双洁甜撩腹黑病娇又变态的神秘大BOSS!说好的需要苏鸿来拯救呢?为什么每个世界都要把他撩到发狂酱酱又酿酿!苏鸿听说我只要完成攻略任务,就能在帝国万花丛中过了?禁欲总裁宝贝儿别动,我全自动帮你完成。病娇教主心肝儿,任务累了,来我身上坐坐吧腹黑王爷爱妃且慢,长路孤寂,本王与你风里雨里!骚浪元帅我的征途,是和你在星辰大海里苏鸿大家都是男人!有话好好说!别动手!也别动那啥!!!如果您喜欢快穿心机BOSS日日撩,别忘记分享给朋友...
想娶我,先过我女儿那关再说。早就在等安暖这句话的安心宝贝赶紧给厉铭爵打电话叔叔,快来,妈咪决定要嫁给你了!说好的是妈咪的贴心好棉袄,安心宝贝你为什么叛变了?安心宝贝拧着小手绢嘤嘤嘤妈咪...