手机浏览器扫描二维码访问
189 第189章 同是升班马为什么你这么菜（第1页）
第189章同是升班马，为什么你这么菜？
进入十一月中旬，英伦半岛的天气变得越阴冷。
整个天空都是灰蒙蒙的，经常几天都看不见太阳露面。
幸好，凌峰并不需要射进屋内的太阳光来叫醒自己。
滴滴滴.
伴随着床头柜的闹钟响起，仰面躺在床上的凌峰，倏地睁开双眼。
先是伸手按掉闹钟，然后看着依旧有些陌生的天花板，他眉头一挑，不由掀开被子。
搬进新家已经六天，他还是努力适应着价值一百万英镑的新环境
起床之后，他径直来到卧室内的卫生间。
看着镜子里的自己，凌峰一如往常地拉起上衣。
欣赏了一下自己初具雏形的腹肌之后，他才满意地低喃道：
“嗯，起码不是白斩鸡了.”
在增肌计划取得初步成果之后，凌峰的力量和对抗能力明显变强。
训练和比赛当中，他在与对手球员进行对抗时，也不会像之前那样，一撞就倒。
而在经过体验之后，考虑到他的身高体重，以及度爆力等综合因素，莱斯特城的队医给出了保持体重的建议。
也就是说，他不用继续增肌，只需要保持当前的体重和肌肉。
作为一名职业球员，度和力量缺一不可。
身上肌肉太多，力量和对抗能力肯定会更强。
但相对应的，灵活性、度和爆力，也会有所下降。
技术和医疗部门要根据每一名球员的踢球风格，身高体重，以及，让他们的身体状态达到度与力量的一个平衡点，才能够让球员在场上挥出最出色的竞技状态！
洗漱完，换好一身耐克的长款运动装之后，凌峰便从二层的卧室走了下来，来到开放式厨房里，给自己倒一杯保温的鲜榨果汁。
就在此时，门口传来门铃声。
“来了！”
打开门之后，站在门口的，正是他的私人厨师，杰克·周！
每天这个时候，自己这位私人厨师都会准时抵达，然后为他做一顿丰盛且充满营养的早餐。
与凌峰打招呼之后，老周便径直来到厨房，开始忙碌起来。
一边做早餐，他一边用中文跟凌峰闲聊起来：
“今天要去伦敦吗？”
“没错，今天对阵女王公园巡游者.”
一周之前，从国家队回归俱乐部之后，莱斯特城迎来了联赛第十二轮的比赛：
在主场迎战到访的“黑猫”桑德兰！
外号“黑猫”桑德兰拥有着辉煌的历史，在95~96赛季以及98~99赛季，桑德兰在传奇主教练彼得·里德的带领之下，两次夺得甲级联赛的冠军！
值得一提的是，当年帮助桑德兰夺得甲级联赛冠军，并且打进三十球荣获金靴的凯文·菲利普斯，此时此刻就在莱斯特城阵中！
凌峰对这支球队的了解，来自于一部纪录片《我心永随桑德兰》
在记录片当中，忠实地记载了桑德兰从英冠降级，然后陷入沉沦的全过程。
而现在的桑德兰，虽然还不是几年后那支一路沉沦，甚至跌到英甲的黑猫。
而且在阵中，也有不少名将：
曾经被寄予厚望的英格兰锋线新星维克汉姆、荷兰国脚范安霍尔特、曾经的曼城新星罗德维尔、曼联旧将奥谢等等。
末世：诸神降临，我为弑神者 素心斋话 七零：玄学孤女只想摆烂 一拳超人：龙卷我们只是姐弟！ 甄嬛传重生：力压甄嬛做太后 重生：都市最强至尊 御兽灵女：逆天邪妃 四合院：升级词条，咱成了院霸 祖师爷下山闯都市 刚成一流，结果你说这是修仙世界 一剑花雨落 卡牌：我不是弃神 序列大巫，横扫诸天 穿书之天降清冷师姐撩拨我 末日星裂 盗墓：龙神血脉从七星鲁王宫开始 穿越的我，靠开盲盒踏上巅峰 超神之开局自制超级基因成为天帝 转生成为杀手之王，召唤诸界杀手 游戏城之主
卿如春风来
她是朝中重将的幺女，集万千宠爱于一身他是有异国血统的皇子，永无继位之可能。她原本性子娇纵跋扈，却因失足落水而记忆全无他看似洒脱身份尊贵，却因母族之恨活与夹缝之中。本该小心筹谋的一生，只因有你，芬芳四溢。卿如春风来，温香入满怀。本文无穿越无重生如果您喜欢卿如春风来，别忘记分享给朋友...
状元请留步，锦鲤娘子有话说
关于状元请留步，锦鲤娘子有话说莫名重生，被未婚夫君白景澜带回了家，之后锦鲤体质被激发，本身就会治病救人，这下子直接可以通过灵气活死人生白骨，而且还能凭借绿色的灵气找到山上的奇珍异宝，成为了真正的锦鲤。靠着木灵气的辅助不但发家致富，还培养出了一个状元郎。听说状元郎很高冷，对谁都不假辞色？那可不，状元郎那可是杀伐果决，谁不害怕。真实情况白状元一脸笑容的端着洗脚水，殷勤的给李云宁洗着脚。娘子，凉不凉？要不要再加点热水。...
书籍供应商
关于书籍供应商新书捡到一个异界已发，还请支持。在大楚帝国一边陲小镇上，有着一家神奇的小店，它的名字叫做‘神奇书店’。它每天早晨九点开门，夜晚五点关门，奉行朝九晚五，周末不营业。遇上逢年过节还休个假。书店里的书籍只看不卖，并且不能外带。看书的费用是按照每小时计算，结算的货币单位不是金币而是灵晶。但就是这样一家书店却有人从里面获得了修为，有人从里面获得了功法武技有人从...
都市之最强仙尊
关于都市之最强仙尊上一世，你百般侮辱与我父亲，对我整个家族见死不救！上一世，你们将我和我最爱的人活活拆散，害得我家破人亡，一无所有。但是你们没想到我还会重生吧？告诉你们，这一世，悲剧不可能重演！...
某太阳神的模拟创星
夏亚穿越了，成为了某神系的太阳神。一万年前，夏亚母神为了结束无火时代，以身化太阳，而夏亚的职责就是驾驶着太阳船，拉着他妈在世界上层航行，为这世界带来昼夜更替。但因为他的一时疏忽，他妈没了。太阳被盗，无火时代再临，薪火重燃，异域邪神与混沌蠢蠢欲动。为了弥补这一切，夏亚驾驶着太阳船踏上无尽星海前往起源。不过在此之前，他需要发展一个与地球相似的文明，为他前往起源提供坐标。夏亚并不是一个人，他的母神留给他的模拟创星图，可以根据一个个的影视作品模拟出诸天万界，夏亚可以利用这些知识强化文明。并且同时，神系的英灵殿还可以将这些虚拟世界里本该死去的生命英灵化带到现实中。于是，太阳船上逐渐的热闹了起来。喜欢当别人爸爸的白胡子老头，性格很差使用冰雪的女王，对抗光头大魔王的外星人大哥哥，还有一个以人之身，比肩神明的科学家霍格沃茨，百鬼夜行，恶魔果实这些只存在于万界中的东西被夏亚一一搬运到了蓝星中，一个强大的文明在他的手中茁壮成长！如果您喜欢某太阳神的模拟创星，别忘记分享给朋友...
我家农妃已黑化
异世从活一世的沈晓梦，在面对一大堆极品亲戚后，她一改前世的善良，变成一个以恶制恶以暴制暴的人，在对待极品时，她比极品更极品！当极品渣爷渣奶渣爹恶毒后娘上门时。沈晓梦儿子，我们的口号是什么？沈斌仔发家致富，打倒极品！某王上门时。沈晓梦儿子，我们的口号是什么？沈斌仔发家致富，打倒极品！某王脸一黑，看向沈晓梦，冰冷道死女人，你就是这么教儿子的？沈晓梦冷笑一声道死男人，难道你以为随便播个种，儿子就是你的吗？某王！！！如果您喜欢我家农妃已黑化，别忘记分享给朋友...