手机浏览器扫描二维码访问
第19章 19比赛日那些事儿（第1页）
第19章19.比赛日那些事儿
“不是把变向起步动作加快，如果没晃开防守人呢，那就被对方堵住了，可能还会被逼停……我示范一遍给你看，这样这样……”
“不是这样，不能在做出推进运球动作之前就抬脚，那样会被吹走步，手上的动作要快一拍……”
“对，就是这样，做好力准备但不真的用力，随时在横拉和起步之间切换，把节奏掌控好……”
“你要慢慢练习，更好的控制身体……”
见张杨终于‘开窍’了，纳什教得也更用心细致……但又很想批评两句。
明明学东西那么快，非得死磕那一两项技术，浪费了多少时间啊！
但张杨刚刚‘开窍’，纳什选择忍了。
在纳什的指导下，张杨重新打磨他的起步习惯。
起步习惯已经保持了5年，早已形成肌肉记忆，张杨想要调整很困难，但他很努地在学在练。
他不在意这点时间能练出的效果如何，而是要记住该怎么练，等回去后打基础时能养成更正确的习惯。
历练的第一天，张杨在训练中度过。
一天的训练下来，除了熟悉了现有的技术、初步了解了跑轰战术、学习控球基础，他还对他成年后的身体素质有了了解。
21岁的他，度在nBa是顶级！
目前全队比他快的，也就纳什、德拉季奇两人，从纳什那里，他得知巴博萨是全队最快，这三人都是以度见长的球员，比这三人差点不代表他度慢。
力量他在队内后卫里算中游，和贾森-理查德森、希尔对抗的时候吃亏，和德拉季奇对抗占优势，和杜德利半斤八两。
弹跳也还可以，和小霸王、扣篮王那种级身体素质男相比肯定比不过，但比纳什好太多……
再配上196公分的身高，他成年后的身体素质在nBa虽然算不上出众，但绝对不差，估计能有个一流级别？
这让他对他的篮球之路更有信心了，身体素质是竞技体育的基础。
…
5月2号，比赛日到了，今天，太阳队将在主场与马刺队展开系列赛战。
早上，张杨起床后刚训练一会儿，就被纳什叫停，让他为今晚的比赛保存体力……然后又被叫去做早餐，这次要多做3份。
昨天晚上纳什的老婆阿莱简德拉-纳什带着俩女儿从娘家回来了。
张杨从纳什那里得知，几天前是阿莱简德拉的父亲的生日，但那时纳什正在打轮，就她一个人带着俩女儿回娘家给父亲庆生。
阿莱简德拉似乎看不惯张杨，没给他这个借住的好脸色，他并未在意，他一个白吃白住还蹭车的，还要求好脸色，有点过分了。
不过纳什和阿莱简德拉的关系貌似很微妙，哪怕是在借住的外人面前也没掩饰一下……张杨也没去过问，人家的家事。
纳什的俩女儿倒是挺可爱的，就是有点颜狗的嫌疑，一直围着他叽叽喳喳说在外公外婆家那几天的事情。
吃完早餐后，张杨跟着纳什一起看了马刺队轮与小牛队的系列赛的录像剪辑。
这个录像剪辑纳什已经看过很多次，主要是他向张杨讲解攻防两端要做什么，也算换一个方式研究录像。
纳什专业的讲解，张杨细心聆听，努力去理解顶级巨星对比赛的理解。
快到中午了，这次纳什没有让张杨做饭，而是带着张杨来到美西球馆吃营养餐。
星辰大远航 1979我的年代生活 你们别想俘获我，我要当渣男 和婆母分家后，赚钱养娃当诰命 穿越异世之修仙 半岛小房东 什么阿姨，明明都是姐姐 王的臆想曲 丈夫害我滑胎后，转身宣告我不孕！ 华娱2017：从顶流作家开始 短视频：震惊诸天万界 穿书女配一心作死，便宜夫君拒和离！ 穿书大佬亲妹，被迫躺赢当团宠！ 从遮天开始的求生旅途 论我和王爷在江湖不当人的那些年 重回八零年，赶山也是一种生活 步入中枢 帝都七爷，玄学老祖下山来嫁你了 王妃算卦太准，娇养暴君赢麻了 让你离婚出户，你却成了富婆男神
夺来的美人，诈死也逃不掉
关于夺来的美人，诈死也逃不掉宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很，就连戴着面纱都不管用，躲了十几年，还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用，照夺不误。...
重生农家下堂妇，养个王爷忙种田
林初九一睁眼，就穿越到了贫瘠古代。成了一个受极品亲戚欺压的小可怜，父母憨厚老实常受欺负，还被大房欺压多年连饭都吃不饱？林初九急了，她立下志愿为以后奔小康的生活而奋斗所以分地，分家，让拜高踩低的亲戚好看，姑奶奶忙得很。但是这个意外赶山救下来的男人，怎么还主播不走了？掉马王爷失礼了，想起来了要追媳妇了。如果您喜欢重生农家下堂妇，养个王爷忙种田，别忘记分享给朋友...
重生后我成了反派大佬的后娘
林青禾穿进了小说里成为书中一个炮灰女配，小说背景架空了要吃没吃，要穿没穿的六零年代，虽然物资匮乏生活单调，但这并不是她所担忧的，因为她有一个不大的随身空间，里边塞满了物资，暂保衣食无忧。她担忧的是，要是她记得不错，她的三个便宜儿子未来会成为大反派，跟他们那个正直高冷的爹最终都落得一个不得善终的下场。林青禾看着眼下老...
纨绔才子
纨绔才子是墨武的经典都市言情类作品，纨绔才子主要讲述了本书讲述的是一个巅峰人物，巅峰之后的故事。涉及了一些豪门恩怨墨武最新鼎力大作，年度必看都市言情。肉文屋提供纨绔才子最新章节全文免费阅读...
九唳
一场乱斗，毁灭了墨璃的幸福生活，原本生活在象牙塔里的公主开始寻找父母死亡的真相，却揭开了更大的身世之谜。在成长的路上，爱过，恨过，也痛过，即使命运从来不曾眷顾，但也要活出自己的风采！女主，成长型，从一个娇俏可爱的软萌妹子成长为六界为之颤抖的魔君！男主，守护型，即使这世界对你不友好，至少还有我陪你一直到老！如果您喜欢九唳，别忘记分享给朋友...
陪达芬奇超神的日子
每早七点更新超好看哟不要错过O3OWIFI之母，海蒂拉玛。世界上首位全裸出镜的好莱坞女王，电子前沿基金会先锋奖获得者，无线通讯的启明星，美艳与智慧的宠儿。她一觉醒来，发现自己睡在一个陌生的街头。路边的男人把她捡了回去，还随手煮了一碗香喷喷的意大利面试图投喂。我的名字？列奥纳多迪皮耶罗达...
文娱从心动开始
穿越金手指单女主狗粮心动小屋是一档素人社交恋爱推理综艺，六位素人男女齐聚一堂，上演一出好戏，当红明星担任‘心动侦探’，分析嘉宾们的心动信号。这也是系统交给唐粟的第一个任务。原本只想着‘好好表现，早点下班’的唐粟，怎么都没想到，竟然真的会在这档综艺节目里，遇到令自己心动的另一半PS以素人嘉宾的身份首次出现在镜头前，演绎一对与众不同的明星情侣，让‘塌房’的观众们，再次相信娱乐圈的爱情。含糖指数100！如果您喜欢文娱从心动开始，别忘记分享给朋友...