都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四章 诛仙(第2页)

许言停下来,擦了擦汗,喝了一杯温开水,稍作休息。

随后又对着不倒翁沙袋,锻炼起了拳脚。

“啪,啪,啪”

直拳,勾拳,挂拳,膝顶,肘击

整个不倒翁好像是个醉汉一样,左右晃动。

一时兴起,想着要一记后旋腿把不倒翁踢到,结果一个不成型的腾空动作,连不倒翁的边都没有挨着,自己反倒重重的摔在了瑜伽垫上。

低估了自己的体重和灵活性。

许言无奈的摇了摇头,现在不仅仅要瘦身增肌,还要锻炼身体的灵活性。

这时,已经是大汗淋漓,上衣全部湿透了。

反正家里就自己一个人,许言索性脱了上衣继续锻炼。

哑铃,拉力器

仰卧起坐,俯卧撑,倒立

一套下来,足足两个小时,也是累得筋疲力尽,口干舌燥。

拿起桌上的温开水一饮而尽,擦了擦额上的汗珠,径直走进洗手间冲凉。

太爽了!

穿着宽松的短裤光着膀子走出洗手间,一屁股重重的坐在沙发上,每次锻炼后都有一种不一样的轻松。

片刻之后,许言走到窗边,站在了电子秤上面,指针再一次滑落指向了一零三。

一百零三公斤,又减轻了七公斤,也就是十四斤。

虽然还是偏胖,但身上的肉不在像以前那样的松驰,效果还是很明显的。

面对镜子里自己隐隐浮现的胸肌,腹肌,肱二头肌,还有日渐清晰的面部线条轮廓,无不展示锻炼的杰作。

只要一直坚持锻炼下去,功夫不负有心人,一定会达到自己想要的效果。

天高月更清,枫红菊花瘦。

这个秋天,注定是个收获满满的季节!

从一开始的一百一十五公斤到现在的一百零三公斤,数字搁在这里,啥也不用说,事实胜于雄辩。

很快,日近黄昏,夕阳穿过云层的空隙,迸射出一缕缕金色的霞彩,宛如大海中的游鱼,偶尔翻滚着闪闪的鳞光。

许言伫立在阳台上,凭栏远眺,应和着秋韵的落霞,灵感随之爆棚。

旋即打开电脑,续写《诛仙》,文情并茂,激扬文字,一段段优美的章节如泉水一般流露笔尖。

凭借曾经的阅读记忆和自己的活跃灵感,不假思索的越写越顺畅,剧情在脑海中不断变化,笔下的情节也随之跌宕起伏,惊心动魄。

青春蜜恋:这个校霸有点甜  东京圣父  北冥有鱼【探案】  极品官途  小仙向前冲  世代英魂  救命!重生在高考考场怎么办?  冰色寒眸  奥术辉煌从王座开始  陈茉的英雄主义  开局亮出大雷掌,惊呆女诡校花  鹰酱急了,兔子科技遥遥领先  都市:开局获得抱丹修为  独家蜜爱:重生男神,好给力!  喵生缘  女帝养成:庶女奋斗史  深渊暗香浮  女将军说她不娶  我家房后有座山  涅槃重生:天命九歌  

热门小说推荐
美人食用指南

美人食用指南

青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢美人食用指南,别忘记分享给朋友...

我开古董店那些年

我开古董店那些年

关于我开古董店那些年父亲捡漏打眼,赔的倾家荡产,母亲重病需要一百万,唐毅走投无路,将自己嫁出去当了上门女婿,被所有曾经的亲戚朋友轻视嘲笑,受尽白眼,穷途末路之时,他获得鉴宝修复异能,从此直上...

绝世婚宠:霍太太,复婚吧

绝世婚宠:霍太太,复婚吧

关于绝世婚宠霍太太,复婚吧一场阴谋,本是霍霄心尖宝贝的季蔓,瞬间坠入万丈深渊。霍霄踹死她怀胎五月的孩子,断了她的后路,甚至想尽办法要取她性命。五年后,母亲大病,走投无路的季蔓为了钱,在霍霄的面前丢尽了尊严。她像条狗一样祈求,哀讨,成了江城最卑微的一粒尘埃。当年设计她的女人,代替了她曾经的位置,在霍霄怀里娇笑倩兮。季蔓早就心如死灰,从不再奢望回到从前。可是霍霄恨透了她,为什么却又不放过她?为什么一次又一次的掐着她的脖子问,...

大宋蹴鞠传

大宋蹴鞠传

关于大宋蹴鞠传编一部大宋蹴鞠连续剧,看我一本正经地胡说八道!...

望族闲妻

望族闲妻

红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢望族闲妻,别忘记分享给朋友...

一胎两宝:娘亲有点田

一胎两宝:娘亲有点田

一朝穿越,温言成了孩子娘!这孩子听话懂事不说,还天生的锦鲤好运,简直不要太好!有了他,他们一上山就捡野鸡野兔不说,一去镇上摆摊东西更是全部卖空。不仅如此。去读书他还秒杀众学子,记忆力超群,学啥啥会,妥妥的天道宠儿!直到某一天。温言忽然发现自己儿子今天,啥啥捡不到,卖东西卖不出去,运气霉得能气死人,说话好的不灵坏的灵,她才知道自己原来还有一个儿子!而这儿子竟然是那狗男人的孩子!如果您喜欢一胎两宝娘亲有点田,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐