手机浏览器扫描二维码访问
第118章（第1页）
她笑了一下后，说：“言归正传，人类所有不安情绪，都可以概括为，恐惧。想要消除恐惧，有两种方法，首先呢，是削弱恐惧的本身。你有自卑心理，对吗？”
我不好意思的笑笑说：“这你怎么知道的？”
问了这个问题后又觉得自己蠢，柳智慧怎么样的人啊，怎么可能看不出来呢？
“自卑心理源于自我认识不足，家庭经济因素，社会文化因素，成长经历等等因素，总结起来就是觉得自己在这些方面不如别人，每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入社会后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。每个人都会在某个方面产生自卑感的。自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。但是自卑情感，是可以通过调整认识和增强自信心并给予支持而消除的。简单说来，人类的所有不安情绪，都是因为恐惧，包括自卑，而想要消除恐惧，有两个办法，首先呢，是直面恐惧，削弱恐惧本身。你是个聪明人，也学过心理学，你知道自己有自卑的心理，所以你的自卑并不是很严重，你的自卑我猜可能是因为你从小家庭情况不如别人有关，你应该是农村的穷孩子，觉得你没钱，怕别人看不起，更怕有钱的漂亮城里女孩看不起你。对吗？”她就像一架可以剖析人心的x光机，可以把人心看得清清透透。
我低着头，不好意思的说：“这你都知道啊。”
“刚才说了，消除恐惧的第一个办法是削弱恐惧，削弱恐惧就是要面对恐惧，增强对恐惧的抵抗心理，就像让你面对你的自卑心理。消除恐惧的第二个办法，就是增强面对恐惧时的勇气和自信，这些方面，就要了解心理病人对本能的最大需求是什么，如果她最大的精神支柱是家人，那么就要疏导她，家人都在等着她等等。你需要的是别人对你的肯定的需求，我就对你肯定。这增强了你的勇气自信，刚才你是不是在我面前，那种自卑感，是不是没进门之前和前几次见我时的那么强烈？”
我恍然大悟：“哎真的有哎！你真是神仙啊！”
“我不是神仙，我只是个普通的心理学学生。打个比方，你的自卑心理会引起你的很多负面情绪，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。而最高明的疏导办法，就是暗示。暗示法。暗示法就是个人通过积极的暗示、鼓励，进行帮助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。要暗示给她们知道，每个人的智力相差都不是太大，别人能做的你也一定能做好，要她始终坚信‘我能行’、‘我也能够做好’。成功了，自信心得到加强；失败了，暗示她也不应气馁，不妨告诉自己‘胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。’就是要暗示她们知道：生活很好，自己很强悍。”
她说得有些渴了，然后端起杯子喝了一口水。
然后对我说：“在这里，我没有其他的杯子给你用，如果你不嫌弃，可以洗了我的杯子。”
“别别别，我是渴。但没关系。”我本来想客气说不渴的，可在她面前，掩饰自己还不如放开自己，反正她全都看得出来。
“那我以后遇到问我心理问题的女犯人，就照你的方法，暗示她们，让她们知道生活很好，她们很厉害，让她们面对恐惧，削除恐惧，增加自信勇气。谢谢你，帮了我，可能也会帮到很多女犯人。”我说道。
“尽人事听天命，不要给自己太大压力，也不要过分自责。”她安慰我说。
“好。”
“你该回去了，我想，陪着你来的人，应该很紧张了，也许两分钟后，她就会上来敲门。”她说。
“你怎么知道？”我问。
“刚才听到你和一个女管教在楼下对话，说你上来半个小时，怕时间太久了领导知道，会怪罪她。”
我看看手表说：“还有十分钟才到半个小时啊。”
她端起杯子，静静的说：“女管教们在这个戒备制度森严的监狱遭到不少的严厉惩罚，她现在这个时候，应该是紧张得不行了。”
我心想，你是神啊，我就不信徐男那个男人婆会急，估计多半现在跑去别的地方逛去了。
“好，那我先走了，谢谢你，以后我估计，随时会来找你。你会不会介意？”我站起来说。
“当然会介意？”她说。
“哦，好吧。”
“但还是希望你会来。”她轻轻报之一笑。
我也笑了：“你还挺有趣的，哎，我们能不能交个朋友？”
“我只是个女犯。”她平静的说。
“谁介意那些啊！我不介意。”
“承蒙张管教抬爱。但如果别人问起你我和你的一些事，你只说我们谈点心理学方面就好，别说太深，我不想别人烦扰。”她客气的说道。
“好，没问题柳老师。走了啊，不要太想我。”我和她耍贫。
将军家的小娇娘 带着地下城系统去异界当神棍 迟迟心动 他从荆棘中走来 病娇权王撩妃成瘾 军婚撩人：腹黑军长求放过 忠犬得了狂犬病 豪门宠婚：御少宠妻如命 圣女之路 君临天下 纨绔兵王 离婚这件小事 我的野蛮女上司 音 活在诸天 不如我们从头来过 龙羽刃 一念情深 魂武风暴 妻命克夫：病弱军少，求放过
末日游戏之全民种田
有男主，偏种田文游戏系统突然来临，全球人民在线苟活意外死亡的莫可可，重生回到游戏之初这一世，莫可可发誓，自己一定要发愤图强，努力游戏，走上人生巅峰，做上农场主，包养小白脸。嘿嘿，不好意思，有点飘了。不过，那个大神，你真的要和在下一起玩吗？你真的叫程世嘉嘛？要知道，在莫可可的记忆里，谁要是能和大神程世嘉有那么一点半点的交情，那可都是说一不二，富得流油！看来重生一次，老天爷还真是对我莫可可不薄啊！！如果您喜欢末日游戏之全民种田，别忘记分享给朋友...
卿如春风来
她是朝中重将的幺女，集万千宠爱于一身他是有异国血统的皇子，永无继位之可能。她原本性子娇纵跋扈，却因失足落水而记忆全无他看似洒脱身份尊贵，却因母族之恨活与夹缝之中。本该小心筹谋的一生，只因有你，芬芳四溢。卿如春风来，温香入满怀。本文无穿越无重生如果您喜欢卿如春风来，别忘记分享给朋友...
团宠妈咪又掉马了
关于团宠妈咪又掉马了再婚当天，陆斯年收到前妻的贺礼萌娃一枚，外加头顶一片青青草原。四年后，陆斯年发誓要好好教训那个女人，然而，他前妻身边的另一个萌娃是怎么回事？棉棉妈咪，哥哥开演奏会啦！苏染快！打榜应援上热搜，我儿子是最棒的！演奏会现场。棉棉哥哥，人家是你的超级铁粉哦，么么哒。糖糖别爱我，没结果！你身边肤白貌美大长腿的姐姐还不错。陆斯年停止你的非分之想，她是我的！...
我的成神日志
一场意外让苏浩获得无限转生的能力。但是谁能告诉他，为什么每次转生都活不过五岁？世界很危险，对儿童很不友好。苏浩定下了第一个小目标成年。我怎么可能连成年都做不到！苏浩在百万年的时光中，一次又一次的轮回，获取足够多的知识后，他找到了成神的方法。这是一个凡人的成神之路。或许你也可以！如果您喜欢我的成神日志，别忘记分享给朋友...
电竞大神太高冷，想撩！
人美花心女作家VSLOL职业选手温欣，网络人气女作家，肤白貌美，又浪又撩。她向来是万花丛中过片叶不沾身，直到某天乖乖跳进某人的枷锁，浪女回头，千金难买。周衍，LPL高岭之花，冷情又禁欲，却没想到栽在一只狡猾的小白兔手里。LPL豪门战队来了一个运营助理，助理小姐姐人美心善，天真单纯，仿佛仙女一般的存在。然而队员们都不知道，助理小姐姐每天琢磨的都是怎么拐走他们的队长大人。温欣的日常OS今天要不要撩队长呢？不可一世的你，恰好是我的最爱。最高明的猎手，往往是以猎物的姿态出现。如果您喜欢电竞大神太高冷，想撩！，别忘记分享给朋友...
我要当世界第一
2011年的夏天，最后一个留洋球员离开德甲，此后五大联赛再无中国球员，如果按照现实的轨迹，要到整整7年半后才会有另一个全村的希望踏上西班牙的赛场。而在这个世界中，2011年的12月份，一个16岁的少年踏上了不列颠的土地，从此，一个传奇的故事正式拉开了帷幕。这是一个要成为世界第一的故事。如果您喜欢我要当世界第一，别忘记分享给朋友...