手机浏览器扫描二维码访问
第7节（第2页）
粉丝们被沈竹的话成功弄无语了，那是打扰他们蹲马步的小家伙吗？
他们明明是在关心主播的人身安全问题！
弹幕有一瞬间的凝固，但很快又流动起来：
【现在起，我单方面宣布主播就是我的女神！我以后看到小说里实力强大的女角色就用她带入了！】
【哈哈哈哈哈哈哈哈哈！我录下来了！我录下来了！】
【又疯了一个，抬下去吧。】
【前面的加个好友，私聊发我一份！】
【不枉我一夜没睡，果真又蹲到了主播的实力！】
【那什么，你们真不准备跟主播一起练吗？我怎么觉得我离绝世高手就差了那么一点点？】
【弱弱地举手，我跟了，不过不到两分钟就坐下来了，那腿抖得跟不是自己的一样。】
【嗨！你像主播一样辅助做啊，实在不行贴墙马步主播说也是可以的。】
【不了不了，我觉得我不是这个料，还是看主播练成绝世高手吧！】
除了大家的讨论，沈竹还收到了一些免费的礼物，这些礼物数量达到一定的程度也是能换钱的。
蹲完马步后，沈竹拉伸结束，继续进行手臂肌肉锻炼。
这次没有人催她表演了，大家还在回味刚才她徒手抓马蜂的一幕，有闲心的也跟着她一起练。
手臂肌肉的力量其实是最基础的，等这部分肌肉达到正常值之后，还需要进行细化训练，比如手腕、手指的力量。
像拈叶飞花什么的招式虽然是从腿部开始发力，但手指的手腕的力量增强后，对其威力也有一定的增强。
手臂锻炼完，沈竹结束了直播。
这一次她记住跟大家说下次直播的时间了，并把它标在了直播间内。
她跟那群时髦的大爷约定在明天上课，所以今天她没什么事，回去吃早餐休息就行。
为了能提高手臂的承受能力，沈竹还用泡脚的药材蒸毛巾对自己的手臂进行热敷，毛巾中的药力能够通过毛孔进入手臂之内，从而达到通筋活血的作用。
如果是一练完就开始痛，就得先冷敷消炎，24小时之后再换成热敷。
其实泡澡是最好的，不过那样的话就得订一个大的浴桶，沈竹目前的情况还用不到。
等她体力上来一些再买也不迟。
热敷的时候，沈竹会在网上漫无目的地看一些资讯，从而重新适应现代的生活、了解现代的信息。
中午睡一个午觉，下午练习呼吸，争取早日恢复气感，四点的时候，体力恢复得差不多了，就把早上的锻炼再来一遍。
晚饭结束，沈竹照例琢磨宁红夜的动作，最终根据她的官方描述，从自己所会的剑法中圈出了几个招式。
到时候练一遍给沈桐看，要哪个让他自己选。
说起沈桐，沈竹似乎还没看过他直播时的样子，于是她打开了章鱼直播平台。
还没等她开始搜索沈桐的直播间，一条消息就跳了出来：
【亲爱的主播竹子您好，您已达到与平台签约的条件，如果有意与平台签约，请添加负责人微聊账号xxxxxxxx。】
第10章
豪门后爸，在线摆烂 共此良夜 绿萼落雪 医流至尊 小师妹每天都在拒绝内卷 热恋她 清穿之奶妈的萌宠日常 穿成年代文私奔女配 剑心武神 我的对象性冷淡【ABO】 狼人杀之夜尽天明 我与二次元的三次元爱恋 我在后宫当社交悍匪 不要说谎 霸总养攻指南[重生] 扶贫从万界车站开始 少女昼寝 游戏生存战 私有爱意 侯门婢
我给物品加词缀
电竞外套，增加电竞能力。于是成为了电竞高手，为国扬名立万。破邪关刀，增加破邪能力。作为一名主播，偶尔竟然还要给观众播一播捉鬼，来吸引眼球，顺便为了世界和平。为什么陆小天先生你这么牛逼。陆小天风突然打了来访的记者一耳光，激动的说道。看这本书的人，谁不比我牛逼？我不就是得了个破系统吗？我不就是顺便扬名立万了吗？我爹妈都穿越了！如果您喜欢我给物品加词缀，别忘记分享给朋友...
我在漫威刷好感
2018二次元拜年祭征文参赛作品如果您喜欢我在漫威刷好感，别忘记分享给朋友...
给你的温柔缱绻
一次酒后宿醉，顾依雪被陌生男人抱进浴室。洗干净，然后，吃干抹净。一个月后，这个男人用一场盛世婚礼娶她为妻。陆励阳，名门公子，B市最有钱有势的男人，他挥霍两个亿，只为娶她。床笫间，温柔缱绻。他说...
青莲觅
关于青莲觅战争爆发，北齐公主白滢临危逃亡，却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池，陷入昏迷。白滢醒来时，已身在一处宫殿，周边是一男子。白滢摇摇头，不知自己是什么人，身在何处，脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁，柔声道滢滢，你终于醒了，白滢道你是何人，我为何在此？男子迟疑道你忘了，你是南翎左相高正松的女儿高滢，也是我未过门的妻子，原本我们打算成亲，可你从树上摔下来昏睡多日，这才耽误了大喜之日。白滢脑袋一轰，她想不起自己是谁，也对这个男人不熟悉，但见他对自己呵护备至，不像说假。男子日渐温柔，为她抚琴写诗，解书解闷，甚至为她连自己的命都可以不要，唯独对请医师治她失忆症之事，从不上心。白滢从一开始的抵抗逃离，到爱上这个未婚丈夫，可就在他们成亲后，她忽然想起来了。烛影摇红，身上的男子就是那个入侵北齐，毁他山河的燕王彰华，彰华，也是在三年前，自己在汴都救下的乞丐。她挣扎着想逃离，却被彰华按住双手，让她避无可避，不给她后悔的机会。他手背青筋暴起，吻去白滢眼角的泪水，迷恋地望着她的脸庞，额头相抵从此刻起，你就是我的妻子了。滢滢，唤我的名字。...
偷闲小舍
有一个很特别的驿站，叫偷闲小舍，它无处不在，无所不能。不管你是谁，有故事就行，敢来看看吗？如果您喜欢偷闲小舍，别忘记分享给朋友...
商先生的小确幸
几年前，她因他家破人亡，一夕之间生活跌落谷底。几年后，再次相见，雪九惊恐的看着面前的男人，颤着唇问你怎么还没有被恶鬼勾去魂魄？你怎么可以好好的活到现在？商阙冰凉的指腹划过她颤栗的唇九九，我过得并不好没有你的日子犹如地狱，我怎么可能过得好？那时他还太年轻，并不知道怎样去爱她。每一个爱字都伤她至深。商阙最后才知道，原来他的九九早已对他芳心暗许，是他自己一步错，步步错。（前期校园后期霸总）—他是让你漂泊无依的人，而我想成为你的归处。墙裂欢迎预先收藏。如果您喜欢商先生的小确幸，别忘记分享给朋友...