都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第25章 教导徒弟(第1页)

清晨,牛家村宛如一幅宁静的画卷,初升的朝阳宛如一位温柔的使者,把温暖的光芒轻柔地洒向大地。

阳光如金色的纱幔,缓缓落在院子中一大一小的两人身上,构成了一幅温馨而美好的画面。

陆斩渊先让杨过站稳双脚,与肩同宽,他的声音沉稳而有力:

“过儿,习武之基,在于强身健体,锤炼意志。

想要学好武功,你首先得先立稳根基。

你现在年纪还小,太过高深的你也不懂,我现在开始教你扎马步。”

陆斩渊一边说着,一边开始示范扎马步的姿势,动作标准而流畅。

“过儿,扎马步乃是习武的基础,你可要用心学。

双脚分开,略宽于肩,膝盖慢慢弯曲,身体重心下沉,腰杆挺直。

看清楚了吗,跟着为师一起,就像为师这样,双脚要抓地,保持稳定。”

“是,师父!”

杨过的声音清脆而响亮,他学着陆斩渊的样子,在那摆出同样的姿势扎马步,那小小的身影中透露出一股坚韧不拔的精神。

“过儿,膝盖再弯一点,不要前倾,屁股不要翘起来,重心放在双脚中间。”

陆斩渊走到杨过身边,轻轻地调整着杨过的姿势。

“对,就是这样!过儿,坚持住,刚开始会有些累,但这是必经的过程,只有扎好马步,日后的功夫才能有根基。”

陆斩渊见杨过很快就进入了状态,就在一旁不断鼓励着他。

“过儿,习武之路艰辛,但只要你有恒心,定能有所成。记住,你现在要保持呼吸均匀,不要憋气。”

陆斩渊的声音如同温暖的春风,吹拂着杨过的心灵,就这样,陆斩渊一次次耐心地纠正着杨过错误的地方。

陆斩渊站在杨过面前,严肃地对他说道:

“过儿,你现在的年纪尚小,体内的经脉难以承受内功修炼过程中的内力冲击。

我先对你进行一些身体训练,待会还要进行跑步运动,再练习一些基础的拳法和剑法。

等你的身体和经脉具备足够的力量和柔韧性之后,再学习内功心法!”

“是,师父,过儿知道了!”

杨过也在那认真练习着,他咬着牙,小脸憋得通红,努力保持着姿势。

汗水虽然湿透了他的额头,但他小小的脸上满是坚毅。

陆斩渊满意地看着他,想不到才5岁的杨过,就已经表现出了对习武的渴望和坚韧的性格。

下午,阳光透过窗户洒在房间里,为这个宁静的空间增添了一份温暖。

杀手洗白手册  乾坤之秘  穿越修真界,开启美好生活  玄学老祖被毁婚,京圈大佬都炸了  乱世枭雄:一介布衣崛起之路  逆世天尊从平凡少年到天尊传奇  灯火黄昏  魂命  诡城谜探  为了吃一口,食客追我八条街  捡宝时光  他爱上乱世逃亡的我  末世避难所,我有无限物资  重回八零,我拿下了傲娇竹马  我一个C级天赋,无限进化很合理吧  快穿:疯批女配她是白月光  被发癫前男友强制爱了  库库鲁大陆战记  穿越大明,从靖难之役开始  华色桃妆  

热门小说推荐
偏宠反派的主神回来了

偏宠反派的主神回来了

甘霖绑定系统的时候,系统失败了999次,即将被抹杀。系统该吃吃该喝喝,享受的日子没剩几天,千万记住那个男人就是恶魔,招惹到他就死定了!甘霖懂了。刚开始斯文败类影帝我为利益不择手段,挡我的都该死。阴郁黑化徒弟我为复仇隐忍蛰伏,挡我的都该死。冷血无情杀神我为篡位谋划多年,挡我的都该死。再后来人前凶残阴戾如恶狼,人后暴躁撒娇小奶狗。我怕黑,三分钟内赶来陪我。你不能喜欢别人,你只能喜欢我。听见了没,老子离不开你,敢跑我打断你的腿!甘霖嗯?男人没有你我会死,别离开好不好。甘霖嗯。系统以为带了个青铜,没想到宿主当场超神带躺赢!如果您喜欢偏宠反派的主神回来了,别忘记分享给朋友...

美漫之纪元开启

美漫之纪元开启

我的名字是迈克尔帕索,一名电子信息技术和机械工程领域的天才。一次偶然的机会让我的灵魂穿越到了一个陌生的世界漫威宇宙。这是一个充满危险的世界,内有如雨后春笋般窜出的超级罪犯,外有星际霸主虎视眈眈,还有在维度之外伺机而动的黑暗魔神面对这一切威胁,我所能倚仗的只有知识和头脑。但我不会束手待毙,我要改变这个世界的未来,扭转既定的命运,书写全新的历史。我要带领人类开启一个全新的纪元。如果您喜欢美漫之纪元开启,别忘记分享给朋友...

完美之十凶再起

完美之十凶再起

执苍天之意志,代天刑法,掌乾坤之雷霆,灭度苍生。如果您喜欢完美之十凶再起,别忘记分享给朋友...

八系召唤师:废物嫡小姐

八系召唤师:废物嫡小姐

风家嫡外孙女,体弱胆小的哑巴,全能废物,被耻辱退婚,遭陷害致死。她,21世纪顶级杀手,死在十八国特务围攻下,一朝穿越成为东大陆风家废物嫡小姐。废物?那她将要他们见识一下什么才做叫真正的废物。全能七系?那她来个逆天的独特存在。八系召唤师天才炼药师奇宝异。且看她如何从废物变成天才,踏上这异世巅峰!如果您喜欢八系召唤师废物嫡小姐,别忘记分享给朋友...

巫师亚伯

巫师亚伯

新书超凡大卫,穿越到星际世界,身旁带着神的影侍,四周到处是危险穿越了,怎么还带着赫拉迪克方块。骑士很帅,巫师拉风。你说我是做骑士还是做巫师呢?Q群(普通群)7878681Q群(VIP群)7999186...

大佬的小祖宗她又甜又野

大佬的小祖宗她又甜又野

都说项少的未婚妻是乡下来的丑女草包,众人将她当成笑话看。说她丑,卸了丑妆,亮瞎所有人的眼。说她不自量力攀附豪门?她转身取消婚约,反而是项少在后面追着宠她。说她是草包,一个个马甲爆出来,打脸众人,她竟是一个隐藏的全能大佬。乔心冉背后的大佬们,一个个都争着要护她宠她。谁说我家心冉是乡下来的?她是我家族最尊贵的小公主。谁也不许欺负我们家宝贝!她是死后重生的人,活过来后,她只想开启黑化虐渣模式。没想到,一不小心成了团宠。她更是被项少放在心尖上拿命宠着护着。如果您喜欢大佬的小祖宗她又甜又野,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐