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售票的时间是中国这边的下午,也是伦敦时间的白天,切尔西球员们结束了16强比赛后短暂的假期,开始了工作。
9人制场地,江远右脚踩在小板凳上,左脚悬空,收紧核心,随后踮起脚尖,尝试用脚踝和核心的力量来让自己保持平衡。
就在江远找到平衡感之后,身侧的罗佐维奇突然推了他一把,江远从板凳上跳下来,依旧是右脚踩地左脚悬空,停顿半秒后,江远加速跑冲了出去。
这是足球的一种专项训练动作,用来提升球员在应对冲撞时脚踝于核心的稳定性,这也正是江远现在最需要的东西。
“comeon,again!”
在罗佐维奇的呼喊声中,江远慢慢跑回来,重新在椅子上站好:“需要换脚吗?”
“no,还是右脚”
罗佐维奇扶着江远的腰,后者缓缓抬起左腿,上半身随之前倾:“这次幅度可以再大一些”
话音刚落,罗佐维奇单手用力,直接把江远从凳子上推了下去。
shit!
江远暗道不妙,赶忙调整自己的重心,结果落地之后还是调整了一步。
啪!
罗佐维奇一巴掌拍在江远的屁股上:“你在空中的时候可以把重心往下压,这样落地之后才会更稳!用上你的脚踝,只有核心的话是不可能稳定的!”
脚踝、腰、还有膝盖,只要这三者同时发力,那球员在受到对抗的时候就会有非常高的稳定性(橄榄球和篮球运动员还要加一个颈椎),这也正是这次训练的目的。
“jesus”
江远从裤子口袋里摸出来一片口香糖,放在嘴里嚼着,随后主动站回板凳:“继续吧”
罗佐维奇倒也搞笑,自己也伸手到江远口袋里拿了一片口香糖,再把垃圾也放到江远口袋里。
随后,单手扶住江远的腰:“往上抬……好,接下来我用的力会越来越大,集中注意力”
远端,穆里尼奥双手插兜,看着正在被罗佐维奇单独训练的江远,喃喃道:“他应该没事吧?”
“我听克拉克森说是没啥大问题,但需要休息”
布朗面朝另外一边,此时切尔西一线队的其他球员正在进行一场对抗赛,听到穆里尼奥的话,布朗上半身转过来:“你不会想让他在下一场比赛上场吧?”
穆里尼奥没有说话,布朗双手抱头:“comeon,没必要这样,足总杯可以放弃的,威廉已经没了,江要是再受伤,我们这赛季估计得退出欧冠区了”
“我们需要一个冠军!”
穆里尼奥指出问题所在:“里昂,你告诉我,联赛和欧冠,我们哪个能夺冠?”
“都不能!”
穆里尼奥突然意识到自己说话声音有些大,于是连忙把头低下,压低自己的音量:“联赛双冠,结果第三个赛季什么冠军都没有,你觉得这样合适吗?我们是不是需要一个冠军,现在最好拿的就是足总杯的冠军了!”
听完穆里尼奥的解释,布朗一时半会说不出话来。
切尔西想在欧冠夺冠基本不可能,联赛的概率能高一点,问题是这赛季的曼城、利物浦,还有热刺一个个都强的离谱,切尔西这个卫冕冠军反而成为最尴尬的那支球队了,确实需要拿一个足总杯冠军来挽回颜面。
“随便”
布朗双手一摊:“把江玩坏了,你就等着罗曼先生跟你自爆吧”
“……”
穆里尼奥说不出来话来。
……
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