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第309章 药膳粥（第2页）

做法：乳鸽放入滚水中煮五分钟，取出洗净。将药材用干净的纱布包裹扎紧，连乳鸽一起放入炖锅内，加滚水适量，炖五小时左右，去药包，落盐调味。

功效：补肾、益气养血，常饮强身健体，延年益寿，返老还童。

酸梅炖鲤鱼！

材料：鲤鱼一条，酸梅5粒，咸菜一两，排骨四两。

做法：鲤鱼剖好，放入油锅炸至外表金黄，然后用姜、葱、酒飞水五分钟，排骨煮五分钟待用。鲤鱼、排骨、酸梅、咸菜一起放入炖锅内加入滚水粮食，炖四小时左右。

功效：消暑、止渴、消除疲倦。

北莲当归炖乌鸡！

材料：北一两半，当归半两切片，乌鸡一只，姜一片。

做法：鸡剖后洗净，放滚水中煮五分钟，取起洗净。北莲、当归、乌鸡、姜同放炖锅内加入滚水适量，炖五小时左右，食时落盐调味。

功效：妇女月经不调，白带、血虚头晕，最有疗效。也可以作为保健食谱。

洋参炖草鱼头！

材料：草鱼头一个，洋参片二钱。做法：草鱼头切开二片相连，放入滚水中煮三分钟捞起。鱼头、洋参片放入炖锅内，加入滚水中适量，炖四小时左右，落盐调味。

功效：提神补脑。

天麻炖猪脑！

材料：猪脑四副，天麻二钱，姜二片。

做法：将猪脑之红筋小心挑除干净，洗净后放入冷水慢慢至水滚，隔去水份。猪脑、天麻、姜片放入吨盅内，加入滚水中适量，炖四小时左右，落盐调味。

功效：此品对患者有慢性头痛者，如能长期进食，可以根治。

……除了上述的招牌菜，药膳坊也能做得一些小炒菜，毕竟每道菜都是药膳的话，也让人吃着有些寡淡。

作为招牌可以打出名气的，当然还是药膳粥，毕竟这东西老少皆宜，对于病重的人也可以服用，销量一定很好！

李美清准备了好几种药膳粥，供人选择！

白鳝片粥！

材料：米一杯，白鳝一条，葱一根，姜丝少许，糖、油、胡椒粉适量。

作法：米洗净，用少量油拌匀，白鳝去骨切片，加水十杯放入炖锅，煮约四十至五十分钟，撒上葱花与姜丝，落盐调味即可享用。

皮蛋瘦肉粥！

材料：皮蛋两个，瘦肉六两，米一杯，生姜丝、葱少许，胡椒粉适量。

作法：将其中一个皮蛋搓碎，加少量油和米一同拌匀，另一个皮蛋切开，瘦肉切成片，在炖锅内加水十杯，放入以上材料，约煮四十分钟左右，放少许盐、胡椒粉调味，撒上葱花、姜丝即可。

鱼头粥！

材料：米一杯、q鱼头半个，大头菜一个，葱一根，姜丝少许，糖小半调匙，胡椒粉适量。

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