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我在与布洛克的谈话中得知,三个月前,他开始变得很暴躁;他痛恨一个牙医,因为这位牙医许诺要同他签一项协议,但在最后的时刻却不守诺言。这使他后来一直生活在恐惧中,害怕其他客商也会这样做。逐渐地,他的心态变得沮丧、敌意和扭曲,形成了一个恶性循环。
他总是认为,最害怕的事情终于发生了。布洛克后来意识到,问题出在他的心病上,他要改变这种心态才行。为对付这种的“不幸”,他进行了如下的祈祷:
“我相信我的潜意识,它不知道什么是障碍和困难;我生活在对最美好事物的快乐的期待中:我内心深处就是我思想的反应。我知道潜意识中无所不知。我的生活目标就是要提供最佳服务,祝福所有的人。我所做的一切都是按照上帝的旨意,会产生最美好的结果。”
每天早晨在工作之前,以及每天晚上在睡觉之前,他都重复上述祷告。不久,他的潜意识中就建立了这种新的习惯模式。他又开始向以前一样,痛痛快快地做起生意,成为一个成功的商人。
什么是你真正最需要的
一个年轻人间苏格拉底他怎样才能获得智慧,苏格拉底回答说:“跟我来孩子。”他把年轻人带到河边,把他的头浸入水中,直到这个年轻人坚持不住要喘气为止。他放了手,等他恢复镇静,问他说:“你在水下最需要什么?”“我最需要空气。”年轻人回答。
苏格拉底对他说:“当你需要智慧如同你在水下需要空气一样,你就能获得智慧了。”
同样,当你在生活中有了一个强烈愿望,你已有了具体方案,你知道怎样去做,知道怎样克服困难,那么你肯定会成功。如果你真的想获得心里平安,一种内在的安宁,你就会有的。
不管你怎样被不公正的对待,或者一个老板怎样不讲理,或者你碰上了一个卑鄙的恶棍,这一切对你都一样,因为你知道你的精神力量所在,你知道你需要什么;你不会让仇恨、愤怒、敌意、恶念等思想掳去你的平安、健康和幸福。
你的生活目的很清楚,就是平安、健康、活力、和谐和富有。如果你的思想对这些目标很明确,你就不会让别人、让周围条件或意外事件等使你心烦意乱。你的思想是非物质形式的,是看不见的力量,你可以让它来祝福你,启迪你,让你平安。
有一个结了婚的男人,有四个孩子,在外地跑生意时同另外一个女人结了婚。他经常生病,变得神经质,易怒,脾气大,晚上吃药才能睡着。他的血压超过200,医生开的药也没有用;身上多处疼痛,吃药也不管用。情况更糟的是,他经常酗酒。
所有这些病因是他内心的负疚感造成的,他违背了当年的婚约,这使他不得安身。宗教的信条从小就在他心里扎了根;他想通过喝酒来消除内心的负疚感。有些病人服用吗啡和可卡因来镇痛,他想通过喝酒来止住心里的“痛”:但这无疑是火上浇油。
他听我解释了心理规律后,意识到要面对现实,正视他的问题,他必须放弃双重角色的扮演。他认
识到,酗酒只是一种下意识的逃避努力,只有根除潜意识中的隐患,病才能治愈。他也采用了祷告方法,一个月中,他就解决了问题。
作者简介: 约瑟夫?墨菲是世界潜意识心理学权威,一位深受世人尊重的思想家和心理学家,在过去的半个世纪中,他在世界各地讲学、著书立说,讲述人生的法则和生命的内在含意,著有几十部心理学方面的作品。
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习惯是潜意识的功能(墨菲)
…
如果你是一个酒鬼或是一个吸毒成瘾的人,首先要承认这个事实。不要回避问题,许多人改不掉酗酒,就是因为他们不承认自己酗酒。
你的毛病就是一种不稳定的心态,一种内在的恐惧。你拒绝面对生活,你想通过喝酒来逃避你的责任。
作为一个酒鬼,你实际上没有自由,尽管你认为你有自由,也许你还自夸你有意志力呢。如果你已经嗜酒成性,并且说:“我不再喝酒了。”其实你根本就无力实现你的诺言,因为你根本不知道把意志力用在哪里。
你住在自己营造的心理“监狱”里,你受你自己的信仰、观点、教育和环境的影响和限制。像许多人一样,你是你自己习惯的奴隶,你习惯于按你的思维方式做出反应。
你可以首先在意识上建立一种自由的和被解放的思想,让心里平安,不断地让这种思想影响潜意识。潜意识是全能的,它会让你从嗜酒的恶习中解脱。你会重新认识你的心理规律的,如果你有强烈的愿望要从一种坏习惯中解脱出来,你的毛病就先好了一半。
如果你想放弃一种习惯的欲望,比你想坚持这种习惯的想法更强烈,你不会经历太多的困难就会获得完全的解脱。不管什么思想,一旦你记在心上,心理作用就会让它成倍增强。
如果你心里一直在想如何摆脱某种恶习,在想如何能让心里平安,你就会产生一种感觉和情绪,使你逐渐对这种自由和平安的观念感情化。当你对某种想法动了感情,潜意识就会接受这种想法,并且将其在现实中表现出来。
在受难中也会产生积极的东西,坏事也会变好事,你不会白白受难,但继续受难下去是愚蠢的。要相信你的潜意识可以帮助你;既使你患有忧郁症,你都可以通过幻想来获得自由和平安的感受,这就是替代规律。
你的想像力把你带到了酒瓶前,也可以把你带回去。你会再受一点苦,但其结果肯定是好的,就像妇女生孩子的阵痛一样,你也会通过“阵痛”获得心里平安。潜意识会为你带来清醒和节制的习惯。
酗酒的真正原因往往产生于消极和悲观的思想。因为你怎样思量,他就怎样行。当你感到内在的失意、受挫时,往往想通过某种方式逃脱现实。若问为什么酗酒,你会说出成千上万条理由,但真正的理由却在你失意的意念中。
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