手机浏览器扫描二维码访问
篮球是一项对抗性极强的运动。
一个成功的球员,除了要拥有强悍的身体素质,还需要有过人的球场智慧、娴熟的攻防技术和稳定、强大的心里素质。而除了前者是不可改变的先天条件,剩下的全部可以靠后天的努力弥补。
以李胜利为例。
论身体素质,他绝对是球员中的顶尖水准,218公分的身高不虚任何对手,241公分的臂展在篮下更是占尽了优势,而原本112公斤的体重也在埃迪教练近一个月的增重计划下达到了118公斤,让整个身体更加趋于完美!
除去身体素质,而后面的几项就是汤普森这次特训的内容。
……
首先是球商。
这东西说起来很玄乎,但本质上就是……球场经验。
和上课学习是一个道理,很多难题如果单靠李胜利自己摸索,那进展无疑是很慢的,而有了汤普森这个老师的指导、点拨,告诉他什么情况下应该如何处理,少走一些弯路,这进展自然就快了很多。
再者是攻防技术。
对面对手的进攻,如何能够合理的压制;面对对手的防守,又怎么样才能高效率得分,这本质上考验的是球员的临场反应和身体的肌肉记忆,而技术基础薄弱的李胜利正需要高强度的针对性训练来培养临场反应、肌肉记忆。
以进攻端的投射为例,球场上的顶级投手定点投射,即便蒙住眼睛,他们也能保持超高的命中率,这就是肌肉记忆的厉害之处。
最后是稳定的心态。
球场上,你可以选择做一个规矩的翩翩君子,但你无法要求对手也像你一样。面对对手的恶心的垃圾话、不间断的小动作,必须保持时刻的冷静才能保证自己的发挥。
要是对手稍微挑衅一下,你心态就爆炸了,状态下滑,甚至是动手打架,被罚下场,这比赛还怎么打?!即便是身体素质再变态,也没有哪支球队愿意收留这种玻璃心球员!
在这一点上,因为球场上暴打对手而屡屡见报的东卡恶棍李胜利,显然还是太嫩了一点,需要……更多的洗礼!
……
特训第一天。
“李,我不会规定你投篮的次数,但是你要保证一直投到耗尽你身上的最后一丝力气,在中锋这个位置上,罚球将会是你未来最重要的得分手段。请你记住,在这片球场上,努力远远比天赋更重要……”
仅仅是投篮练习?!
李胜利有些不以为然,觉得汤普森的特殊训练真的一点也不特殊,然而……第一天的训练结束之后,他发现自己错了,因为除了饭点和短暂的休息时间,他的胳膊就没有放下来过。
鬼知道他在一天的时间里投了多少次篮,一直到最后,两条胳膊像是灌了铅一样,每投一次都是巨大的煎熬,让他差点放弃……
但是汤普森很好的抓住了李胜利的软肋……钱!每每在李胜利快要坚持不住的时候,他总会在一旁提醒李胜利他曾经拿到过400万美元的合同。
“加油,400万!”
“你可以的,400万!”
虫族潜伏记 我的老婆是天后 结婚,您找我 总有人想咚我[快穿GL] 抱歉,我不是小绵羊! 清瞳吾爱 我不知道还能爱你多久 龙鼎战帝 痴恋成瘾:总裁请速来 太子妃又黑化了 龙剑神帝 狗一样的人生 末世之姐妹站起来 凡人天命 快穿之天降锦鲤系统 九龙至尊 豪门弃妇:慕少别乱来 改尽江山旧 炮灰当自强 仙道求索
关于军婚也缠绵新书总裁大人,我不约已发,美少女们多多支持呦出版名只因当时太爱你他是特种大队的营长,两杠二星的中校,精英中的精英。她是父母双亡的小孤女,埋头苦学七年后才终于成为军区医院的一员。他的英姿风靡整个军区,女兵护士全都将他视为梦中情人,只有她例外。他的战友受伤,她初出茅庐站上手术台,术后竟丢下病人逃得不见踪影,第二天,他以玩忽职守罪将她骂了个狗血淋头。本以为这是他们初次结下梁子,却不曾...
因为灵魂弱小,不得已成为了龙珠世界的皮拉夫。而且为了活下去,不得不完成一个又一个的任务正在写龙珠部分如果您喜欢综漫之弱小的反派,别忘记分享给朋友...
陛下非要与本宫作对吗?武后凤眼含煞。李治畏惧地往后退了一步,吞了口口水道朕不敢不对!李卿,李卿何在?三朝功勋之后李钦载窜了出来,按住了李治不断后退的身躯,沉声道陛下,别怂!李治仿佛找到了救星,拽着李钦载的袖子低声道朕不怂,一点都不怂,李卿,朕授权你帮朕教训她!...
小娟暗恋的男生小伟突遇车祸,为救小伟,小娟卷入了一场奇异之旅如果您喜欢与心爱的人共同度过的19个星期,别忘记分享给朋友...
关于豪门小甜妻老公,别过火双洁甜宠她被父母设计送上他的婚床,离婚是她的人生目标,却被宠上天!她打架,他助阵。她杀人,他提刀。她放火,他帮忙提汽油…惟一的缺憾就是秒得她怀疑人生那一晚,...
她是二十一世纪医学研究院副教授,医术超群,惊艳绝伦,却被狠心毒害。她是秦氏王朝京城富家的嫡女,生母早逝姨娘当家,庶妹欺辱,胆小怯懦,人皆可欺。一朝穿越,当她取代了她,便是脱胎换骨,素手翻云之际!姨娘恶毒,害她生母,还妄想毁她容颜?不过是班门弄斧,自寻死路!她为生母报仇,反手让害人者终自毁!庶妹猖狂,流言辱她,算计她?演戏谁不会?分分钟让你回炉重造!如果您喜欢神医王妃你惹不起,别忘记分享给朋友...