都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

面部皱纹如何预防(第1页)

■■■

面部皱纹如何预防

面部的魅力在光滑、细嫩、透红的皮肤上,因此皱纹是许多女性所关注的最敏感的话题。

由于各种原因面部皮肤失去正常的生物学特征,变得干燥粗糙、油性缺乏、弹性下降,从而产生皮肤老化的象征皱纹。皱纹产生多少或快慢不但与遗传因素有关系,而且与社会环境、生活习惯、心理健康、休息情况等各方面都有关系。

饮食保养法

多吃富含胶原蛋白的食物。决定皮肤光滑、细腻的部位是皮肤真皮层。真皮的主要成分为胶原蛋白。若食物中缺乏胶原蛋白,皮肤的弹性会下降,产生皱纹。富含胶原蛋白的食物包括鸡皮、鱼、鸡软骨、猪爪等,因此这些食物非常有利于美容。

经常吃富含核酸的食物。核酸不但在合成蛋白质的过程中起重要作用,而且在人体新陈代谢中作用也非常大。随着年龄增长,人体的核酸合成也相应减少,因此多吃富含核酸的食物,会预防衰老、保护皮肤。

据调查,日本中年女性每日口服核酸800毫克,维生素c2克,连续一个月,一半人群脸上的色斑完全消失,一部分人脸上的皱纹全部消失。富含核酸的食物有肉类、鱼虾类、动物肝、蘑菇、花粉等。

多吃动物的爪、筋、皮及水果、酸奶等,会预防皱纹产生。人体皮肤的表皮每天都有数万个细胞死亡,同时又有相应的新细胞生成。多吃动物的爪、筋、皮,有利于皮肤储藏水分,滑润、细嫩皮肤,防止产生皱纹。水果和酸奶中含有的某些成分有利于促进皮肤表皮的新陈代谢,清理已死亡的表皮细胞。

维生素a、维生素e、维生素b1、维生素b2、维生素b6在皮肤美容中具有一定的作用。要保持合适的体重,体重不稳定容易引起皮肤松弛,弹性下降,产生皱纹。

运动锻炼法

运动可促进血液循环、增强新陈代谢、使皮肤细胞吸取充分的营养与氧气,同时及时排出废物,缓解面部肌肉紧张,延长皱纹产生的时间。因此,要经常参加体育运动。还有做面部局部运动效果也挺好,正确的按摩或缓慢细嚼食物等,都有利于促进面部血液循环。

但过度的面部运动反而易产生皱纹。因此,改善不良习惯,经常照镜子纠正错误的习惯动作,特别要注意面部表情,禁戒易产生皱纹的动作与表情,保持乐观的情绪。

避免不良的刺激

长时间暴晒,会影响到皮肤,因此经常在户外工作的人,应戴帽子工作,若日光强烈,还要戴太阳镜,保护眼睛。

冬天气温低、干燥,皮肤容易发干,因此室内应经常浇水,保持一定湿度(50%~60%)或用湿巾擦洗面部,维持一定的湿润感。

化妆品中的化学成分比较多,对皮肤有不良的刺激,因此要适当地使用,晚上入睡前一定要清洗掉化妆品,只使用营养晚霜。

温馨小提示

经济条件允许的人,使用增加营养、改善基因、可制造新鲜血液、防止皮肤衰老、增强人体抵抗力、恢复青春活力的注射剂,可以预防和治疗皱纹。比如羊胎素、美迪蔻因除皱、青春素等。

需要强调的是,始终坚持锻炼身体,积极参加社会各项活动,是预防皱纹产生十分重要的一环。

姻谋天下  豪门崛起:重生国民男神  两世情缘:霸宠天后娇妻  我考哭了洪荒之主  恶魔卧底,小娇妻  安格学院,玖玖不是喵  契约新娘:宝贝,乖一点  前夫来袭:萌妻甜如蜜  重生之大帝归来  红唇撩人[娱乐圈]  重生之网住妖孽  宠妻狂魔:今晚别睡床  总裁的温柔陷阱  月下娇  刹王魅妃  豪门毒医妻  我允你贪(重生)  看,有魔气  流星鬼园  重生七零,萌妻是土豪  

热门小说推荐
柯南之又一个名侦探

柯南之又一个名侦探

关于柯南之又一个名侦探秦明穿越了!来到了日本,成为了一个名为羽宫明的少年他愕然发现,刚刚高考结束的原主,放弃了大学深造的机会,毅然接手了刚过世的父亲的侦探事务所。那所大学的名字,叫帝丹大学。而那家侦探事务所的地址,是米花町3丁目25番地(书友群676237796)...

近战高手

近战高手

一夜之间,特种兵王成了极品美女的贴身护花男神。一个神秘的身份,造就了他的花样人生。兵王,战王,爱王,一切王的荣耀集于一身。他就是龙剑飞,一代混世热血男儿...

战国第一纨绔

战国第一纨绔

公元前361年,战国时代,大争之世。这一年,一个满心壮志的年轻人孙膑刚刚告辞了师傅下山,准备去魏国安邑投奔自己的师兄庞涓。这一年,庞涓还是魏国的大将军,位高权重。霸主魏国威震天下的时代已经持续了六十二年,看起来还将持续下去。这一年,秦孝公刚刚颁布了招贤令,商鞅尚未入秦,还是魏国相邦公叔痤的家臣。这一年,田因齐尚未继位成为那位青史留名的齐威王,还在魏国之中苦逼充当一名质子。也是在这一年,吴杰穿越到了一个魏国纨绔子弟的身上,开始了他注定多姿多彩载入史册的纨绔人生。如果您喜欢战国第一纨绔,别忘记分享给朋友...

特种狂兵在都市

特种狂兵在都市

关于特种狂兵在都市特战队长代号至尊,归隐都市,化身律师,别人用嘴,他用铁拳,本想混吃等死,奈何琐事缠身,踩恶少,杀仇敌,拳倾绝色,血入柔情。...

我混模特圈的

我混模特圈的

上辈子沐笙历经艰辛,终于得到‘女人的秘密’的入选邀请函,然一场意外,回到当年初入模特圈的时候。那个时候,华夏国还没有超模,那个时候,国际舞台上没有东方面孔。重生归来的沐笙,毅然选择了与上一世不同的道路,一条更艰辛的道路,一个披荆斩棘的道路。原本以为要独自攀登上高峰的她,某个人却牵起了她的手,一起携伴前行。某热门综艺节目导演沐笙啊,要不要当我们节目的常驻嘉宾啊?沐笙??不是说好只来一期吗?导演哎呀,你性格太吸粉了,你看你那一期播出后,我们收视率都爆了!要不来混综艺圈吧?沐笙我混模特圈的。阅读指南1本文1V1,走轻松爽文路线,不虐!2情节虚构,娱乐为主。3书友群442060939如果您喜欢我混模特圈的,别忘记分享给朋友...

霸婿凶猛

霸婿凶猛

关于霸婿凶猛入赘三年,龙城弃少方休在林家受尽屈辱,一朝龙虎得风云,从此登临九重天,欺我者,百倍奉还,辱我者,虽远必诛!...

每日热搜小说推荐