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“你这家伙,不休息的吗?”上原收回拳头,笑着问宇智波小鬼,同时他轻轻挪动了下身体,往后又靠了一点让自己靠的更加舒服。
宇智波和也被上原土石问的一头问号,“我……我正在休息啊?”
上原土石朝宇智波和也摇了摇头,“最有效率的休息,是在身体和精神最放松的状态。”
“呐,像你这个样子,站在那里,不可能休息好的,体力恢复也不会太快。”
“还有啊,”上原土石指了指宇智波依然无意间握成拳头的手,“刚结束战斗,身体依然紧绷着僵硬的吧。”
“这不行的。真正残酷的战斗,需要以最快的效率来恢复体力。
我来交给你我领悟到的方法吧。”
“到这里来。”上原土石朝宇智波和也招手。
宇智波和也迟疑了一下,向上原土石过去。
然后,就靠着土流城壁,挨着上原土石坐着。
“首先呢,忘掉战斗,要把战斗从脑海中排除。
闭上眼睛。”
宇智波和也勉为其难的闭上了眼睛。
“想象一下,此时不是在战场,而是在家里,没有敌人,也没有任务,也不用到忍者学校上课。
刚好,学校放假,一觉睡到天亮,刚醒时,那种软绵绵的舒适状态……”
上原土石谆谆善诱。
宇智波和也却完全体会不到上原土石所描绘的惬意,因为,宇智波和也在家里,从没有睡过懒觉,哪怕是闲暇之时,也是天未亮就要起床锻炼。宇智波和也睁开了眼睛,侧头看着自顾自说着的上原土石。
上原土石继续说着。
“好了,大脑放空之后,先从颈部开始,靠着墙壁,缓缓松掉支撑颈部的力量。”
“然后,放松肩膀。”
“手臂,身体,放松每一丝肌肉,一直,到腿部,到脚尖。”
宇智波和也听的有趣,他微不可查的笑了一下,然后学着上原土石的样子,缓缓放松下来。
当宇智波和也勉为其难的做完了一整套流程,再看向上原土石时,上原目光正看过来。
“好了,接下来,就是有节奏的深呼吸,让身体更加放松。”
“呼——”
上原土石先开始深呼吸了。
宇智波和也学不下去了。他觉得上原土石傻傻的。
“发什么呆呢,很有效的。来跟着我一起,呼——吸——”
“呼——吸——”
十几组之后,不知道上原土石有没有放松下来,宇智波和也觉得,这么毫无形象的靠在这里,别人看着,很不妥。
“好了,这就是最快放松身体的完整流程了。”
“如果要更高效,可以用低剂量的催眠药物。
但是,这些药物,作战时没有配备。
而且,药物代谢慢,药效不容易立刻清除,有副作用的同时,在战斗时,不能立刻消解身体中催眠药的成分,影响战斗反应,很致命。
所以,我和同伴们发现的方法是,幻术。
用同伴们的幻术来催眠大脑,达到快速催眠的效果。
并且,没有副作用,随时可以轻易唤醒,这是最有效的方法了。
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