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我都吃方便面了,我管他健康不健康呢!
冯雨涵要照顾母亲,肯定不会离开太久。不然她也不放心。
“有食堂,不过需要到另一号楼,妈妈身边需要人看着,不能离开太久,我是在妈妈睡着了才给你打的电话。”冯雨涵解释道。
苏云暗自感叹果然是这样。
“要好好吃饭,你现在也不缺钱了,不用那么省。没钱了和我说。”苏云叮嘱道。
“哦。”听到苏云的话。冯雨涵轻声的答应,随即脸色不由得有些微红。
脑子里又开始胡思乱想起来。
苏云有些饿了,自从健身以后,他感觉自己的食量好像也变得比以前大了一些。随即拿着手机,准备去这么好吃的。
冯雨涵还在回味刚才苏云的那些话,心里有一种被关心的甜腻。
“我最近在健身,所以总感觉饿,应该是身体能量消耗的太快了缘故,家里也没什么吃的。健身教练不让我随便吃东西,还给我弄了一个菜谱。”
想到夏青鱼给他弄的那些菜谱,苏云就忍不住牙疼。
不能多,不能少,还得定量,每日三餐都得要坚持。
苏云今天健身结束就去超市买了一些。正好晚上用到了。
打开厨房,拿出香蕉酸奶还有菠萝火腿。又用燃气灶煮了点糙米饭。
这是晚餐需要必备摄入的维生素和蛋白质,还有益生菌和纤维。
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为了有个好身材,大鱼大肉肯定是不能吃了,这种情况还得坚持一段时间。
想到自己未来一段时间苦日子,苏云就觉得暗无天日。
下定决心早日把腹肌练出来,到时候就可以摆脱这种日子了。
“你就吃这个呀?”
看着苏云吃饭,冯雨涵觉得他有些可怜。
“健身嘛,没办法。我现在基本上只能吃这些。好在酸奶还好喝的。中午的那才叫丧心病狂呢…”
中午的是鸡胸肉,蔬菜拼盘,全麦面包,还有金枪鱼…
最讨厌的就是西兰花!苏云容真不爱吃,感觉跟吃草没啥区别。
不过在不爱吃,现在也得吃。咬着牙咽下去。
明天开始他一日三餐都得是这样的。夏青鱼一再嘱咐,健身期间必须严格遵守食谱才行。
“那你感觉有效果吗?”冯雨涵有点心疼苏云。但是一想到他健身是为了身体好,而且还能锻炼出腹肌。这种心疼就消失了。
“才两天,能有什么效果。还在逐渐适应呢。”苏云解释道。这米饭是真不好吃。吃起来,干干巴巴的。
看着苏云,冯雨涵忍不住又开始胡思乱想起来。如果真的有8块腹肌。那时候…
嘶…
不行,不能想了,再想就流口水了,冯雨涵赶紧把这种想法从自己的脑海里去除掉!
腹肌什么的,她才不爱看呢!
“你一定要坚持下去啊!加油!”冯雨涵突然认真的说道。
“???”
苏云疑惑的看着她,怎么感觉,你好像很兴奋的样子?
他甚至在冯雨涵眼睛里看到了期待…
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