都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第5章 基础拳法(第1页)

第5章基础拳法

林志勤的这一手霎时镇住了全场。

原本几个嘻嘻哈哈态度不端正的青年立刻收束嘴脸,变得老实起来。

路远看的也有些惊奇。

他前世看小说里描述,练武的人实力境界有分什么明劲暗劲化劲,出手有时像放鞭炮,有时像打雷,还有一点儿声音都没有的。

没想到现在真见识到了。

林志勤刚刚那一下所出的空击声,确实脆响如鞭炮,颇为神奇。

“也不知道这个世界习武者的实力是怎么划分的,林志勤的实力算不算强?”

路远在心里把林志勤和昨天白天在武馆门口带给他巨大压迫感,也是程鹏十分崇拜的秦姓教练相比较。

觉得还是后者要厉害点。

林志勤的眼神虽然也很犀利,但没有给他那种炸毛到要跳起来的惊悚感觉。

不过他的感觉也未必准确,因为他是个十足的门外汉。

“拳法动作练会了才能打拳桩,没有练熟之前,一律先空击练习。”

林志勤说完,便正式开始上课。

正如他所说的,先教授所有人的是力量训练的方式和技巧。

这部分比较简单,都是些学校体育课都会练习的项目。

类似平板支撑、卷腹、仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑等等,对应锻炼人体各个部位的肌肉群。

林志勤让每个人把每个项目都做了一遍,纠正了他们一些动作上的错误,然后道:“这些项目你们回去后也可以自行练习。

一开始每个项目练习两三组就行,等体质上来了,再自己慢慢加大训练强度。

需要用到器材的,武馆训练大厅随时欢迎你们使用。

接下来我教你们基本的格斗动作。”

听到林志勤的最后一句话,所有人的精神都是一振,路远也跟着兴奋起来。

不少人报名武道课,等的就是这一刻。

“第一阶段的课程,你们需要学习的有基本的拳法动作,腿法动作,步法动作。

这三部分动作我会一一教授给大家。

现在我们先开始学拳法动作。”

林志勤也不废话,直接上手。

“格斗拳法的基础动作包括摆拳、刺拳、振拳、平勾拳、.

其中摆拳又分为左摆拳,左摆拳击头,左摆拳击腹”

真千金有万界交易系统  我从坐地吸土开始长生不死  迷雾中的倒计时:死亡拼图  将门嫡女休夫后,策马提抢上战场  耶稣基督后期教之传奇  懒猫少爷心声泄露,被男主惦记了  全民穿越:别人搞科技,我修仙  末世余晖:废墟中的希望  当我一拳打死主神怪爆出宠物蛋  云之羽之徵雪千夜  开局迪迦奥特曼大古那我走?  我就是个厨子啊,不会治病救国!  龙珠之最强赛亚人  两界搬运:我在蓝星当霸主  洪荒:悟性惊人,推演大道法  爱情公寓里的美食家  小智重走大师之旅  沐玥千寻  退休守护者在蓝锁当打工人  LOL:爱锐评的我,成了职业通天代  

热门小说推荐
无形刺杀

无形刺杀

已知受害人身处密室之中,所有的嫌疑人都有无可争议的不在场证明。也没有任何人有能力进入密室,同样的也没有任何机关能接触到受害人,但是受害人却被人一刀正中心口。求证凶手是怎么做到的?如果您喜欢无形刺杀,别忘记分享给朋友...

我不想当村长

我不想当村长

关于我不想当村长在九年义务教育还未普及的村庄里,看仅上了七年学的命强同志如何走向村选,玩转商场,走出乡镇,面向人生巅峰...

极限变身

极限变身

这是一个全民变身的世界,遭遇冤屈,被迫充当替罪羊的陈赫,在沦为敌对公司的奴隶保镖之后,凭借自己的霸王龙变身和特殊能力,一步步披荆斩棘,重新成为自由人,进而成为领主王者,并最终成功复仇,实现王者归来!如果您喜欢极限变身,别忘记分享给朋友...

穿越之郡主玩转古代

穿越之郡主玩转古代

关于穿越之郡主玩转古代一朝穿越,陌灵从无父无母的孤儿,成为集万千宠爱为一身的小郡主。爹娘疼,姥姥姥爷疼,身后还跟着一个闷骚大冰山。开鸭店,玩雕刻,虐渣渣,且看陌灵如何玩转架空大陆。...

龙宫弟子的自我修养

龙宫弟子的自我修养

作为一名龙宫弟子,需要帅气和实力并存。帅气风宁已经有了,但是实力他看向自己的师父。这个只会说一句话的东海龙王龙宫法术,玄妙精深如果您喜欢龙宫弟子的自我修养,别忘记分享给朋友...

最后一个僵尸

最后一个僵尸

一个外来星体意外改变鬼域磁场,罗博死而复生,人生从此改变。在都市红尘辗转,在天界地府恣意我能听到死人说话,能看见活人的秘密!我能看到你的阴暗面!我能看到你的内心!小心如果您喜欢最后一个僵尸,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐