都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第24章 拜师形意拳大师（第2页）

“好。我今天就教你站形意桩，你回家自己每天站，不要求每次坚持多长时间，但哪怕站一分钟，都必须要站准确。你看清楚，记好了！”

说罢，甄大夫手脚连动，摆出一个前后半蹲双手相护的桩来。

扬扬立刻比葫芦画瓢，站在甄大夫对面。甄大夫站起来给她纠正。看起来好像挺简单的一个站桩，扬扬自以为模仿得不错，可是却被甄大夫纠正了好半天。直到把扬扬的手脚，都纠正到一个非常累非常不舒服非常难以坚持的位置，才最后满意。

扬扬坚持了不到一分钟，就手脚酸软簌簌发抖了。

“记住要领了吧？回去每天站，过了年从正月十六开始，每天起早到我练功的小公园跟我练功。”

甄大夫说了小公园的位置。真巧！刚好就是长风小区里面的那个封闭式的小公园。离长风小学非常近。原来，甄大夫就住在长风小区对面的小区。

世界，真奇妙！就是这么处处充满了恰巧。

转眼，到了正月十六，这天扬扬刚好开学。

往常，方静都是六点半起床做饭，六点四十五叫扬扬起床。吃完早饭后，七点四十以前将扬扬送到学校。

如今，因为早晨要去找甄大夫练武术，方静五点四十就得起床做饭，把饭放进保温桶里。然后六点叫扬扬起床，再骑电动车带扬扬去小公园。

经过几个月的休养，方静的尾椎骨只要不正着做，就不会很疼了。现在，形势所迫，为了不耽误扬扬练武术，方静只好勉强歪着只坐半边屁股骑电动车。

小公园是仿苏州园林的建筑格局，长廊花草，小桥流水，假山平湖应有尽有。甄大夫是在小公园最里面那个半封闭的小园子里练武的。里面靠墙四周是绿树花草，中间是一条青石铺就的长长宽宽的路，连着两头儿的月亮门。

方静母女到的时候，甄大夫早就到了。

甄大夫，不，此时应该叫甄师父了。甄师父先让扬扬站桩给他看。

扬扬立刻摆出了三体式的形意桩。甄师父点点头，说还不错。一看就是在家天天站了。接着，给扬扬纠正了一下动作，还是叫扬扬站桩。站累了，就缓一会儿，活动一下。缓过来后，还接着站桩。

七点十五分，方静把带来的饭菜摆到小园子里的石桌上，叫扬扬吃饭。

在冷风里迅速地吃完早饭后，方静又急急忙忙地赶在七点四十分之前，把她送到了学校。

就这样，日子过的忙碌而又充实。

日升月落，斗转星移。转眼就到了草长莺飞的五月。

扬扬风雨无阻地，每天早晨都准时到小公园报道，然后乖乖地站一早晨的桩，再去上学。

几个月下来，扬扬的站桩已经有七八分标准了，站的时间也能一次达到十五分钟了。

甄师父很满意，表示扬扬已经通过了他的考验。开始传授给她站桩应该配合的呼吸吐纳，并开始教给她最基础的五行拳。

五形拳是形意拳套路中最基本的组成部分，只有劈、崩、钻、炮、横五个动作，分别代表着金、木、水、火、土五行，并对应肺、肝、肾、心、脾五脏。经常练习，能强壮内脏，充盈气血。

由于，五行拳是形意拳套路中的基础组成，非常重要。所以，甄师父要求扬扬，每一个动作每天都要反复地练习许多遍。就连甄师父自己，也是在每天练拳伊始，都要先把五行拳的每个动作都走一趟，才开始练其它的套路和器械。

海贼之成就系统  我想，你忘了  农门医女不愁嫁  江太太恃宠而骄  九转地仙劫  [盛唐]公主为帝  萌妻甜似火：高冷军少，体力好！  壮哉大唐少年郎  快穿]给反派送老婆!  八十年代发家史 完结+番外  撼天战帝  女总裁的神级佣兵  娶个女皇回现代[GL]  希腊神话之花神  玄天神帝  天地棋盘  九婴邪仙  李sir，好久不见  高门宠媳  重生之都市狂少