手机浏览器扫描二维码访问
吴一有些意外,这才站了20分钟,咋就抽筋了?
连忙赶过去一看,魏胖子的表情看起来还真不像装的,于是连忙说:“把你的右腿伸直了,我给你揉一下,很快就好。”
魏胖子伸了伸腿,又哀嚎起来:“班长,伸不直呢……完了完了,我的腿是不是出问题了……”
吴一对旁边的李正说:“去,跑步去营部,找卫生员过来,就说有人抽筋了,情况有些严重。”
“不用叫卫生员。”
侯军不知什么时候从一旁闪了出来,手里还拿着个苹果,一边啃一边低头瞥了一眼魏胖子。
然后用嘴咬着苹果,蹲下身在魏胖子的右腿上捏了捏。
之后站起来说:“情况是有些严重。”
他转头对旁边的吴一和胡晨曦说:“你们俩是第一次当班长,有所不知了,知道为什么新兵在训练的时候会发生抽筋现象吗?”
吴一不知侯军葫芦里埋什么药,摸不着头脑道:“是不适应,一下子训练强度过大导致。”
侯军说:“对啦,你们当新兵的时候都遇到过抽筋,对吧?不用大惊小怪,我告诉你们,这是因为缺少锻炼,而且没活动开这才导致了抽筋,你们俩想想,你们当兵一年后,还出现过抽筋吗?”
吴一和胡晨曦想想还真没有,于是一起摇头。
侯军说:“这就对啦!所以说你们还缺乏带兵的经验!一般这种情况,你扶他起来走走,然后待会儿要他去跑一趟三公里,把脚活动开了,我保证他一天都不会再抽筋。如果还抽筋,那就跑五公里,把经络活动开,血液跑起来,一准没事!”
吴一和胡晨曦面面相觑。
很显然侯军老班长又在满嘴跑火车,前面的话还靠谱,后面越说越离谱。
抽筋了还跑五公里三公里?
这不是火上添油的事?
俩人看着轻松啃苹果的侯军,忽然明白了。
“对对对,排长说得对。”
吴一立即转身对依旧躺在地上可是已经察觉形势不妙的魏胖子说:“听到没有?来来来——”
他对胡晨曦说:“班副来搭把手,我们把他架起来,先活动活动,然后拉他去跑一趟三公里……不,五公里,要跑就跑五公里,彻底活动开。”
吴一说话的时候,躺在地上的魏胖子嘴里的哎哟声越来越小,听到最后说“五公里”的时候,魏胖子突然惊叫起来:“哎哟我靠!好像没事了!”
他一边使劲揉了揉自己的大腿,然后猛地站起来,胖乎乎的身材瞬间变得异常灵活。
“班长!奇迹啊!我没事了!”
第0044章每天那点幸福时光
开训后的第四天,李正感觉自己没了半条命。
每天早早起来,天没亮就要一次三公里——用吴一的话说,这都是舒服的了,就看在你们是新兵的面子上,怕跑太多五公里你们受不了,所以只跑三公里,偶尔跑五公里。
徒手跑完三公里后,浑身上下早已经湿透了,只休息不到十分钟,又要集合到大操场上排开队伍进行军姿或者队列训练。
说起这军姿也是要老命了。
军训的时候一般只站30-40分钟,可在这里一个小时完全是家常便饭。
大学军训站军姿,只要求站好不动,手啊眼啊之类按照要求差不多就行了。
镇阴命 顶流学长他很撩很宠 男主渣化之路 这是一场艷遇 热情与痛楚之间 因你心动的机率 太灵 [傲慢与偏见]红黑女王 坏掉的无常可以给我吗 杀手爱情系列《爱要守时》 嫁了一个老皇帝 永远的微笑 降爱凡辰 昼夜干哒哒(1V2,高 H) 误入前任直播后 霄壤之别 嫁你试试看 穿书八零,对照组后妈拒绝内卷 [王者荣耀]白亮短篇集 【手游】传说中的白月光
穿越柯南世界,成了葬仪社继承人,原本羽生清安是拒绝的,但当发现自己的金手指竟然是阴阳师游戏时,看着眼前的式神,他陷入了沉思。BOSS我快不行了,请他来给我送葬,记得订百鬼夜行套餐。羽生清安我只是个开葬仪社的,酒厂倒闭关我什么事?你们说是吧?手下一众黑衣抬棺人纷纷点头。毛利小五郎我这辈子最后悔的事情就是没阻止他把葬仪社搬到隔壁。记者可是,听说他有给您提成,据说赚得盆满钵满了?毛利小五郎咳,我们还是来谈谈我女儿新书的事情吧。柯南这不科学!ps已有百万字完本柯南同人,觉得不够看可以先看看老书~如果您喜欢柯学送葬人,别忘记分享给朋友...
关于墨门飞甲面对墨门传功长老给出的选择,林木森痛哭流涕教练,我想玩飞剑老子用弩一样弄死你!林木森看着脚下的BOSS尸体,气势汹汹。卧槽,以为老子的机关螳螂是摆设?林木森面前的玩家,被机关...
顾家嫡女,明眸皓齿,身份尊贵,本是盛京娇纵任性被捧在掌心的小郡主。然而被萧行洗脑后,为他坏事做尽,以顾家权利帮他谋权篡位,活该至亲身首异处,流落青楼楚馆之中。自带乌鸦嘴穿书后,顾莞莞唯一梦想当一只咸鱼,悠闲活到大结局,可惜狼人在旁,顾莞莞瞧上小说中,痴心喜欢女配,死后为女配建立衣冠冢冠以妻子之名的男人。顾莞莞用尽浑身解数撩了唐裕很长时间,都未见男人有片刻心软。天涯何处无芳草,换个男人又何妨。就在顾莞莞准备放弃时,那如高岭之花一般的唐裕频频为顾莞莞跌下神坛。长公主为女儿张罗纳夫君,每每被顾莞莞相中的少年郎次日都忧心慌慌前来退亲,全家人都在思虑怎么回事时,顾莞莞只身闯进摄政王书房。见状商量朝政大臣懂事的离开,顾莞莞步步紧逼,摄政王毁人婚事,非君子所为。顾莞莞被反手扣在摄政王的怀中,耳鬓厮磨,那些男人看中的是顾家权利都靠不住,不如二哥哥赔你一个夫君。小姑娘被撩的红了脸,谁。摄政王笑的阴测绯绯我。如果您喜欢嫁给摄政王后我躺赢了,别忘记分享给朋友...
关于幸孕婚宠总裁爹地超凶猛盛传厉氏的总裁高富帅占了两样,缺的那一‘帅’是因为他太丑,不敢示人。没想到身边多了一个女人后,厉总裁的喜好彻底变了。每天都要牵着小女人的手逛逛街,看看电影。必要时伸手掐断小女人身后的一朵朵桃花,乐此而不彼。那时人们才知道,厉少一点也不丑,那个小女人是上辈子修来的福气捡了个宝。爹地,我帮你搞定妈咪的奖励呢?厉凌烨微微一笑,等我睡服你妈咪再说。小不点撇撇小嘴,当晚就把妈咪拉到了自己的小床上。...
别柳此生最后悔的一件事,便是听信了某届天运之子的屁话,结果被封印在一块铜镜里,十万年没脱得身,直到天道找上来要她入世教导这一届天运之子别柳表示,完全没问题!不就是养崽嘛呵呵呵呵,多简单的事儿嘛!天将降大任于男主也,必先打其脸,毁其身,炼其魂如此,方可成材!直到有一天别柳,我可能喜欢上你了Σд...
我是一个小木匠,木工本领强,我要把那新房子,盖得更漂亮做完椅子,做张床,凿子锯子飞舞忙哎哟,看那后花园,变得更漂亮!如果您喜欢悠闲小木匠,别忘记分享给朋友...