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第35节(第2页)

“他们年纪还太小,还是待在家里安全,现在人贩子也多。你有空就教他们练武吧,你们部队不是有军体拳吗?让他们学了,以后可以保护自己。”

“这想法倒是不错,明天就从最基本的开始练吧!”

蒋梦看着两个儿子一脸兴奋,心里却在想:你们的好日子到头了,明天开始每天都要早起了。

“爸爸,你要教我们学武吗?”天天问他。

“是呀!明天早上6点准时到院子里集合,以后我不在家,你们就自己起来练。”陆爱国说。

“好的,我和弟弟一起会好好练的。”

“好,以后要多吃点饭,才能长得高大挺拔。”

“我们在家都吃的饱饱的,妈妈说我们要长身体,要多吃点饭才能长高,我们要快点长大。”

“多吃点肉,就能快点长大了。媳妇你不吃肉了吗?怎么吃螃蟹啊?”

“我喜欢吃螃蟹,你们多吃点肉。”

“妈妈,我们也要吃螃蟹。”

“好啊!你们把碗里的肉吃完了,再来吃螃蟹。”

“好的,我们吃完就来。”

陆爱国觉得螃蟹没什么好吃的,都是硬壳,没有肉好吃。

第109章锻炼身体

母子三人吃了好几只螃蟹,陆爱国还是不想吃螃蟹,他就觉得肉好吃,那玩意吃起来太麻烦。肉多香啊,吃了都不容易饿。

蒋梦就知道他不爱吃螃蟹,很多男人都不爱吃。有大部分男人是觉得太麻烦,也有的男人是懒。

吃完晚饭,几人收拾好后就回房睡觉了。

第二天5点半,陆爱国就起床了,在院子里打了一套拳,两个儿子也起来了。

6点准时锻炼,先蹲马步。

“刚开始蹲5分钟,不能动,姿势要做正确。”陆爱国说。

“好的,爸爸。”孩子们说。

两孩子一开始都蹲的有模有样,没过两分钟,腿就开始抖了。

陆爱国在旁边加油打气:“一定要坚持住,这只是开始,以后会有更多的苦难,这点累都受不住,将来还怎么做大事。”

孩子们都不吭声,一直咬牙坚持了下来。

5分钟到了,陆爱国让他们放松一下腿部肌肉,让他们不要坐在地上,用拳头敲打几下小腿,过一会儿就好了。

接下来继续,这次不规定时间,看他们能坚持多久。

两孩子只能硬撑下来,最后天天坚持了7分半钟,卿卿坚持了6分钟。

陆爱国还是挺满意的,便在他们面前打了一套拳,还怕他们记不住,让他们跟着又打了一遍,谁知道两个孩子都记住了。

之前喝了空间的井水,两个孩子记性就好多了,后来蒋梦每天都给他们喝,现在也已经过目不忘了。

这井水虽然不能起死回生,但却可以让人头脑清醒,提高免疫力,精气神都能明显提高。

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