手机浏览器扫描二维码访问
马彪子终于答应传我东西了。
但却不是,我想像中,武林高手,给我传输内功,帮我打通奇经八脉,又或度我一身真气。还有什么,让我吃什么灵宝草药……
他传我的第一个撑着站,在示范完动作后,我就抓狂了。
这他大爷地是武功吗?
撑着站很简单,就是找个窗台,或者是比肚脐眼高的地方。然后,两只手握成拳头,放到窗台上,支撑住身体。脚尖呢,微微点地,要是一个离地,又不离地的状态。
此外,马彪子还告诉我一些要领。
撑着站,胳膊不能使劲,要把胳膊微微曲起来,然后受力,真正使劲的是肩膀子和后背。
这个过程中,整个下半身是放松的,腰,肩膀上的肌肉在发力,使劲,胳膊不发劲,只起到撑住身体的作用。
听过了讲解,就近找个桌子,按马彪子比划的我演练了一下,立马感觉这东西不好练了。
首先拳头疼,其次,我使不好那股劲儿。我没感觉肩膀,腰上有什么劲。我感觉使劲的还是胳膊。
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿,他笑了。
“功夫,是那种容易学的吗?你这才哪到哪儿?战场上,杀人就是那么一眨眼的功夫。可为这一眨眼,你背地里要有死上几十回的心和毅力,你才能成。”
“没指望你立马就会,我瞧见你这动作,心念领的也差不多,照这个练吧。”
马彪子拍拍我肩膀,又开始指导我蹲着走了。
蹲着走,更费力。
首先这个蹲,就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿。
它的要领是,大腿跟小腿不能挨着,要有一定的距离。
这难度,跟站马步差不多了。其次,要求膝盖不能过脚尖。按马彪子话说,我要是过了脚尖这么练,不出三月,我这两腿的膝盖可就废了。
再者,上半身,能直尽量不要弯,脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿。两手要背在身后,走的时候,脚丫子不能折,不能弯,脚掌要平移出去。
动,动的是两胯,而不是脚和腿。腿脚只是两个支撑,它不发力,也不动。动的是胯,但胯动,身不要扭。这样,一步步来走才行
至于发力,力量来源的是腰,肚子,还有肚脐眼里边下三寸,丹田的位置。
这个难度,一样很大。
我在马彪子的指挥下,一阵忙活,勉强做到位,谁知刚一挪脚,叭,就给自个儿扔了一个跟头。
马彪子倒也不责备我。还是那句老话,没指望我一下能成。
功夫这东西,都是教了,做不到。回去后,慢慢花大力气,一点点磨,最后,这才做到。做到了,天长日久,这身上就长劲,就有功夫了。
接下来,又做了两边蹲着走。
马彪子仔细看了,感到我动作姿势,都领会了。这才教最后一个,跪着睡。
这个容易。
我小时候,就爱这么睡觉。
大体就是,跪床上,然后腿腰,全都蜷起来,脸微微侧过来,垫在枕头上,两手反背,自然放到身体的两侧。
这个动作,我做的挺到位。
一下就成了。
马彪子赞许之余,他跟我解释说:“跪着睡,来自道家,往根里找是道门的功夫。其实,这国术,武学,全都是道门里的东西。这跪着睡呢,模仿的是人在娘胎肚子里的姿势。这么坚持睡下来,身上的一些慢性病,慢慢会好不说。胖的能瘦,瘦的还能胖。”
“但还是那个,贵在,坚持!”
马彪子拍了拍我后背,示意我可以下炕了。
我麻利地转身,穿鞋。
马彪子沉忖说:“三天后,你到我这儿来一趟,我验一验你悟的怎么样。行!你接着练,不行!这三个功,你也甭练了。你该干嘛,干嘛去。”
国术师父传拳,传本事就是这样儿。
东西教了,能不能出功夫,能不能有造化。全凭个人的本事了,没本事,别说师父不行。而是你,真真的没把功夫,做到正地方。
病弱美人只想咸鱼苟活[重生] 女性向AV集(BG H)(1V1)(骨科) 穿成反派情人 追婚 田园小娇娘 小侯爷的心尖宠 皇上万福,弯得福? 和宿敌共梦后被迫秀恩爱 病弱男配怎么被主角攻受缠上了[快穿] 地狱求生不求死(无限流) 遗光(军官H) 替身女配是个气人的沙雕 小城故事(Ⅲ) 神书纪元 涸辙双鲋 无上血脉 【GB】沾泥絮 以爱为笼 宠婚,饿狼老公亲亲爱 过来我亲亲
关于婚妻将至闺蜜成继母?甩掉身家拥有上百亿的男友?如此世界最疯狂的事情,你能想到吗?她带她进她家,住她家,没有想到却给自己找了个后妈,意外得知被甩的男人居然是霍氏继承人的弟弟,原本说好了两个人要组合在一起进行报复,可是为什么弟弟却变成了哥哥?他们领了证,没有想到的是错误的开始,却变成了正确的结局。且看豪门千金如何斗闺蜜后妈,如何斗婆婆,如何斗情敌,如何斗狠心的爹地,如何将公司拿到手,只有女强,没有女弱,爽到极...
关于亿万富豪独宠小娇妻他是身价亿万的富豪,她却因家道中落,从云家唯一的小公主变成了最卑微低贱的人。一次意外,她成了她的救命恩人。外人都传他喜欢男人。后面他说我身边缺个女人。从此他的世界多了...
这是一个穿越到诡异世界当NPC的故事。奇幻,游戏如果您喜欢我在诡异世界当NPC,别忘记分享给朋友...
关于王爷大腿不好抱花几枝前世受小人蒙蔽,不仅败坏了自己的名声,还错嫁渣男,最后落得家破人亡的结局。一朝重生归来,她决意撕开伪善姐妹的面具,破坏渣男的前途。谁知刚重生就惹上了腹黑王爷,为报救命之恩,花几枝进王府为奴为婢三个月,两清之后她顺势抱住腹黑王爷的大腿,将自己个花家带上了另一条不同于前世的路。原是想抱抱王爷的大腿,谁知最后将自己都搭了进去。...
一朝穿越,竟要她与猪成婚!她,诺亚医学院的医学天才,医毒双绝。他,加洛国至高无上的祈王殿下,振威天下冷情冷性又冷酷,唯独对她强势霸道纠缠不休,誓不放手。情节虚构,请勿模仿...
穿入儒林外史世界,成为年轻时代的范进噫,我中了!...