手机浏览器扫描二维码访问
第121章 正是她所需要的（第1页）
第三本《天罡气功》
此功法以气息调节为主，通过内外结合，增强身体的整体素质。
提升内力与身体素质并重，适合长期期修炼。
需要一定的内力基础，初期难以见效。
第四本《铁布衫》
此功法以锻炼身体的强度为主，通过重物训练与特殊的呼吸法，快速增强力量。
见效快，适合需要短期提升力量的修士。
可能导致身体的柔韧性下降，需谨慎修炼。
第五本《无敌身法》
此功法强调身体的灵活性与速度，适合快速反应与灵活战斗。
提升灵活性与反应能力，适合多种战斗场合。
对力量的提升不明显，需配合其他功法。
经过深入的思考与比较，古自宁最终选择了《刚柔相济功》。虽然修炼过程较复杂，但其全面提升身体素质的特性与灵活性、力量的协调，正是她所需要的。
“这一次，我一定要找到一条适合自己的修行之路。”古自宁心中坚定，带着新买的功法书，满怀期待地返回住所。
古自宁计划，除了符箓制作和《刚柔相济功》的修炼外，她还需要继续提升自己的法术技能，包括风刃术、缠绕术、土墙术、轻影术、幽影诀，以及破晓和千秋。为了高效地整合这些修炼内容，她决定制定一个更加细致的修炼计划。
每日修炼计划
【早晨时光】
符箓制作：完成当天的五十张中级符箓，确保每张符箓的质量。
【上午时光】
学习新符箓：研究新任务符箓的内容，理解构造与用法。
【午餐与休息】
补充体力，恢复精神。
【下午时光】
《刚柔相济功》修炼：进行基础动作与锻炼，逐步提高强度。
【傍晚时光】
腰子被噶，我移植了仙人五脏 扛着锄头带着啊黄勇闯修仙界 魂穿灾星，看我如何发家致富 重返1999倾听雨声，弥补遗憾 仙觅长生 求生，从独占一颗星球开始 无敌三皇子，我狂一点怎么了 和毓 武林笑传之同福客栈 综漫：沢田家的弟弟君 魔神世界复生 录笔无三 媚心难舍 朕的皇后娘娘 修仙反派系统 中年悸动：彼岸生花 让你卧底魔教，没让你带魔教灭我 穿越宇智波，开局灭族夜 神奇宝贝之暗火双通 源流
徒弟太勤奋显得师父有点懒
李虚收了个女徒弟，饿了徒弟会喂饭，累了徒弟能捏肩，睡觉徒弟帮宽衣解带。真不是他懒，是徒弟太勤奋显得他有点懒。普通群192271096...
空间重生农女太子妃
关于空间重生农女太子妃欧晓珂有三个秘密一她作为一个穿越者又好死不死的重生了。二作为S国顶级养殖业研究学者，她的农畜空间被激活了。三上一世那个她看不上却始终宠着她的男人，其实是遗落民间的...
无限气运主宰
穿越异界，成为帝国唯一继承人，日后更可继承皇位，没毛病，这很主角！只可惜时不我待，晚生了十几年，未能力挽狂澜于国破家亡之前！只能无奈沦为囚犯，被困樊笼不得逃脱！好在有诸天万界作为后盾，更可用气运兑换诸多功法宝物！那还有什么好说的？苏景拿出了自己的气运值，一通买买买什么？气运值过低会导致被世界排斥变的很倒霉？更...
Boss快穿：男神，我罩了
恋爱前学霸高冷我求你帮忙了？男星不屑离我远点！皇弟憎恶你挡了我的路！恋爱后学霸拦腰服软求罩！男星深夜敲门冷，求暖！皇弟抱腿卖萌皇兄，别走！还有各种男主牌小可怜小可爱等着女主来宠幸食用指南1v1爽宠文，女主负责逆袭虐渣，男主负责貌美如花如果您喜欢Boss快穿男神，我罩了，别忘记分享给朋友...
大唐的玩家们
当今之世，君主暗弱，藩镇林立，民不聊生，天下大势将成，此正英雄豪杰，龙腾虎跃，争强斗胜，逐鹿九州之时，尔等应命而生，当雷长夜坐。先来一局雷公牌。有兴趣的书友请加群大唐的玩家们书友群805118205如果您喜欢大唐的玩家们，别忘记分享给朋友...
四世浮生
新的地球，不一样的21世纪，看似出生在普通家庭的平凡女孩，本以为会无忧无虑平安渡过一生，不料自己的命运早已被写下，等待她的将是一个又一个的传奇前世的因果，注定会改变来世的人生如果您喜欢四世浮生，别忘记分享给朋友...