都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 让你硬拉你却举重(第2页)

他刚才可是给张睿讲解了硬拉的动作以及注意事项,可是张锐怎么干,直接把杠铃举起来到胸口。

这个重量可是相当于四个成年人的重量,百分之九十九的人拉都拉不动,更别说此刻像张睿那样把杠铃举在胸前。

看着那被压的弯曲的杠铃,他简直难以置信。

反观举着杠铃于胸前的张睿,此刻脸上的表情逐渐平缓,但显得略微吃力。

他只感觉压在胸口的重量也不过如此,不过还有最后一步系统,可以让他把杠铃举在头顶。

这一步才是最需要技术的,他整理刚才系统奖励的举重经验后。

张睿,稍作休息后,微微调整呼吸。

开始缓慢弯曲双腿,上下浮动身体,使缓慢杠铃弹跳。

也就是在这个时候,他猛然发力,手臂狠狠向上用力,整个杠铃直接向上挺起,直至双臂伸直以后,他成功将三百公斤杠铃举过头顶。

不过然是如此,张睿也只坚持了五秒,随后身体向前倾斜。

三百公斤的杠铃猛的砸向地面发出“砰”的一声巨响。

由于他们在楼房里,楼下的运动员还以为上面什么东西垮塌了,砸在了地板上。

外围。

“救命啊!我看到了什么!”

“他,他,他居然把杠铃举过头顶!”

“这怎么可能!三百公斤啊,他是怎么办到的!”

一旁的训练区。

洛诗语,此刻正在使用反应球训练。

这是一种训练敏捷性器材,芋头缠着绷带拴在额头上,连接了一个一米长的弹力绳,上面挂着一个球。

这个球就在脑袋与外面来回弹跳,运动员使用双拳击不断击打反应球,以此训练灵敏度。

而就在张瑞将杠铃举起的一瞬间,洛诗语眼里的余光一直看着张锐的方向,此刻一下子失了神。

那反应球直接向她的额头弹回来,打在她的脑门上,但是她也没有任何反应。

他的双眼越瞪越大,直勾勾的看着张睿。

时间在这一刻仿佛静止。

他嘴唇微微颤抖,想要说些什么,却又被震惊的无法言语。

张睿居然可以举起三百公斤的杠铃,匪夷所思!

她的内心砰砰直跳,仿佛要冲出胸膛,双手不自觉捂着嘴巴。

她的眼神里充满了疑惑与恐惧甚至是一丝兴奋。

远处。

张睿,放下杠铃后,瞬间听到系统提示接收大量积分的提示音。

他抬头向赵至强看去。

重回末日前,我躺赢摆烂!  软酥腰  惨!被削骨熬汤,重生大杀四方!  大秦,我不良帅,开局双修焰灵姬  武林风云之双侠  穿书女频,女主有些不对劲  我有一个人生模拟器  当家主母换嫁后,冷面将军宠不完  江湖再见啦  浅婚衍衍,偏执大叔宠我上心尖尖!  江澄重生后  废柴逆袭:腹黑魔尊也温柔  漫威世界的次元法师  植物大战僵尸续  听情敌心声,当情敌男人  破镜【别名碰镜】  唐诗宋词漫话  我在惊悚世界,靠洗浴会所致富  网游之鹏婷恋曲  狂飙:安欣你大胆地往前走  

热门小说推荐
七零甜妻撩夫记

七零甜妻撩夫记

顾泠泠前世被惺惺作态的继母继妹耍的团团转,失去了父爱,也造就了自己不幸的婚姻。没想到竟然重生回到了十六岁,她还是花一样的年纪,不逆袭对不起自己!面对自己喜欢的人,她双手叉腰小得意咱可是十八般手艺样样精通,不信撩不到你!某男狡黠一笑媳妇,才尝过八般手艺,还有十般没试过,来,继续继续如果您喜欢七零甜妻撩夫记,别忘记分享给朋友...

从武庚纪打开洪荒世界

从武庚纪打开洪荒世界

在星星有泪寒风凛凛的夜晚,鬼魅森林中,他苍白的脸上木无表情,对于周围无数的死亡眼神不闻不问,他乱舞狂刀屠神族铁血无双战圣王穷凶极恶杀神眼逆天而行斩玄冥纵横天下称霸王,然后开始大吃四方,并在美丽的幻岛随风起舞。ps本书前半部分是武庚纪世界,后半部分是洪荒世界。欢迎加入藍螢流光,QQ群号码1032945195如果您喜欢从武庚纪打开洪荒世界,别忘记分享给朋友...

神尊被我拉下了神坛

神尊被我拉下了神坛

那天遇见他,我的心里像是炸开了一方烟花,热烈又绚烂。我原以为我是相府嫡孙女,一国之后,兢兢业业,谨小慎微的在后宫中认认真真勾心斗角的宫斗着。结果一朝死去,我竟是九尾狐族狐君天赋不高又不受宠的幺女,最最让我不能接受的是做为一名九尾狐,我竟只有一条尾巴。当我做为一只狐狸漫山遍野的疯跑时,又有人跑来告诉我,我只是一块石头,受某人点化才修成人形,羽化成仙。受他三滴血,无论我是什么,都会受眼尾处的凤凰花指引遇见他,爱上他。他高高在上,断情绝爱,又岂是我所能肖想的,仙神活太久大多无情,凡世众生虽苦却有血有肉。当我被某人虐的体无完肤欲要逃跑时,被某人困住,某人咬牙切齿的说见色起意唐突了本尊,竟想跑。这是一块破石头的修仙史,有虐有甜。愿你喜欢。如果您喜欢神尊被我拉下了神坛,别忘记分享给朋友...

我家妻主有异能

我家妻主有异能

可怜悲催的农科大学生何佳佳穿越了,穿越成了一个头脑简单,一百八十斤的胖子一枚,还被未婚夫渣堂姐一起戏弄,还替她乖乖数钱的那种。想到这里她整个人都不好了。渣男骗他,坑她,她要他乖乖吃了她的立马吐出来,还想绿她直接休书一封,顺便让他身败名裂。渣堂姐耍她,褥她,她要她吃不了兜着走。等解决好了这些事情,她打算慢慢减肥顺便还有异能绑身,日子不要太美。可是退亲的路上多灾多难的,亲没有退成,还多了一个相公,这个相公实在是太瘦了,瘦没有关系养养就好了,顺便发发家致致富,哦,一不小心就成了地主婆。如果您喜欢我家妻主有异能,别忘记分享给朋友...

妖魔东京我的手办变成诡异

妖魔东京我的手办变成诡异

妖魔东京,百鬼夜行,我有一家黄泉手办店。店里手办很多,裂口女土蜘蛛河童座敷童子络新妇八岐大蛇客人也真不少,这里是满心怨恨的怨魂们最后之地。签下契约就能够借助手办的力量化身诡异复仇。心怀仇恨的灵魂啊!逢魔之时,百鬼夜行之刻,我逢魔时王在黄泉手办店等你。我是死国之主,我是你们的救赎。又名我在东京卖手办,黄泉手办店。如果您喜欢妖魔东京我的手办变成诡异,别忘记分享给朋友...

盛世妖妃

盛世妖妃

关于盛世妖妃21世纪的传奇神偷,因为一块有魔力的宝石而穿越了!虽然穿成了一个小废材,但是某女依然不改色心,一方水土养一方美男啊!吃吃喝喝看美男才是人生乐事!然鹅,却有人缠上了她。你,你你你不要...

每日热搜小说推荐