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19第 19 章(第1页)

气氛紧张得几乎一触即燃。

渝渡虽然是忙内,但是长得比沈宜团高半个头,一米八几,巨型忙内一个,正冷着一张脸,瞪着李微澜。

李微澜就更不用说了,从来就知道“受委屈”这仨字怎么写。

沈宜团担心俩大高个打起来,吊着最后一口气,挤到两个人中间拉架。

沈宜团拉着两个人,小心翼翼:“不要……打架…会被公司骂。”

俩人同时俯视沈宜团。

沈宜团:“……”

被两堵墙低眸俯视的感觉超级不好的。

沈宜团长了一张类似娃娃脸,身体偏纤细,眼睛偏圆且微微上扬,眼神柔和又温软,卡在俩一米八几一米九的男生中间,看起来有点可怜,像是冲进去当沙包的。

沈宜团的确害怕被揍,但是他是年纪最大的,又是队长,应该负责协调队内弟弟们的矛盾。

沈宜团低声咳嗽了一下,像赶小鸡一样扒拉开俩人:“去,去,你们俩,分开,不要再盯着对方了,干什么呀这是,打架是很不好的事情。”

领唱林枭在一边看着更紧张了,他是小麦色皮肤,现在竟然能看得出来因为忐忑而脸变红了,紧紧地盯着主舞和rapper,生怕他俩打起来误伤队长。

队长看起来小小个的,一拳就能被|||干||进医院,竟然还敢冲到两个刺头儿中间劝架。

幸好,不知道是不是因为沈宜团挡在中间,两个火|药|桶没有动手的意思。

李微澜对着渝渡翻了个白眼。

渝渡冷笑了一下:“翻白眼儿?怎么不装了?继续哭啊,刚刚嗓子都快夹冒烟了吧。”

教练恰好在这个时候过来了,一看情况不好,他赶紧吆喝着四个预备出道的爱豆:“诶诶诶,干什么呢!很有力气是吧,去,拎跳绳,二十一个开合跳为一组,连续开合跳。”

沈宜团趁机分开两个人,从地上捡起两根跳绳,分别递给两个男生,小声说:“训练了训练了。别生气。”

他又递了一根跳绳给领唱林枭,最后才捡起自己的跳绳,调好长度,甩了甩。

这时候沈宜团已经缓过来一点了,没想到又要面对一项堪称恶毒的练习。

连续开合跳,二十一个为一小组,跳够三个小组可以休息三秒钟调整,紧接着又要开始跳,五个小组为一大组,这样才能休息一分钟,然后又要继续开始跳。而且中间不能停,必须跟着教练的节奏来。

谁敢停?停了节奏就会立刻乱掉,又要重来。

空气里挥绳子的声音“啪啪啪”地拍打着地面,所有人剧|烈的喘|息声此起彼伏。

呼吸声从一开始的平稳,逐渐变得凌乱,最后各有各的窒息,所有人差点喘不上来气。

这也是正常的,毕竟普通练习生没经过这种高强度的训练。

然而在经受连续跳了十组开合跳,中间只能休息三分钟的折磨之后之后,又被逼着拎起跳绳继续跳,这时候他们跟着教练的口号,喘息慢慢地被调均匀了,一呼一吸都带了整齐划一的节奏,竟然有种团结,又干净利落的感觉。

唯一最惨的是沈宜团,他是主唱,被额外加刑,双脚分开跳高一下,发一个音,双脚合起再跳高一下,再发一个音。

跳绳一组开合跳要完整爬三组音阶。

有声乐老师在旁边听着顺便记录,如果沈宜团跳的时候稍微抖一个音,待会就要加多一组开合跳。

穿越调理手册[gb]  此时天  晨昏界限  假千金是人鱼公主  武装侦探的十影法  大学社畜的我在末日铲尸  含温  佩后  作者弃坑百年[末世]  曙光营地  池落的寺院  独一无二的月夜  灵气复苏后被机器人带飞  角名同学,你也不想被排球知道…  万人嫌,但被万人迷穷追不舍  活该  我,alpha,但是万人迷  淹死的竹马回来找我了  古板beta被两个s级alpha标记后  社畜拯救穿越者日常  

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