手机浏览器扫描二维码访问
当负面情绪笼罩在每个人头上时（第2页）
史铁生有一段关于生活每况愈下的感悟被人们广泛提及：
“我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕。
突然瘫痪了，坐在轮椅上，才怀念当初可以行走、可以奔跑的日子，这时才知道那个时候多么阳光灿烂。
又过了几年，坐不踏实了，长褥疮，各种各样的问题开始出现，才开始怀念前两年可以安稳地坐在轮椅上的时光，那么的不痛苦，那么的风清日朗。
又过了几年，得了尿毒症，才开始怀念轮椅上的时光。
又过了几年，要透析了，才开始怀念刚得尿毒症那会儿的时光。”
这段话深刻地体现了人在面对生活的变故、身体状况不断恶化时，对曾经拥有的时光的怀念与追悔。
也反映出我们往往在失去后才懂得珍惜曾经拥有的看似普通的生活。
史铁生以自己的经历和感悟，揭示了生活的无常以及人类在苦难面前的心境变化，引人深思。
我经常在想，有些时候，生活中有很多东西是我们不能把握的，比如命运。
回顾浩瀚的人类历史，身处苦难的人，自古以来不计其数。
苦难深重的程度也是令人难以想象。
想想罗马斗角场上的奴隶，想想日本侵华战争中那些被囚禁的慰安妇，想想那些在黑色731部队被用来做实验的老百姓，想想那些在旧社会里常年吃不饱，穿不暖的平民百姓，想想那些身患绝症来日不多的人，我们现在的苦难算得了什么呢？
像史铁生这样身体情况越来越糟，但是生活态度却越来越乐观向上，并且在自身的苦难里，却留下无数慰藉世人的珍宝，这样的人真的是凤毛麟角。
这样的人，是我们身处低谷的人的榜样。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
身处低谷，逆境，困境，绝境，我们都有希望。
1.一定要选择开心。
我们挣不到钱了，又没有工作，似乎我们啥都没有了。
但是我们可以创造情绪价值啊。你要知道，现在能创造情绪价值，才是最高大上最厉害的价值。
一定要选择用心智控制自己的大脑，因为这点自由是不管在什么境遇下我们都可以选择的。
2.一定要选择运动。
运动能让你体内产生心情好的激素，不花钱让你拥有健美的身材，增加新陈代谢，让整个身体循环起来。
外界的情况我们控制不了，我们就来控制我们身体内部。
留得青山在，不怕没柴烧嘛。
3.只有自己一人在家。可以放声哭一场。
哭泣并不代表懦弱。适当的发泄有利于身体健康，有利于排遣戾气。
边哭边诉说，把自己的伤心，憋屈，悔恨，害怕，无力，虚弱，通通边感受边说边哭。
发泄完之后你会觉得浑身轻松。反正没有旁人，自由自在，毫无负担。
哭完敷一片面膜，喝一杯热水，用热水的热气，蒸腾一下眼睛。
将心里的包袱抛出来，心里轻装上阵，我们依然要做那个，在风雨中屹立不倒的中年少女。
4.用心冥想。
用你感觉舒服的姿势，或坐或躺。
双手手心向上放在舒适的地方，双眼微闭。把注意力放在自己的呼吸上。深深的吸气。清新的空气游走到你身体的每一个角落。
自律让你自由，没让你美女自由啊 韭菜的挣扎我在A股 我对念能力超有兴趣 太一药神诀之玉帝后裔混都市 劫于你眉睫 少女前线：141指挥官 天黑了，请睁眼 大乾：从一介布衣到权倾天下！ 让你修仙大洋马你见一个爱一个 为逃灵婚，我嫁狐为妻夜夜缠 四合院：赚到的美好人生 诸天从哥谭之王开始 系统：我在末世种玉米 逃荒种田：农门长姐有空间 半岛小行星 诸天：我能幻想具现化 北新城不同角色的人生 崇祯：朕儿子这么强，为何上吊？ 影子特工 怒枪1939
重生1982：医女撩夫忙
关于重生1982医女撩夫忙前世错嫁渣男，惨死在他的拳头下，重生归来，赵小玉撕渣男，斗白莲，利用先知扭转局势，搅得仇人鸡飞狗跳，富的让仇人眼红生疮！前世错过的那个刚铁汉子大马金刀往赵小玉跟前一坐我病了。手伸出来，给你把把脉。不用，我得的是相思病，你亲我一下就好了！赵小玉红着脸将唇贴上他额头好了吧？男子腹黑一笑，突然扛起她大步进了房间。这点药牙缝都不够塞！...
一枕芳华
没人告诉你么？我顾时倾最不怕的就是被威胁！你说的我都答应，但你是我夫人这件事，我见一个人，我就跟他说一次，一直说到你答应嫁给我顾时倾，你混蛋！如果您喜欢一枕芳华，别忘记分享给朋友...
锦绣繁花
关于锦绣繁花渣男负她，又毁她的容，无端罪名安在她身上，要她死！什么天理？却不巧碰上了医学圣手的她，狠打渣男脸，挡道者，杀无赦！巧手一针江山势要创出一片大天地！一不留神便沦陷，携手男人扭乾坤，...
凤阑殇下
一见钟情＋双洁＋渡劫上古女娲神卷记载，八万年前，初造大陆后，将造陆五灵放于天池，派青翎神鸟镇守，不料青翎失守，让五灵私下凡尘，一时人间打乱，女娲大怒，将青翎折去双翼，打落凡间，永不得回九重天五灵各渡一劫，各有天命，渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼，起身便赤着双脚来至外室，男子垂眸而视，只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来，男子微蹙双眉，速即走至女子身边，一把将她抱回内室，轻然放置于床榻上后，略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床，万一着凉了如何是好，可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤，男子这才将她与自己拉开，只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖，随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊，随后速即一手挽过女子后脑，将眼前之人与自己无限拉近，而后闭眼将唇覆上，顿时，炙热温润的气息扑面而来，辗转轻允之际，净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下，别忘记分享给朋友...
穿越之古代逃难记
吴桂芳穿了。还自带一栋小楼。她本以为自己这样惨不到哪里去。可记忆中的那个她在告诉她，水灾旱灾，蝗灾雪灾，各种极端灾害，将纷至沓来。生存如此艰难，朝廷苛捐杂税，劳役兵役仍然不断。吴桂芳知道，一家人想要平安健康的活下去，真的很难。靠着她的聪明才智，和一家人的团结互助，她们总算是找到了生路，过上了安稳的小日子。如果您喜欢穿越之古代逃难记，别忘记分享给朋友...
穿成赘婿暴君的恶毒前妻
1V1双洁，甜宠人间夸夸机女主vs水逆少年男主。温南在一次任务中身亡。醒来之后，得了一个便宜系统。温南重生于江南一富豪人家。虽为嫡房长女却母亲早亡，父亲宠爱妾室。二房把握经济大权。原身性格嚣张，出了名的大草包。温南十六岁时，在温家在外面找了一个跛脚的男人给温南当赘婿。可是这个所有人都看不起的跛脚男人，日后会是这天下的君主…是一个暴君。十年蛰伏一朝破萤。宿主，你要好好培养暴君，将他培养成明君造福百姓。这样你才能安逸的活着从此温南开始了养夫君大计。夫君被人欺负，嘲笑，温南立刻回怼，叉腰护夫。暴君差钱。很好，她抢回温家继承权，扩展业物，赚的盆满钵满。给暴君当资金。夫君脚跛，她想办法找名医相救。夫君差什么她就送什么。暴君心里没有温暖，日后会大开杀戒。温南立刻给暴君送温暖，给暴君补衣服，嘘寒问暖无微不至。后来暴君成了一代明君，京中贵女个个虎视眈眈。贵女掩唇嗤笑，一介低贱商女，如何能配的上陛下，一股子寒酸。朝臣劝道，陛下天人之姿应该迎娶这天下德才兼备女子为后。可是那年轻的帝王伸手紧紧的拉着温南的手，深情道糟糠之妻不可弃。如果您喜欢穿成赘婿暴君的恶毒前妻，别忘记分享给朋友...