手机浏览器扫描二维码访问
“啊!”雨水顿时惊叫出来,边转边蹬着腿。
何雨柱停下手里动作,扶着她站在床上:“哈哈!现在清醒了没有!快穿上鞋子,跟我去院子里一起锻炼。”
“哼哼!”雨水揉了揉眼睛,看着何雨柱走出房门,无奈地抓了抓头发。只能乖乖穿好鞋子,跟着来到院子里。
院子里彭宏武已经开始晨练,他看着走过来的两人,热情地打着招呼:“柱子哥,早上好!雨水,你也来啦!”
何雨柱微笑着点头回应,朝他挥挥手:“小武,你今天自己先练着。我今天要教教雨水,晚点咱们再吃早餐。”
“好的,柱子哥!”彭宏武爽快答应,目光转向跟在后面的雨水,脸上露出友善的微笑,“雨水,柱子哥很厉害的。”
雨水朝他翻了翻白眼,微微撇了撇嘴,心里嘀咕着:“我需要厉害吗?我哥厉害不就是我厉害!”
彭宏武见状也不在意,嘿嘿一笑便跑到一旁,继续他的晨练。
何雨柱走到雨水身旁,帮她理了理头上的乱发:“好了,咱们开始吧!咱们先从基础开始学起,一步步来。”
他带着雨水来到一旁,先示范做了一套热身动作,接着让雨水跟着做动作热身。
何雨柱时不时纠正一下雨水的动作,让她的身体活动开。
“好了,我现在教你基础的练法。”他一边说着,一边开始演示。
雨水站在不远处仔细观察着,努力记下动作细节。
“好了,雨水你现在站一个试试,我来给你调整!”何雨柱停了下来,要雨水开始站好姿势。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
雨水闻言点点头,想着她刚才观察到的细节,慢慢调整身体,站出一个姿势。
何雨柱看着她站得松松垮垮,正准备出手纠正,想了想还是回屋里拿来痒痒挠。
“这里用点力收紧!再往下蹲一点!就这样保持住!”何雨柱边说边拍打着需要纠正的地方。
彭宏武结束了晨练,跑到这边来凑热闹,抱着胳膊蹲在一旁看着。
随着时间推移,雨水额头上开始流汗,身体也有些摇摇晃晃。
何雨柱心里估算了一下时间,第一次锻炼不宜过久。他对雨水喊道:“雨水,可以了!咱们去洗漱一下,然后吃早餐!”
片刻之后,三人站在院子里水槽前,拿着洗漱用具开始刷牙洗脸。
彭宏武端着水杯,嘴边残留着白沫,突然凑近何雨柱,手肘捅了捅:“柱子哥,你快看!那就是昨天东旭哥娶的媳妇!”
“嗯?”何雨柱正埋头洗脸,抹去脸上水珠,抬起头眯着眼看去,心想着不就是秦淮茹嘛,这有什么稀奇的。
“卧槽!”
就在他的视线触及到秦淮茹的那一刻,何雨柱瞬间愣住了。他瞪大眼睛,仿佛看到了什么不可思议的事情。
何雨柱急忙用毛巾擦干脸上的水珠,脸色骤变,转身便急匆匆跑回了客厅。
两小被何雨柱这个行为弄得一头雾水,他俩面面相觑,急急忙忙洗完,跟着跑了回去。
秦淮茹站在台阶上,看着三人离去的身影,心中满是疑惑。
她不禁开始怀疑自己,伸手摸了摸脸颊,低头看了看着装。脸上浮现一抹黯然:“难道嫌弃我是乡下来的吗?”
喜欢四合院:开局一亩三分地请大家收藏:()四合院:开局一亩三分地
奔腾年代 收徒,为师真的和你天下第一好 都市灵异传 世间有道 闺蜜齐重生,我追夫她暴打渣男 创生多元宇宙系统造物主 现代福地修建录 LOL:一战成名,出道即巅峰 木叶骑士王 每天一首好歌曲 重生后的安陵容 我穿成了自己书里的病秧子大佬 古宅惊魂之阴阳咒 异界召唤之帝庭 蓝色监狱:我以魔王之称走向世界 星烁大陆 高武:无限顿悟的我,横推星空 蛮荒部落:不好混啊 把死对头首辅变成白月光 穿书女配:远离男女主我又爽又飒
关于恶魔总裁爱上甜宠妻三年前,因为未婚夫与闺蜜的背叛,她在酒吧买醉,遇上了这个谜一样的恶魔总裁。当她爱上他,怀上他的骨肉后,却发现,他们的婚姻不过是一场阴谋,签署了离婚协议后她黯然离开。三年...
关于弃后独步天下穿越成一国弃后,皇上视她如蔽履不说,还高调迎娶白莲花,日日夜夜秀很爱。雾草,辣眼睛!...
一个名为齐飞的普通打工人在吃了查克拉果实后穿越到了火影世界。没有系统,没有老爷爷,只有一副体质点满的身躯。讲诉了齐飞如何在忍界生活的故事。如果您喜欢木叶之来自地球的大筒木,别忘记分享给朋友...
整个暮城都在传陆安然自打被顾少抛弃就变得自甘堕落人尽可夫,而且伺候的都是肥肚老头。男人说她是冷艳的野花。女人说她是虚伪的绿茶。可,实际上顾良辰第n次将人抵在墙角,陆医生,今晚需要侍寝吗?陆安然漫不经心,可是,他们都说我被你抛弃了。第二天,他当着全世界花样求婚。他们还说我自甘堕落人尽可夫。没几日,传播流言的倒霉蛋们公司全部破产倒闭。他们还说我喜欢肥肚老头。顾良辰抬手掀起衬衫,你老公的腹肌不香?他们还说我是野花绿茶。男人冷然一笑,将人扔到肩上扛走,爷最喜欢的就是花茶。陆安然,1v1,真甜。如果您喜欢甜妻入怀,顾少心尖宠,别忘记分享给朋友...
作品名明末新帝国现代屌丝青年刘布,穿越至平行世界祟祯七年山东临清当大户人家公子哥身上,刘布刘邦的刘,吕布的布,万金购得天下第一美人陈圆圆,以为可以从此过上没臊没羞的生活,却闻大明将于十年后灭亡。还好!有十年好日子过。这可是明朝末年,山东更是四战之地,好日子,不存在的。且看刘布如捐官当千户官,训练出一支铁军太平军,雄踞山东半岛。挫败奸臣对于家族的图谋,将计就计,痛打落水狗,将山东官场搞得天翻地覆,鸡毛一地。仿效荷兰人郁金香热,泡制大明版传销式全民孵银子,制造大明金融危机,尽掠民间之富,得银五千万两。威迫利诱澳门葡萄牙人工匠,获得了火枪和红衣大炮的制造方法,设立兵工厂,打造东亚最强火器部队,娶郑芝龙之女,与郑氏结盟,获取郑氏水军舰队。最后搅动风云,逐鹿天下,在乱世之中,闯下一番事业,力抗异族,延续了汉族文明。如果您喜欢明末之新帝国,别忘记分享给朋友...
钟茵不明白,钟茵搞不懂为什么她只是安安分分的出任务,回头却被缠上了?!而且为什么,是她的顶头上司?!俗话说得好,烈女怕缠郎。过了二十六年的平静生活彻底一去不复返励志当温柔贤淑小警察的心愿也被迫改成了—答案嫁给他,折磨他!小剧场钟茵梁队,你应该是一个成熟威严不好亲近的队长,请捡起你的脸皮。梁晋老子要媳妇儿不要脸皮,再说好不好亲近的,你亲一口不就知道了?钟茵红了脸你故意的吧?高高大大的男人笑的坏坏的,短发下的耳朵不自然红了,我是你的。娶你这件事儿,躲的了初一躲不了十五。少年的肩上不只有清风明月,更有家国天下,还有她—梁晋糙汉队长vs温柔(划掉)撩汉小能手警花使用须知本文架空,架的很空很空这是一篇披着悬疑皮的言情小甜饼如果您喜欢腹黑梁队在线傲娇,别忘记分享给朋友...