手机浏览器扫描二维码访问
第284章 剧烈运动（第1页）
“彭彭这家伙，平时看着像个大块头，没想到打起太极来这么有范儿！”
“我彭哥这太极，看得我都想拜师学艺了。”
“林叶教得好，彭彭学得好，这真是个意外的惊喜啊！”
“彭彭，你这太极打得，简直帅呆了！”
“没想到彭彭还有这一手，看来在荒岛上跟着林叶能学到不少东西呢。”
打完了一套太极之后，彭彭浑身上下都被汗水浸透，他的衣服紧贴在身上，汗水顺着脸颊滑落，连额头上的头发都被汗水打湿，显得有些狼狈。
彭彭的呼吸略显急促，但脸上却带着一丝满足和愉悦的笑容。
看到彭彭身上都快冒烟了，鞠静依惊讶地睁大了眼睛，她好奇地询问。
“这太极这么消耗热量的吗？我感觉你并没有做任何剧烈的运动啊。”
彭彭有些不好意思地挠了挠头，他回答道：“我也不知道为什么太极会这么消耗热量，可能练太极的时候全身都在动，而且每个动作都要做到位，对身体肌肉的把控要求很高。我也是跟着林叶学的，具体的原理我也不太懂。”
鞠静依转头用好奇而期待的目光看着林叶，她迫不及待地想要了解太极的奥秘。
林叶微笑着解释道：“太极是一种内家拳，注重的是内在的力量和精神的修炼。”
“虽然动作缓慢而柔和，但它可以调动身体的每一个肌肉群，通过呼吸和意念的配合，使得身体各个部位都参与到运动中来。”
“这种全身协调的运动，能够极大地提高身体的代谢率，从而消耗更多的热量。”
听完林叶的解释，鞠静依恍然大悟，她惊叹道：“原来太极这么深奥啊！我以前只知道太极是一种很优雅的武术，没想到还有这么多学问。我也想跟着你学习打太极。”
直播间内的观众们也被这一幕所吸引，纷纷发表评论：
“彭彭打太极的样子好专业啊，完全不像他平时大大咧咧的样子。”
“太极果然不是简单的健身操，感觉好有文化内涵！”
“林叶真是个宝藏男孩，什么都会，太极都讲得头头是道。”
“鞠静依也太可爱了吧，想学太极的样子太萌了。”
“看来我也得去学学太极，说不定能减肥呢。”
林叶听到鞠静依想要学习太极，微笑着点头：“当然可以，你是聪明人，学起来应该很快的。”
他转头看向热巴：“热巴，你有空的时候多教教她，你的太极也很不错。”
热巴笑着应道：“没问题，叶子，我会好好教她的。”
这时候，一直安静在旁观看的杨大蜜也站了出来，她的眼睛里闪烁着好奇和决心：“我也想学，叶子，可以教我吗？”
林叶微微一笑，表示欢迎：“当然可以，大蜜，一起来吧。”
热巴也笑着看着自己的老板杨大蜜说道。
“老板，你放心好了，我一定会好好的教你的！”
直播间内的观众们看着这一幕，纷纷发出了有趣的评论：
没有香味的花朵 穿越之旺家赘婿 镇国神帅 撒哈拉的阳光 我怎么还活着？ 帝江 末日：一秒涨一吨物资，为所欲为 集体穿越：我靠一把弓建立新秩序 厨神，妖兽：不好，我们成食材了 八零军婚：从夺回家产开始 飒翻天！大佬她又在疯狂打脸 徒儿你无敌了，出狱报仇去吧 重生后全家读我心，我爹决定篡位 太古龙象诀 逆航飞翔 1981，文豪从返城知青开始 穿七零年代被高冷军官一见钟情了 病娇老公读我心，偷藏孕肚瞒不住 分手后，小少爷他跪求我复合 和顶流互穿后，玄学大佬整顿内娱
原来爱你这么痛
结婚三年，老公和姐姐车震进了医院，而她还像是一个天真的傻子。她用尽心里爱的这个男人，却要日日忍受，他当着她的面，和其他的女人恩爱缠绵。傅皓琛，我是个女人，我也会吃醋，我也会嫉妒，我的心也会痛。...
神秘总裁的双面宠爱
关于神秘总裁的双面宠爱双重人格虐心追妻闻清做陆文宴的小跟班做了十年，也偷偷爱了他十年，不过这并没有换来他的一丝青眼。一场变故，闻清被陆文宴赶出陆家，几乎成了盲人。就在她被设计的险些坐牢的...
龙域人皇
关于龙域人皇重生有两个含义。一为死而复生，着重生一为重获新生，求的是新。本书就是讲述一个重获新生的故事。逝者已矣，何必再纠结，只因着冥冥中的那根红线，走下去即是，无需回头。黄棣的故事，从掉进龙域的一刻开始出发...
大宋茶商
简介扬子江心水，蒙山顶上茶。北宋年间，朝廷与西夏的战争造成北方马源路断，茶马互市由西北转移至西南。然而，榷茶制的实行，极大的影响到了西南茶商及蒙山世家的利益。蒙山五峰四大家族企图联合起来，与之对抗。而占有蒙山两峰的江家，便成了牺牲者。前世，见证了家族覆灭的江吟大宋茶商推荐地址...
枪炮领主
当神秘的精灵消失在永夜森林当远古的巨龙在洞穴中沉睡不醒当娜迦带着复仇的怒火走出魔鬼海域当巨魔与兽族还在四分五裂争斗不休当人类的英雄们逐渐凋零，帝国陷入混乱与此同时矮人的枪炮技术却已日渐成熟地精商人们的资产阶级意识也开始觉醒冷兵器与热兵器超凡侧与科技侧种族的冲突，文明的碰撞即将席卷整个世界的变革风暴正在酝酿之中而一位被现代灵魂穿越的领主发现自己正手握变革的钥匙如果您喜欢枪炮领主，别忘记分享给朋友...
秦时：从签到墨家开始
赢天原本是蓝星的大学生，五年前穿越到秦国，成为秦候三公子，开启了系统。第一年，签到了墨家，成为墨家钜子，耳目遍布天下！第二年，签到了罗网，掌控了秦时明月世界的江湖，罗网所在咸阳。第三年，签到了九千万石粮草，储存在咸阳粮仓之中。今年已经是第五年了，签到了三万玄甲军，又被安排在了咸阳，虽然我名义上是咸阳城主，但是我没赴任啊，你总是签到在咸阳，这不是坑爹吗？这一天圣旨道圣命，调三公子赢天即刻赴任咸阳，总揽咸阳军政大权！在乱世之中，面对天子威压，诸国虎视，为了生存，不得不气吞万里如虎，奋六世之余烈，志在东出，智斗天子，北灭百戎，横扫诸国，一统寰宇。成为秦国大帝的赢天登上九丈高台，向天下振声宣布波澜壮阔的战国时代，至朕而终。历史架空，历史党请勿细究！如果您喜欢秦时从签到墨家开始，别忘记分享给朋友...