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第四章夯实运球基础(第1页)

史密斯在陈骄阳完成五组双手运球动作后,便安排交叉胯下运球,同样也是五组,有了前面的经验后,陈骄阳也迅速的完成了。

紧接着是运球折返跑,这个动作相当耗费体力,等到陈骄阳完成之后已经累的气喘吁吁了,还没缓口气,下一个动作来了,运球躲避障碍物。

这个动作不是现实中那种很小的塑料尖桶,而是人形障碍物,在规定的时间内迅速通过,期间不能出现丢球,停顿,必须一气呵成,第一遍陈骄阳便没有完成,这个动作难度远超于前面几个。

废了很长的时间,陈骄阳终于完成了,虽然是模拟空间,但那种疲惫感油然生出。

史密斯大喊一声:“yboy,这就不行了吗?你就是要这样成为巨星的嘛,我看你还是回到妈妈的怀抱乖乖的睡觉吧!哈哈哈哈。”

始料未及的嘲讽,陈骄阳没想到史密斯还是个毒舌男,只能咬牙坚持喊到:“我还可以继续,千万别停!”

“如你所愿,在重复一遍刚刚的几个动作,这次玩点新花样,系统会做出一个镜像人,来映照你的丑陋的动作,希望你自己能接受自己,开始吧,go。”

话音刚落镜像人就出现在前方,陈骄阳又开始了新一轮的训练,而面前的镜像人刚好能起到纠正不规范的动作,使得训练动作更规范,训练效率更高。

一遍又一遍的基础运球训练使得陈骄阳的球感愈加明显,就好像球一直黏在手上,做动作更随心所欲。

渐渐的陈骄阳发现前世所没有的契合感,不停歇的运球,流不完的汗水,陈骄阳开始慢慢享受这种感觉!

“停下来,本次训练时间结束,欢迎下一次再来,友情提示一下,空间所提供的训练需要结合现实才能发挥最大效果,yboy你要回去了,”

史密斯粗狂的声音喊停了陈骄阳,紧接着陈骄阳便回到了现实世界。

陈骄阳睁开眼,沉下心感受这次的成果,从床边拿起来篮球慢慢进入睡眠。

第二天早上陈骄阳依然四点钟起来了,一番洗漱之后拿起来球走出公寓,准备出发去学校的篮球场。

一路上使用虚拟空间训练的几种运球方法,清晨的微弱灯光照亮还没睡醒的街道,夜空仍旧繁星点点,篮球犹如舞动的精灵跳跃在地面和手掌之间。

陈骄阳来到学校球场的时候,身体终于热了起来,按照史密斯教的训练方式开始训练。

双手原地运球,交叉胯下运球,球场折返跑运球,穿越障碍物运球等,一遍又一遍的练习,终于让陈骄阳贯通了空间里练习的积累。

运球能力的提升给陈骄阳更大的动力,肃然提升很小,但依然产生不小的成就感。

不知不觉中时间走得飞快,头上的烈阳提醒人们已经到了中午,陈骄阳停下练习,坐在篮球架下面喝水补充水分,“hey,陈,又开始自杀式的训练了吗?”拉里一边向球场走来一边向陈骄阳喊道。

“ygod,你又来嘲笑我了,就是在简单的练习运球,哪有什么自杀式训练啊。”陈骄阳无奈的说:“你怎么来球场了,不应该去健身或者泡妹子吗?”

拉里扔给陈骄阳一瓶水,随后嚷嚷道:“原来在你心里我就是这样的人啊,我可是很正经的哦,刚刚在操场溜达的时候刚好看到了你,所以过来看看。”

说完自顾自的拿起来篮球就运了起来,动作十分娴熟,一连串的动作吸引到了陈骄阳的目光。

自己观察一下感觉拉里的动作不像是野球场能练出来的技术,包括运球,投篮,上篮等也无不显示拉里不简单,便好奇地问道:

“拉里,你篮球玩的很好啊,感觉不比咱们亚利桑那大学的校队球员差了,你是不是传说中的大神?”

“哪是什么大神啊,无非是从小接触的篮球训练而已,本来是想要打职业的可是这身体素质连ncaa都进不了,现在只能打着玩而已。”拉里摇头苦笑,然后对着篮筐扔了几个三分,好像在诉说什么心事。

陈骄阳见此情况也不好多说,就说道:“我们来斗牛吧,反正也休息好了,消磨一下时间。”

“好,就是不知道你的水平怎么样了,十个球,千万别被我打哭哈。”陈骄阳知道目前自己的水平,先手进攻肯定讨不到好,还是先防守吧,于是接过球发给拉里。

季汉大司马  英雄联盟:从艾欧尼亚开始签到  活成大佬怪我咯  Moba:胜者为王!  参加节目的我被认定为天师  人间重启之藏天下  召唤之不死帝皇  别动我的蛋  影视万界旅游家  他的温柔满分  穿书女配:靳先生的致命解药  九叔,别拉我,这个女妖我娶定了  重生异界当假太监  成为正义的伙伴  西游:第四天灾横推三界  背光而行的人  大神每天只想坐吃等死  骑士世界的究极生命  重生后我和发小联姻了  侯府里的白月光  

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