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第23章 训练第二天(第2页)

林傲拿着哨子,走到士兵们的宿舍门外,吹响了口哨,边吹边喊:“起床!集合!”

每一个宿舍,都重复着同样的动作,说着同样的话。

都喊过一遍之后,便来到了训练场等着。

不出三分钟队伍已经集结完毕,不得不说这个速度林傲还是比较满意,但从他们的脸上看出了肉眼可见的疲惫。

“看你们有点没睡醒啊?来跑个1000米热热身!”林傲冲着他们喊道。

士兵们心里想着,这么早起肯定没睡醒啊!还跑1000米,要把人整死啊?

想虽然这么想,但还是要执行命令。

只见林傲带队在前面跑,慢慢的提速,越跑越快,要知道1000米这项运动,要保存体力,不然到最后会跑不完全程的。

但林傲上来就开始提速,丝毫没有疲倦的感觉。

士兵们被带动的也开始铆足了劲跑,跑到四百米的时候就已经没劲了,只见林傲还在全速前进,没有一点疲倦的意思。

在五百米的时候,林傲已经给这帮士兵套圈了,众人都看傻眼了,这就算去奥运会也能拿个金牌回来吧!

林傲这时才放慢速度对他们喊道:“快点跑,大早上起来就这么没精神,连早饭也不想吃了是不?咬着牙也得给我坚持住!”

在林傲的督促下,所有人都全力冲刺了1000米。

越过终点后,不少人更是直接平躺在了地上,全力冲刺1000米一点不比昨天的十公里轻松。

休息十分钟后,林傲带他们来到了单杠区,由于待会进行投掷训练,所以早饭前先来测测他们的臂力和协调性。

“标准的引体向上都会做吧!做40个为合格,昨天吃饭的那四个,给我单手做!如果有人不想做,也可以,跟我掰手腕,两只手掰我一个,赢了的,今天都不用训练。都听明白了吗?”林傲问道。

“听明白了!”大家齐声道。

“报告教官,我想来试试掰手腕。”兵王齐山说道。

“好啊!来吧!出列!”林傲指了指他说道。

林傲坐到椅子上,伸出右手放在桌子上。

“教官,我真的用两只手吗?”齐山小心翼翼的问道。

“你要有四只手,用四只手也行。”林傲说道。

“那我就不客气了,教官!”

齐山双手握住林傲的手,开始发力,手臂上的肌肉瞬间紧绷起来,仿佛钢铁一般坚硬。脸憋得通红,额头上青筋暴起,汗水不断地流淌下来,可以见得,齐山用尽了全力,但始终不能挪动林傲一分,齐山的双手就像被一个大钳子夹住一样,不论如何用力都撼动不了林傲。

反观林傲这边,脸上带着笑容,吹着口哨,无比的轻松惬意,就跟没发生任何事一样。

僵持了一会,林傲觉得时机合适,稍稍一用力,就把齐山的手腕压了下去。

众人看到这一幕,都被惊的目瞪口呆。

齐山在他们这里地位非常高的,连齐山都无法撼动教官,他们根本连尝试都不想尝试了,老实的去做引体向上了。

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